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懷孕可以吃魚肉嗎？懷孕吃什麼比較好
女性在懷孕之後不管做什麼事情都會想到是否會影響胎兒發育，其中飲食是孕婦最重要的事情，尤其是像魚肉這樣的食物，下面一起瞭解下魚肉孕期能吃嗎？ 魚類都具有肉質細嫩鮮美、營養豐富的特點，是一些維生素、礦物...
2016-11-28 -
黑魚豆腐湯的做法 舌尖上的養生湯
魚和豆腐相配是最佳搭檔，不僅具有營養互補的作用，還有一定的防病、治病功效，黑魚有祛風治疳、補脾益氣、利水消腫之效，為產婦的最佳食療。 材料：黑魚;豆腐(強烈推薦);蔥;老薑;料酒;鹽;糖;食用油;...
2017-03-07 -
【多吃魚肉，對於老年春季保健有幫助】
將魚頭去鰓，洗淨，連同蔥、胡椒、生薑放入沙鍋內，加水適量，武火燒沸，再以文火燉半小時，入鹽調味，分兩次於早、晚食魚喝湯。 川芎白芷魚頭湯鱅魚頭500克，川芎3克，白芷3克，蔥節、胡椒、生薑片、精...
2017-03-07 -
黑魚的功效 常吃黑魚能防止貧血還能補脾
魚的種類有很多，不知道大家最喜歡吃的魚是哪一種?這裡小編想和大家說說黑魚的功效。應該不少人都吃過黑魚，但對黑魚的營養價值都不太瞭解。下面我們就一起探析一下吧。順便再看看黑魚的做法有哪些?回去可以...
2016-04-29 -
黑魚不能和什麼一起吃，喜歡料理的注意
黑魚是淡水中的名貴品種，有“魚中珍品”之稱，營養成分極其豐富，肉質細嫩，味道更是鮮美，屬於病後康復和老幼體虛者的滋補珍品，我們都知道食物都有一定的相生相剋，那麼這黑魚不能和什麼一起吃呢？ 1、...
2016-06-30 -
只吃魚肉會更健康嗎
國人特別重視健康，也重視營養知識。“豬肉的飽和脂肪為‘壞脂肪',魚肉的不飽和脂肪酸為’好脂肪‘”--這個概念為大眾熟知。但營養學並不主張“不吃什麼”,而是“什麼都吃”,這才最符合人體生理功能需求。...
2015-07-16 -
迷你魚肉漢堡的做法
定期去旅遊，當作給自己的獎賞。到外面看看風景，也可以愉悅自己，從而更加健康。而外出遊玩，必然會享受到“舌尖上的美食”，你必然會留戀。而留戀之餘，你或許可以自己在家學著做。那麼，現在我就給大家介紹一...
2016-10-25 -
適合秋季的食物 魚肉預防心血管疾病
導讀：隨著秋味兒越來越濃，秋天的乾燥也越來越明顯了，進入秋季之後人的胃口就開始增長，也容易上火積累毒素了，呢麼秋季應該吃點什麼來幫助清除毒素不上火呢?四季養生網小編為你介紹一些適合秋季的食物。 ...
2017-03-07 -
夏季吃魚營養豐富 魚肉用蒸最健康
夏季不但是魚類產量最高的時候，也是營養最豐富的時候，口感也最為鮮嫩可口。中醫認為，每種魚都有自身側重的養生功效。 吃魚的四大法則 第一法則：海魚與河魚交叉吃，營養才均衡。 根據調查顯示無論是河魚還...
2017-03-07 -
韭菜魚肉餅的做法
下班帶些食材回家，好好地做頓飯，哪怕並不是那麼精緻的菜肴，也一樣能帶給人以滿足感，所以能自己做飯的不要偷懶，韭菜魚肉餅的做法很簡單，適合那些“懶人”們，而且還能在一定程度上促進健康。 1、韭菜切碎...
2016-12-08 -
小孩多吃魚肉的7大好處
魚肉的7大好處" alt="小孩多吃魚肉的7大好處(1)"> 1.魚肉含有豐富的完全蛋白質，如黃魚含17.6%、帶魚含18.1%、鮐魚含21.4%、鰱魚含18.6%、鯉魚含17.3%、鯽魚含13...
2014-07-09 -
多吃魚肉治打鼾，五種食物止鼾最佳！
打鼾是一件痛苦的事情，尤其是你的枕邊人最為鬱悶。打鼾也是一種病，那麼怎麼來治療打鼾呢？哪些食物可以治療打鼾？ 打鼾是一種正常現象還是說這是一種病呢？據瞭解引起打鼾的主要原因是飲食。那麼想要治療...
2016-08-22 -
吃魚肉有利於預防肥胖症
肥胖的類型很大程度上受到年齡的影響，但近來的研究結果表明，可以通過飲食對其加以適度的控制。 食品中的油有很多種類，大致可分為魚類中富合的EPA，牛肉中富含的油酸，植物油中富含的亞油酸這三個種類。因其...
2017-03-08 -
老人保健 多食魚肉好處多
老人容易患三高，飲食上一定要注意，不可吃過於油膩的食物。同時豐富的營養並不可少。魚肉就是一種非常棒的選擇。魚肉不僅味道鮮美，做法眾多，而且營養豐富，能夠有效預防老年癡呆等症狀，且魚肉更加細膩，容易...
2017-03-08 -
常喝魚肉湯 除皺又美白
除皺美白一直都是女性在美容護膚過程較為關心的兩個話題，除皺美白方法有很多種，最常見的是通過護膚品逐步改善肌膚問題，最終達到預期效果。除此之外，一些愛美人士更喜歡通過食補來除皺美白，最受歡迎的三個...
2017-03-08 -
美味魚肉食譜 讓寶貝更聰明！
魚肉富含的蛋白質，可以幫助幼兒、兒童及青少年生長發育，生病或身體有傷口的時候，也可以幫助復原及癒合。而且魚肉的蛋白質，肌纖維構造比較短、結締組織也比較少，所以魚肉吃起來較其它畜肉細緻嫩滑，也較容易...
2017-03-08 -
烏賊魚肉功效與作用
烏賊魚肉我們一點都不陌生，因為我們經常會吃到，因為烏賊魚肉的食療價值很高，所以很受大眾的喜愛。其實我們知道的烏賊魚肉的食療價值僅僅是一部分，它的藥用價值也很高，我們都不太清楚。下面就跟小編一起來...
2015-05-27 -
冬季涮火鍋怎麼吃不發胖？先放魚肉後放蔬菜
立冬一過，天氣要變得越來越寒冷了，很多人都會選擇在這個時候進補，但是不多加注意的進補小心讓你在這個冬季發胖哦。大家都知道，肥胖跟飲食有著很大關係，所以想要減肥的話，控制飲食是重中之重，下面讓小編告訴...
2014-11-23 -
老人多食橄欖油堅果魚肉等可防老年癡呆症
最近的一項研究表明：多食用橄欖油、堅果、魚肉、家禽和某些水果和蔬菜，可能會減少老年癡呆症的風險。 專家發現，多吃有益於大腦的食物，可以大大降低患老年癡呆症的風險——其患病幾率可以降低約40%。“調整...
2017-03-09 -
魚肉富含蛋白質 冷凍魚保鮮營養還在嗎？
冷凍魚保鮮營養還在嗎？最近關於活魚的事兒備受關注，而當活魚玩失蹤的時候，內心感到最忐忑的恐怕應該是——冷凍魚。而對於冰凍魚，很多人最關心的自然是其口感以及營養價值了。冷凍魚保鮮營養還在嗎？從營養上看...
2016-12-08
