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黑米粥的功效 黑米粥怎樣做才會更好吃
我們都認識黑米，知道黑米的營養價值很高。那麼黑米做出來的黑米粥的營養價值多高呢?黑米粥的做法又是什麼?許多人想自己煮黑米粥，但是總覺得味道不太好。那麼秘訣在哪裡?一起來看黑米粥的作用!喜歡吃黑米...
2016-06-20 -
喝碗小米粥睡覺香又甜
小米富含維生素B1，營養價值較高。尤其值得一提的是，小米還富含色氨酸，通過代謝，能生成抑制中樞神經興奮度、使人產生困倦感的5-羥色胺。5-羥色胺還可轉化生成具有鎮靜和誘發睡眠作用的褪黑素。此外，小...
2014-04-16 -
秋季喝小米粥能養胃嗎
俗話說胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。 秋季喝小米粥能養胃嗎 秋粥最宜人,小米最養人,小...
2016-10-13 -
豆漿米粥的功效與作用
豆漿200克，粳米59克;白糖適量。豆漿加水與米同煮為粥，或粳米如常法煮粥，臨熟時加入豆漿，繼續煮至粥成，以白糖調味，每日2次。本方補虛羸，肥健人，適合於體弱多病，形體消瘦者食用。
2017-02-23 -
糯米粉怎麼做年糕
一、糯米粉怎麼做年糕1. 紅棗糯米年糕的做法2. 白年糕的做法3. 年糕的營養價值二、年糕小豆湯的做法三、炒年糕的做法糯米粉怎麼做年糕1、紅棗糯米年糕的做法材料:糯米粉1000克、紅棗500克、水適...
2017-01-09 -
秋冬季節多食糯米 溫補又瘦身
中醫認為，糯米味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃了後會周身發熱，起到禦寒、滋補的作用，最適合在秋冬季節食用。下面就和小編一起來看看吧。 糯米的主要功能是溫補脾胃。所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了...
2016-10-12 -
糯米黑芝麻小蛋糕
這款小蛋糕用糯米粉加黑芝麻粉製作，外脆內軟，糯米Q彈柔韌，黑芝麻香味濃郁，做法非常簡單快手，新手也能輕鬆做出美味蛋糕哦 用料 雞蛋 2個 細砂糖 45克 糯米粉 60克 黑芝麻粉 20克 植物油 ...
2017-02-23 -
清熱止血-芹菜糯米湯
原料： 糯米150克，芹菜150克，精鹽4克，胡椒粉2克，芫茴2克，薑末3克，清水750克。 製作方法： 將糯米洗淨，用清水泡約3小時，芹菜去葉洗淨切碎，芫茴拍碎。將糯米放人鍋中，加入清水，放人精...
2011-02-22 -
龍眼肉米粥功效與做法 治療早洩食療法
導讀：心脾兩虛型的早洩，其症狀表現為伴有心悸，失眠多夢，白汗納差。龍眼肉對治療失眠多夢，白汗納差尤為顯著，因此，龍眼肉米粥常用於心脾兩虛型早洩的食療。 食譜原料： 龍眼肉50克，粳米50克。 工藝...
2017-02-23 -
進補食療糯米阿膠粥 白露節氣怎麼養？
白露節氣飲食養生寶典1進補食療:糯米阿膠粥原料：阿膠30克，糯米50-60克，紅糖適量。製作：先用糯米煮粥，待粥將熟時，放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，後再放入紅糖，稍煮二三沸即可。用法：每日早、晚溫熱...
2015-05-15 -
冬季女性滋補養生多吃糯米
糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。 適用於脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。 現代科學研究表明，糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣...
2012-09-28 -
每天一碗薏米粥讓你百病不生
祛除體內的濕氣，方法非常簡單，只需兩個“藥”.這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋里加水熬，熬好後就是祛...
2016-10-13 -
糖尿病人能吃糯米嗎
養生導讀：糖尿病人能吃糯米嗎？這是很多糖友關心的問題。糯米軟香糯滑，糯米製品如粽子、湯圓等都是傳統佳節的應節食品，很多人都喜歡吃。看到誘人的糯米，糖友又嘴饞了。但吃糯米與糖友的飲食療法有沒有衝突呢？...
2014-11-05 -
糯米糖藕
1. 提前把糯米洗淨，浸泡1小時以上 2. 買回的大蓮藕洗淨 3. 把外面的皮去掉 4. 一般蓮藕就切開一頭，可以稍微切的斜點，便於後面塞糯米，我的蓮藕實在太大，鍋裡放不下，無奈之舉，只能對半切開...
2017-02-23 -
糯米粉蒸肉
糯米粉蒸肉的做法步驟 1.粉蒸肉顧名思義粉是關鍵，今天的自製米粉比較成功，方子如下：大米和糯米洗淨晾乾，1:1的比例下鍋小火焙，同時放一小顆大料和幾粒花椒，一直炒到米粒發黃。火一定要小，不然容易炒...
2017-02-23 -
芝麻鹽玉米粥的養生功效 如何做芝麻鹽玉米粥
有很多的人早上都不願意早起去做飯，早上起床以後也是隨便吃幾口就去上班了 這種生活方式是不對的，現在教你一個快速做好早飯的方法，一起來學習吧。 芝麻鹽玉米粥的養生功效 如何做芝麻鹽玉米粥" al...
2017-01-17 -
桂花糯米餅的做法
只有做到健康飲食，我們才可能真正擁有一個健康的身體，才不至於總是生病，尤其是腸胃健康能得到有效的保證，桂花糯米餅的做法比較簡單，經常吃還能有效促進健康，是一道很不錯的健康菜式。 1、在這兒我省去了...
2016-12-08 -
糯米椰蓉餅的做法
糯米椰蓉餅是一道極為家常的菜譜，許多人都知道做，而且它非常容易下飯，使用的食材也不多，營養價值不可估量，它能夠搭配主食一起食用，也可以為身體提供多種營養，下飯的好菜譜你可一定要學會哦！ 1、糯米粉...
2016-12-08 -
薑汁炒糯米
【處方】糯米250克 生薑的功效與作用汁3匙【制法】將炒鍋放在文火上倒入糯米、生薑汁同炒，炒到糯米爆破，研粉即成。【功能主治】補中益氣。適用於脾胃虛弱所致的妊娠惡阻。【用法用量】每次1湯匙，每日2次...
2017-02-26 -
盆腔炎食譜-生地粳米粥
食譜原料： 用生地30克，粳米30—60克。 製作方法： 1、將生地洗淨切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升。 2、把粳米煮粥，待八成熟時入藥汁，共煮至熟。 3、食粥，可連服數日。 健康提示： ...
2017-02-27
