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黑木耳黃花菜煲泥鰍

黑木耳黃花菜煲泥鰍(春天靚湯)

食材:水發黑木耳100克、水發黃花菜25克、泥鰍250克、生薑3片。

烹製:水發黑木耳、黃花菜分別洗淨、切碎, 泥鰍由售者宰洗淨, 一起下燉盅, 加清水2000毫升, 武火滾沸後改文火煲約2小時, 進飲時下鹽。 為3-4人用。

功效:清濕熱、養氣血、滋肝陰

黑木耳:潤燥利腸、補益補血

黃花菜:利濕熱、治黃疸

泥鰍:調中益氣、祛濕解毒、滋陰清熱、通絡益腎、消腫保肝等療效

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  • 1回答

    有肝病多吃黑木耳有好處嗎?

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  • 1回答

    鮮黃花菜不能吃

    鮮黃花菜中引起食物中毒的物質叫“秋水仙堿”,攝取3-20毫克就可能導致死亡。秋水仙堿本身雖然無毒,但經胃腸吸收之後,在代謝過程中可被氧化為二秋水仙堿,這是一種劇毒物質,所以新鮮黃花菜必須焯熟再吃。... [詳細答案]

  • 1回答

    吃黑木耳有什麼好處

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