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春季養生吃黃豆芽的好處
在所有的豆芽中，黃豆芽的營養價值最高。那麼黃豆芽的營養價值有哪些呢？ 春季養生吃黃豆芽的好處 所有豆芽中，黃豆芽的營養價值最高，其蛋白質利用率要比黃豆高10%左右。黃豆發芽過程中由於酶的作用，...
2016-02-26 -
冬季喝什麼湯最養生 首選豬尾黑豆湯
冬季喝什麼湯最養生 豬尾黑豆湯 材料：豬尾一條，黑豆四兩，木耳一兩。 功能：豬尾壯腰補脊椎之膠質;黑豆滋陰，補中益氣；木耳（黑木耳）同白木耳所含營養相近，含蛋白質、多糖類、灰分，灰分之中還...
2016-12-21 -
綠豆芽的各種做法
對於綠豆芽想必我們都是非常的熟悉吧，綠豆芽是生活中很常見的蔬菜，這是我們從小吃到大的食物，老少皆宜的美食， 這樣的蔬菜當中，含有的營養價值豐富，而且對它的選擇，都是可以放心進行，案它對人體各方面，...
2015-05-29 -
豆芽冷藏要掐掉根須
豆芽含水量很大，保存不方便。根據豆芽質地嬌嫩，含水量大的特點，一般保存起來有兩種方法，一種是用水浸泡保存，另一種是放入冰箱冷藏。長時間用水浸泡容易導致營養物質流失，而且有實驗研究表明，溫度是影響綠...
2012-09-29 -
養生之五色豆補五臟黑豆補腎
【導讀】養生之五色豆補五臟黑豆補腎！豆類是豆科植物的種子，其營養極其豐富，尤其是含有大量的植物蛋白。中醫養生素有“五色豆養五臟”之說。我們不妨來瞭解一下五色豆的各自功效，以便根據各自的身體狀況補身...
2016-01-04 -
黑豆核桃豆漿
黑豆營養豐富經常食用可以黑髮潤發，黑豆又叫烏豆，它的營養價值很高，李時珍曰：“黑豆入腎功多，故能治水、消脹，下氣，治風熱而活血解毒。和黃豆核桃一起打成豆漿營養價值更高了，核桃能潤肌膚、烏鬚髮，並有...
2017-03-07 -
嘴唇乾燥多吃黃豆芽白蘿蔔
慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎症 性病 變，多由各種長期、持續的刺激導致，如乾燥、寒冷，尤其是與舔唇及咬唇等不良習慣有關。當用舌頭舔嘴唇時，由於外界空氣乾燥，唾液帶來的 水 分不僅會很快蒸發，還...
2015-12-28 -
拌黑豆苗的做法
養生是一種心態，它需要我們從生活的最基層開始，比如說飲食。那麼，現在我就來介紹下拌黑豆苗這道菜的做法。 豆苗的做法"> 1.1花生米放涼油裡小火慢慢炸熟，撈出 2.2所有調料調勻，黑豆苗洗淨 3....
2016-10-25 -
黑豆湯能治白癜風嗎
中醫對黑豆進行了很深入的研究，查出它有很多的功效，其中一種，就是患者問的白癜風治得好嗎，專家說對白癜風患者有一定的治療效果，今天我們就看一下黑豆湯能治白癜風嗎這一問題，相信大家在看完下述資料，會有...
2016-05-16 -
補氣血的食物有哪些 黑豆用於腎虧
導讀：補氣血的食物有哪些?氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。四季養生網小編建議大家多吃一些補氣血的食物，下面就來推薦一些補氣血的食物。 補氣血的食物： 龍眼乾 ...
2017-03-07 -
開春多吃豆芽薺菜等4種蔬菜
豆芽防口幹唇燥症狀。春天氣候乾燥，容易出現口幹唇燥等口角炎症狀，而豆芽味道鮮美，是滋養潤燥、清熱解毒的好選擇。無論是黃豆芽還是綠豆芽，跟原豆相比，它們的維生素含量增加，礦物質利用率提高，並且蛋白質和...
2015-10-28 -
如何挑選綠豆芽
食物的營養價值豐富和口感新鮮也能讓我們很大程度的增加食欲，所以平時在購買食物的時候一定要掌握好一定的方法，下面一起瞭解下什麼樣的綠豆芽好。 綠豆芽為豆科植物綠豆的種子浸罨後發出的嫩芽。食用芽菜是近年...
2016-12-20 -
如何挑選豆芽
一日三餐是我們生活中必備的事情，但是想要把三餐的品質提高我們購買食物的時候也是要特別的注意，要挑選一些新鮮的食物，以免有些食物受到環境的影響而發生營養的改變，所以挑選的時候要特別的注意，下面大家一起...
2016-12-20 -
多吃黑豆補腎美容抗衰老
很多女性需要補腎、美容的食物。其實黑豆一個不錯的選擇，黑豆具有抗老防衰、防止便秘、養顏美容等，下面微微健康網小編就為大家介紹一下多吃黑豆補腎美容抗衰老。愛美的女性不要錯哦！讓女性一生健康美麗。 食...
2012-09-29 -
牛肉黑豆湯 防頭髮“過勞白”
平常生活太過操勞，小心頭髮出現“過勞白”.中醫師表示，臨床上常看到女性過於疲勞，加上睡眠睡不好，導致腎虛，因而提前出現白頭發。當體力耗損後，常出現腎虛丶虛寒體質，身體代謝變差，頭髮得不到養份，便容...
2015-06-12 -
你不瞭解的養生佳品黑豆
冬季來臨，在這個養生的黃金期飲食養生是最方便的方法。但絕大多數的人都對冬季的養生實物不甚瞭解，黑豆、牛奶等其他我們常見的食物其實就是冬季養生的佳品。 黑豆是各種豆類中蛋白質含量最高的，比豬腿肉多...
2015-11-13 -
黑豆助排卵？備孕女性該如何食用
1。黑豆的營養價值黑豆作為豆類之首，蛋白質高達45%，優質蛋白是黃豆的1.25倍，熱量低，所以有豆中之王的美稱，甚至比肉類的蛋白質還要勝出一籌，其中蛋白質含量是肉類的2倍，蛋類的3倍，是牛奶的12倍...
2016-12-27 -
家庭自製黃豆芽 黃豆芽怎麼做好吃
家庭自製黃豆芽,黃豆芽怎麼做好吃 雖然隨著生活水準的日益提高，人們的消費水準也同樣提高了，但是也更加的注重養生，很多人不再是每天大魚大肉，反而是偏愛于素食，黃豆芽頗受人們喜愛，而且很多人不再是選...
2017-03-07 -
【牙齦出血暗示營養缺乏 宜多吃綠豆芽】
牙齦出血是在生活中經常會碰到的牙齒疾病，很多人都認為牙齦出血只是小問題不必大驚小怪，專家提醒，牙齦出血很可能是暗示身體內營養素的缺乏，若不加以注意很容易引發其它疾病。那麼日常生活中要如何預防牙齦出...
2017-03-07 -
黑豆真假識別
黑豆又稱黑大豆、烏豆，為豆科植物大豆的黑色種子，是藥食兩用的佳品。中醫歷來認為，黑豆為補腎佳品，其性平，味甘，入脾、腎經。《本草綱目》載：黑豆“治腎病，利水下氣，制諸風熱，活血。煮汁，解砒石、甘遂...
2017-03-07
