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幹黑豆
黑豆形狀像腎、味甘性平，有補腎強身、活血利水、解毒、活血潤膚的功效，特別適合腎虛者食用。 目錄 簡介 營養成分 食療功效 飲食宜與忌 食療方 [顯示部分][顯示全部] 幹黑豆簡介 黑豆的功效與作用...
2017-02-17 -
黑豆
黑豆的功效與作用含有豐富的維生素E、膳食纖維，基本不含膽固醇，只含植物固醇，微量元素如鋅、銅、鎂、鋁、硒，氟等含量都很高。具有很高的營養價值和食療保健功效。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 ...
2017-02-17 -
醋泡黑豆有哪些功效 為何要多吃
醋泡黑豆的功效作用 功效一：美容護膚 黑豆含有的豐富維生素E能起到很好的抗衰老養顏作用，對於女性朋友來說建議多食用。 功效二：增強精力活力 黑豆是對補腎很有效的一類食品，對於體虛的人來說...
2017-02-14 -
綠豆芽
綠豆的功效與作用芽含有豐富的優質植物性蛋白質、維生素C、維生素B2、膳食纖維和鈣、鉀、磷、鐵等礦物質元素。熱量低，而水分和纖維素含量很高，具有很高的營養價值和食療保健作用。綠豆芽的做法很多，步驟簡...
2017-02-17 -
大黑豆
黑豆能入腎經，能治水，能消腫下氣，能治風熱而活血解毒。怪不得醫家李時珍指出“常食黑豆的功效與作用，可百病不生”。百病不生，想不長壽也難。常見如醋的功效與作用泡黑豆， 目錄 簡介 功能主治 營養搭配 ...
2017-02-17 -
把助孕的希望寄託在黑豆上不靠譜
方法步驟： 01 黑豆，性平，味甘，營養價值極高，富含優質蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等礦物質、胡蘿蔔素、及維生素B1、B2、B12等人體所需的各種營養素。黑豆入腎經，具有滋腎補腎、補血明...
2016-11-23 -
青豆芽
綠豆芽含豐富的氨基酸的功效與作用、膳食纖維、維生素等，具有較高的營養價值。綠豆的功效與作用芽有清腸胃、解熱毒、利濕熱的功效與作用。 目錄 簡介 營養價值 食療功效 飲食宜忌 青豆芽簡介 綠豆芽，又稱...
2017-02-17 -
哪些人不宜食用黑豆豆芽？黑豆豆芽的副作用有哪些?
每一種食物對身體的改善作用都是不同的，如果我們在生活當中只吃一種食物難免會缺少一些新鮮感，而且也不利於健康，所以平時的日常飲食中也要花一些心思，下面一起看一下哪些人不適合吃黑豆豆芽呢！副作用無副作用...
2016-12-29 -
吃黑豆豆芽上火嗎？黑豆豆芽的營養價值有哪些?
在生活中很多人都有過上火的經歷，身體上火會給我們正常生活帶來很大的痛苦，但是想要避免和預防飲食的調整也是非常重要的，下面一起看一下吃黑豆豆芽會上火嗎？ 黑豆豆芽的營養價值1、含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀...
2016-12-20 -
春季適合吃各種豆芽 黑豆芽養腎
現在正值春季，氣候乾燥，動輒就會上火。不同於夏季的“濕熱”，春季上火更多是“燥熱”，比如咽幹疼痛、眼睛乾澀、鼻腔火辣、嘴唇乾裂、食欲不振等。而豆芽正具有清熱的功效，有利於肝氣疏通、健脾和胃。 豆芽...
2013-04-02 -
家常菜菜譜 清炒黑豆芽
準備材料 黑豆芽：適量 蒜頭：3-4瓣 紅椒：半個 鹽 ：1小匙 雞精：1/2小匙 油：1大匙 製作步驟 1、黑豆芽去掉外皮和根，洗淨瀝幹，大蒜切片或拍碎，紅椒切絲； 2、鍋...
2011-10-12 -
莧菜炒黑豆芽的做法
常年在外的你，每當夜深人靜的時候，是不是總想家？是不是特別懷念媽媽做的好吃的？媽媽做的家常菜固然簡單，但是味道真的很美好。所以，為了一解自己的相思之苦，你為何不自己嘗試學著做呢？下面，小編就來教大...
2016-10-25 -
蒜蓉黑豆芽的做法
能吃是福，這話一點兒也不假，因為吃和我們的健康直接相連。吃得好，自然身體就好。而常年在外吃飯的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以為了改變這一切，你現在需要跟我一起學一下蒜蓉黑豆芽的做法。 豆芽...
2016-10-25 -
蒜拌黑豆芽的做法
面對現在市面那麼多的美味食品，我知道很多人是抵擋不住誘惑的，但是有很多食品是不乾淨的，那麼面對這種情況，其實我們可以自己在家學做菜的，那麼先給大家演示蒜拌黑豆芽的做法。 仔細看完關於蒜拌黑豆芽...
2016-10-25 -
黑豆芽鹵豆皮炒芹菜的做法
民以食為天，我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病，說起營養健康，當然是自己在家裡做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道黑豆芽鹵豆皮炒芹菜,讓家人吃得更健康。 1.黑豆芽洗淨 2.芹菜...
2016-10-25 -
熗拌黑豆芽的做法
常年在外的你，每當夜深人靜的時候，是不是總想家？是不是特別懷念媽媽做的好吃的？媽媽做的家常菜固然簡單，但是味道真的很美好。所以，為了一解自己的相思之苦，你為何不自己嘗試學著做呢？下面，小編就來教大...
2016-10-25 -
涼拌黑豆芽的做法
我們所吃的這些豆子都是可以用來製作美食的，但是不是單一的選擇這個豆子，而是選擇用這個豆子來泡水之後，讓它們慢慢的發芽，這樣發芽過後豆芽是很好吃的，吃起來也是比較脆嫩的，而且用的這些豆子來發芽還具有...
2015-10-09 -
蝦球拌黑豆芽的做法
也許你朋友很多，但是你不可能每天都和他們待在一起。就算是每天待在一起，但是年輕的你肯定不會自己做菜。所以，為了更好地生存，下面小編就來教你關於蝦球拌黑豆芽的做法。 蝦球拌黑豆芽已經介紹完了，不...
2016-10-25 -
清炒黑豆芽的做法
在外面吃飯表面上看是省心了，從健康角度來看，一種極壞的習慣。關愛身心健康，就要從飲食開始。所以跟小編學習一下清炒黑豆芽的做法。 家人的健康是主婦們最大的心願，那麼，通過小編今天介紹的這道健康美味...
2016-10-25 -
黑豆芽菜的做法有哪些
我們常見的有綠豆芽和黃豆芽，竟然還有黑豆芽呢，我也是第一次聽說呢，黑豆富含的營養價值很高，黑豆芽菜自然也不例外，它也是富含極高的營養價值的一種食物，那黑豆芽菜的做法有哪些呢？為了幫助大家解答心中的...
2015-11-15
