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補腎養腎黑豆最佳7款黑豆食譜益腎養顏
方法步驟： 01 鯇魚尾煲黑豆湯。材料：鯇魚尾約400至500克、黑豆120克、紅豆80克、紅蘿蔔200克、紅棗4個、陳皮小半個、薑二片、水適量、鹽少許、鹽半茶匙、酒二茶匙。做法：(1)魚尾去鱗，...
2014-09-27 -
黑豆的營養價值 常食用黑豆能幫助疏通血管
豆類的食物總能給我們帶來驚喜，無論是他們本身還是用它們製作出來的食物。這裡小編想和大家說說黑豆的營養價值，黑豆在所有的豆類食物中算是人們吃得比較少的一種了。其實吃黑豆的好處很多的，以後要多吃。那...
2016-05-27 -
哪些人不宜食用黑豆苗？黑豆苗的副作用有哪些?
黑豆苗生活中比較受歡迎的一種食物，吃法也有很多種，但是我們每一個人的身體情況都有一些不同，如果飲食不當身體也是會有不舒服的，那麼哪些人不適合吃黑豆苗呢，下面一起看一下。副作用無副作用。禁忌人群無特殊...
2016-12-29 -
哪些人不宜食用黑豆豆芽？黑豆豆芽的副作用有哪些?
每一種食物對身體的改善作用都是不同的，如果我們在生活當中只吃一種食物難免會缺少一些新鮮感，而且也不利於健康，所以平時的日常飲食中也要花一些心思，下面一起看一下哪些人不適合吃黑豆豆芽呢！副作用無副作用...
2016-12-29 -
黑豆助排卵？備孕女性該如何食用
1。黑豆的營養價值黑豆作為豆類之首，蛋白質高達45%，優質蛋白是黃豆的1.25倍，熱量低，所以有豆中之王的美稱，甚至比肉類的蛋白質還要勝出一籌，其中蛋白質含量是肉類的2倍，蛋類的3倍，是牛奶的12倍...
2016-12-27 -
黑豆養腎又養胃 推薦五款黑豆食療方
想要增加自己的精力和活力，不妨食用黑豆。我們都知道黑色食物有補腎的功效，而黑豆就是一種補腎食材，有補腎需求？不妨來看看我們推薦的五款黑豆補腎食療方。黑豆為什麼補腎？中醫認為，黑色屬水，水走腎，所 以...
2016-01-06 -
盤點黑豆的功效與作用及食用方法
黑豆的功效與作用及食用方法一直是大家關心的飲食話題，在我們的日常飲食中並沒有太多的瞭解黑豆。其實，黑豆的吃法有很多種，適當的吃一些黑豆對我們的健康來說是有意想不到的好處的，下面就來一起瞭解瞭解吧。黑...
2015-04-19 -
黑豆的功效與作用及食用方法有哪些
說到黑豆，也許你會感到陌生。其實我們常吃的豆豉就是黑豆發酵而成的。在這裡，小編為大家所推薦的是黑豆的功效與作用及食用方法。因為黑豆的營養價值鮮為人知，所以很有必要來瞭解瞭解哦。黑豆的營養價值古人認為...
2014-11-28 -
黑豆的功效與作用補腎佳 養生必吃5款黑豆食譜
黑豆的功效與作用是什麼?黑豆的功效與作用有哪些?黑豆作為眾多豆類中的一員黑豆的功效與作用有很好的健身保健效果，男女吃黑豆的功效與作用都能補腎。 黑豆的功效與作用一、高蛋白低熱量 黑豆的蛋白質含量高...
2017-03-10 -
黑豆不僅養腎還養胃，推薦五款黑豆食療方！
想要增加自己的精力和活力，不妨食用黑豆。我們都知道黑色食物有補腎的功效，而黑豆就是一種補腎食材，有補腎需求？不妨來看看我們推薦的五款黑豆補腎食療方法。 黑豆為什麼補腎？中醫認為，黑色屬水，水走...
2016-03-14 -
赤小豆食用方法有哪些
在炎熱的夏季，人們都喜歡喝粥，因為口味清淡，而且粥的營養價值高，是養生保健的最好選擇，所以人們更喜歡喝粥尤其是老年人更是如此。而可以煮粥的食材也特別多，比如赤小豆就是最常見的一種，赤小豆其實也是一...
2015-12-17 -
哪些黑豆食譜具有瘦身功效
如果你正坐在電腦前，那麼請低頭看看自己腰腹上的贅肉，它已經堆積了幾層?夏天快來了，你還忍心任其自由發展麼?所以，小編向你隆重推薦瘦腰腹的利器——黑豆，再介紹3款黑豆食譜，讓它幫你減掉腹部贅肉，變...
2013-05-13 -
提高“孕”力的黑豆食譜
專題：怎樣才能懷孕？ 黑豆是大豆的一種，含較雄厚的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質，並含少許的大豆黃酮甙染料木苷。這兩種物資均有雌激素樣作用。黑豆葉中含...
2011-12-27 -
黑豆食療的四大好處
中醫認為，黑豆的營養很豐富，含有脂肪、蛋白質、碳水化合物，維生素B1、B2、尼克酸、胡蘿蔔素，以及鈣、鐵、磷、鉀等礦物質。特別指出的是，黑豆的蛋白質含量尤其豐富，高於肉類、雞蛋和牛奶，素有“...
2012-12-31 -
8款黑豆食譜 美容養顏又治病
日常中人們常吃的也是綠豆、黃豆、紅豆，黑豆就比較少吃。其實黑豆的營養與保健作用不比其他豆類少，而且對於美容方面還具有非常好的療效。現代藥理研究證實，黑豆除含有豐富的蛋白質、卵磷脂，脂肪及維生素外，尚...
2014-09-04 -
黑豆食療作用有哪些呢？
現在越來越多的人都比較注重養生，尤其是在飲食方面，許多人都知道吃黑豆有很多好處，尤其是對於一些過人出現白頭發的人來說，適當吃一些黑豆，還可以起到延緩衰老的功效，但是對於黑豆的食療作用有哪些呢？這是...
2015-10-25 -
土豆食用宜忌小貼士
土豆是我們生活中接觸的再平凡不過的食物了，土豆有豐富的營養價值，還有較高的藥用價值，使人們更加對其喜歡。土豆食用宜忌你知道呢些呢？ 土豆既養生還能減肥? 土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動...
2013-03-03 -
男性脫髮吃黑豆有用嗎 治脫髮的黑豆食譜推薦
不少人通過吃黑豆來治療掉頭發，因為相信黑豆有養發護髮的作用。那麼黑豆對於治療掉頭發到底有沒有幫助呢？我們一起來瞭解一下吧。 掉頭發吃黑豆有用嗎吃黑豆對治療掉頭發是有一定作用的，但是光吃黑豆也不行，...
2017-06-22 -
黑豆怎麼吃 黑豆食譜瘦身不減健康
現在很多MM久坐在辦公室上，很容易造成身體循環不通形成水腫。黑豆是一種健康減肥食品，它能夠有效消除身體水腫。下面為您介紹幾款黑豆食譜。 黑豆花生豆漿 材料：花生米30粒、黑豆60克、大米30克、枸...
2016-04-29 -
黑豆怎麼吃 推薦六款黑豆食譜助你補血養顏
黑豆的味道你記得嗎？黑豆是常見的一種食物了，它性微寒，具有補腎益陰，補血養顏，除熱解毒的功效。那麼你知道怎麼吃黑豆才能發揮它的功效與作用呢？今天小編就推薦六款食譜助你補血養顏，一起動手做起來吧。 ...
2016-04-29
