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早餐喝些百合大棗糯米粥既能養胃又能潤肺
近年來，隨著人們生活和工作壓力的逐漸加大，讓很多朋友都不得不更改了正常的作息時間，甚至很多朋友一忙起來把一天的飯都忘記了，這樣長期下去，就導致胃病患者的劇增，針對這個現象，小編今天就來向大家推薦一...
2013-06-04 -
最佳補血早餐——阿膠糯米粥
隨著寒冬的降臨，讓很多本就飽受痛經之苦的女性同胞們更加的難過起來，眾所周知，女性痛經大多是因為寒大引起的，這冬季氣溫又這麼低，更是讓這寒性的體質雪上加霜了，所以女性朋友們在這寒冷的冬季更加應該...
2013-01-07 -
阿膠紫糯米粥 幫助女性養血止血的好粥
糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、等維生素，營養豐富，為溫補強壯食品；具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用；糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果...
2013-02-01 -
補血食譜 阿膠糯米粥
大家都知道阿膠、糯米都是很好的補血食物，尤其是阿膠，更是補血的佳品，常被用作貧血及孕產婦食用。今天小編就給大家介紹一道很好滋陰補血食譜——阿膠糯米粥。 材料： 阿膠20克、糯米100克...
2013-09-03 -
紅棗羊骨糯米粥的功效
紅棗羊骨糯米粥的製作材料： 主料：糯米100克,羊骨400克 輔料：棗(幹)10克 調料：小蔥3克,薑2克,鹽1克 做法： 教您紅棗羊骨糯米粥怎麼做，如何做紅棗羊骨糯米粥才...
2013-07-08 -
女性痛經多吃黃芪糯米粥
女人之痛——經痛，幾乎每個女人都會有這個困擾。很多女人到了經期都會有痛經的現象，有的甚至在開始的頭一兩天，痛的死去活來，躺在床上動彈不得，不能進行勞動。 但是，如果身體好的女人，來月經的時候，是絕...
2011-05-10 -
坐月子食譜：桂圓紅棗糯米粥的做法
桂圓紅棗糯米粥 材料 糯米，紅棗，桂圓肉，輔料：紅糖，薑 做法 1、先將糯米用清水浸泡一個小時；紅棗、桂圓肉洗淨；薑切片。 2、鍋內添水燒開，倒入糯米、薑片。 3、煲制一個半小時，待...
2012-08-04 -
孕婦食譜之蓮子糯米粥的做法
孕婦食譜：蓮子糯米粥 營養小提示： 蓮子除含有大量澱粉外，還含有β－固甾醇，生物鹼及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素，可養心安神，健脾和胃，有助於緩解孕期失眠。 原料： 蓮子50克，...
2012-08-15 -
黃體功能不全患者可經常食用黑豆糯米粥
黃體功能不全是指卵巢排卵後沒有完全形成黃體，以致孕激素分泌不足，使子宮內膜未能及時轉換，而不利於受精卵的著床。易引起女性著床不良性不孕或是習慣性流產。患有黃體功能不全的女性可以經常食用黑豆糯米粥。...
2012-10-31 -
百合綠豆糯米粥的做法
吃飯的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己動手做一下了，下面介紹的百合綠豆糯米粥，就非常適合做。 1.1鍋中加水大火燒開，放入泡好的綠豆，小火燜煮二十分鐘。 2.2綠豆、糯米...
2016-10-25 -
紅豆蓮子糯米粥的做法
人生在世，說短不短說長不長，而每天的生活都離不開吃飯。吃得好，一個人心情也好；心情好，自然身體也就健康多了。當然，這健康的前提得自己做飯吃，那麼，下面就請大家跟著我一起學做一下紅豆蓮子糯米粥。 ...
2016-10-25 -
黑糯米麵包的做法
常年在外的你，每當夜深人靜的時候，是不是總想家？是不是特別懷念媽媽做的好吃的？媽媽做的家常菜固然簡單，但是味道真的很美好。所以，為了一解自己的相思之苦，你為何不自己嘗試學著做呢？下面，小編就來教大...
2016-10-25 -
青麥仁糯米粥的做法
現在生活工作忙碌壓力大，很多人在飲食方面都不注意規律性，就會引發各類的疾病，自己掌握一兩道菜的健康做法，既能享受美味，還可以補充身體的營養，讓我們的身體更加的健康。下面就和小編一起來學做青麥仁糯米...
2016-10-25 -
丹歸紅花糯米粥的做法
現在美食節目盛行，相信你在電視前面肯定豔羨不已。那麼下面就給大家介紹一道丹歸紅花糯米粥，自己根據下面的步驟，自己一定要嘗試做一下。 1.糯米洗淨用清水浸泡、藥材用清水迅速沖淨， 2.鍋上火加入清...
2016-10-25 -
木瓜銀耳糯米粥的做法
人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這句話說得固然有理。但是在現如今的社會中，驗證這句話，還得從健康飲食的角度出發。何為健康飲食？那還得自己動手來做。下面，就請大家跟著小編一起學做木瓜銀耳糯米粥。 ...
2016-10-25 -
黑糯米紅棗芸豆粥的做法
從小到大衣食住行被父母包辦的你，現在混進社會了，還能夠單獨做點什麼事呢？尤其是吃飯，你能夠自己解決嗎？或許你可以天天在外面吃，但是這種行為不但浪費金錢，而且還毀健康。所以，年紀輕輕的你應該學會自己做...
2016-10-25 -
肉丁兒苦瓜糯米粥的做法
人們經常抱怨壓力大，自己飲食不規律，自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候，自己學習做菜，週末休息的時候犒勞一下自己。下面先介紹肉丁兒苦瓜糯米粥，抽時間自己一定要做一下。 1.12糯米用清水...
2016-10-25 -
南瓜花糯米粥的做法
怎麼樣才算是做出健康的美食呢？我想至少得自己做。下面，就讓我來為大家介紹下有關南瓜花糯米粥這道菜的做法。 1.12準備食才糯米洗淨，浸泡一個鐘頭.豬瘦肉洗淨切碎，用鹽，料酒，澱粉攪拌好入味。 2...
2016-10-25 -
香芹糯米粥的做法
記住身體是自己的，一定要管住自己的嘴，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關於香芹糯米粥這道菜的做法。 健康的飲食對於一個人而言是非常重要的，而掌握了香芹糯米粥做法的你，為...
2016-10-25 -
燕麥仁糯米粥的做法
現在的年輕人大部分都很懶，每每都會以忙為藉口而出去吃飯。雖然外面的飯菜可能很“可口”，但是長期下去各種慢性病會接踵而至，真的得不償失。現在就跟著小編一起來學習一下燕麥仁糯米粥的做法，你肯定會願意。...
2016-10-25
