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上班族如何預防大肚子
大多數上班族都有同感,那就是畢業之後小肚子一天比一天大了,上班族小肚子大主要是因為體內脂肪積累太多沉積在小腹部,可能是因為整日坐著工作,活動量小,坐姿不正確、飲食不規律等原因造成的。為了保持最...
2015-05-04 -
各種睡姿大PK 哪種睡姿最健康
睡眠是每天的必修課,無論你睡得時間長短,我們每天都需要睡覺。按照常理來說,睡眠占了每天三分之一左右的時間,可以說你生命的三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡眠與健康息息相關,睡姿也會影響到身體的健康...
2014-10-15 -
地瓜消除大肚腩很有效嗎
便秘吃什麼好?地瓜富含纖維質有助於治療便秘。今天我們來教你做簡單的地瓜減肥食譜,不但低卡路里還能讓你更有飽足感,輕鬆告別小腹婆的稱號! 地瓜濃湯 材料:地瓜100g、白花椰菜50g、開水1....
2013-07-03 -
大肚韭菜豬肉水餃的做法
餃子皮�做好一道菜,沒有大家想像的那麼難,只要自己準備好食材,餐具,掌握好火候,然後根據下文關於大肚韭菜豬肉水餃的步驟做起來,相信你一定可以的。 1.1將白菜洗乾淨後切碎。 2.2將韭菜洗乾淨,...
2016-10-25 -
大肚韭菜豬肉餛飩的做法
很多人都是家裡的獨生子女,他們的長大,都是父母的庇佑。而成人之後,脫離了父母的懷抱,他們很多人都不會吃飯了,因為沒人做了。面對這樣的現實,你肯定不願意被餓死吧,所以你只有自己動手。現在,小編就先來教...
2016-10-25 -
踢走大肚腩,更年期減重新招
女人到了更年期所產生的體重改變似乎是不可避免的事情,但如何去應對這樣的變化卻有多種選擇。美國加州大學洛杉磯分校人類營養中心副主任,康寶萊營養諮詢委員會成員之一的蘇珊•鮑爾曼博士提供了一個非常有趣的...
2011-11-03 -
女性喝大肚子茶的壞處主要有哪些
隨著我們的生活條件的改善,很多家庭出現了肥胖這種症狀,而且我們的審美觀都是以為只有瘦的身材比較好看,這就導致很多的女性朋友進行減肥。女性減肥的方法是比較多的,對於採用喝大肚子茶來減肥的女性朋友也不...
2015-12-10 -
寶寶最佳睡姿大揭秘 睡姿不良可致命
你家寶寶睡覺的時候是什麼姿勢,仰睡?趴著睡?還是側著睡……相信寶寶的每種睡姿都十分的可愛,但是,媽媽知道這些睡姿是否安全呢?安全的睡姿是安全睡眠的重大保障。80%的嬰兒死亡病例可能與不安全的睡眠方...
2012-11-01 -
減掉身上的大肚腩有哪些方法
快速減肚子的方法 控油“1小匙” 千萬要管住自己的嘴巴,控制飲食是解決這個尷尬問題的最好辦法。盡可能少吃脂肪含量高的食物,如奶油蛋糕、巧克力、霜淇淋和薯條薯片等,別太縱容自己的嘴巴和腸胃,...
2015-01-07 -
吃什麼減肚子最有效,多吃這些水果撫平大肚子!
吃什麼減肚子最有效?大家都知道蘋果能減肥蘋果的確是瘦身的風雲水果,它有豐富的果膠,加速排毒功效並降低熱量吸收,此外蘋果的鉀質也多,可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果,將成分釋放出來,不僅有...
2015-11-27 -
40歲黎姿產後寫真首次曝光,依然明豔照人
出身演藝家的黎姿14歲的時候,黎姿把念書的機會讓給弟弟,中三未念完便踏進了演藝圈。進入TVB之後,更是出演了眾多經典的影視劇。 ${FDPageBreak} 在2008年10月20日直、TVB娛...
2011-05-19 -
大肚包的做法
人一輩子要吃很多食物,只有用心的烹飪的美食,才會讓人流連忘返。那麼,下面我就來為大家介紹大肚包這道菜的做法。 1.1糯米粉200g 2.2大米50g準備好,放入幹磨杯中,磨成細粉,手搓無顆粒感...
2016-10-25 -
你睡到家了嗎 5種常見睡姿大PK
通常你是以怎樣的方式開啟你的睡夢模式?大字型、蜷縮型、還是死人平躺型?從健康角度來講,每一種睡姿都有特定的健康意義,盤點5種常見睡姿,分別告訴你它們的優劣勢。 睡眠姿勢一、“復原式”側臥 優點...
2013-01-10 -
肚子太大傷健康,飯後嚼點它分解脂肪幹掉大肚腩!
隨著氣溫逐漸升高,很快你就要脫掉冬天能給你遮肉的厚衣服,又到了身材不好的人士苦惱的時候了。男人有啤酒肚非常之不雅,原本的男人味都被一種粗俗氣質蓋住了,愛美女人則更不用說啦,腰腹部的贅肉會讓你穿什麼...
2017-04-04 -
中年易發福怎樣抹平大肚腩
4個原因讓中年男大腹便便 精神壓力大:根據美國《新聞週刊》報導,越來越多的研究顯示,精神壓力會引起一連串危及健康的疾病,但精神壓力首先會令人變成大肚腩。肚腩的脂肪細胞對腎上腺激素特別敏感,如果...
2012-04-24 -
“大肚子”喝冬瓜湯 8種體質的飲食法
愛長斑,易過敏,常歎氣……這都是由於身體不同體質的直接反應。養生看體質,針對體質應選擇相應的食療方法,從根部上解決身體的小毛病,增強的抵抗力,達到養生效果。下面為你推薦根據8種體質對應的食療養生法...
2012-08-16 -
健康有效告別大肚腩 就吃陳皮紅豆沙
製作:紅豆泡軟後,隔水蒸熟,加入水和糖煮成豆沙,然後用細篩子濾去豆皮,加入切碎的陳皮茸煮十幾分鐘即可。清甜的紅豆沙細嚼之中帶有一點點清香的陳皮味。 女性:減少腹部脂肪堆積,幫你告別大肚腩。 ...
2012-08-07 -
你睡對了嗎?5種睡姿大剖析
睡眠在每一天中佔據了非常長的時間,而人的一生中也有三分之一的時間在睡覺中度過。由此可見,睡眠對人的健康的重要性。你知道什麼睡姿最好嗎?睡眠長短與睡姿都對人的影響非常大。專家給你解析五種常見睡姿的利弊...
2014-10-11 -
傳黎姿打算再度造人 積極補養不懼暴肥
黎姿與助手購物。 黎姿 黎姿 據悉,深居簡出的黎姿,春節期間被記者拍到與助手到銅鑼灣利園商場shopping。記者見她臉發脹,身體圓潤,差點認不出來。 黎姿自從嫁給商人馬廷強後,專心造人,...
2011-02-14 -
黎姿為何十年容貌不改 揭秘六大大秘訣緩解女人衰老
秘笈一:只吃清淡食物 平時多吃些清淡食物及蔬果,補充纖維及維他命C,幫助細胞修補,亦可避免皺紋的產生。清熱解毒,對腸胃消化很有好處。吃的清爽,人自然就清爽了。 秘笈二:隨身攜帶天然礦泉噴霧 ...
2012-03-21