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聲帶健康這些方法管理必不可少!
如果眼睛是心靈的明燈,那麼聲音就是身體的能源。吵架的時候會有“聲音高的人會贏”的說法,或者對於畏縮的人來說,會有聲音鑽入了耳朵裡的感覺,這就是發出聲音的那個人的氣的反應。其實,聲音的大小好壞與年齡...
2016-10-17 -
盆栽文竹的家庭養護管理方法
要養好文竹,熟悉其生長習性也是十分關鍵的。文竹原產於非洲南部。喜溫暖、濕潤、半陰環境。布耐寒,不耐旱。喜肥沃、疏鬆、排水良好的砂質壤土。文竹喜陰,多用於室內案頭擺設,文竹喜濕、怕旱,忌過濕、水澇,...
2017-03-07 -
三九補一冬 小寒時節喝黃芪黨參烏雞湯
1月6日進入了2015年以來的第一個節氣——小寒。中醫認為,寒為陰邪,最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期,從飲食養生的角度講,要特別注意在日常飲食中多食用一些溫熱食物以補益身體,防禦寒冷氣候對人體的侵...
2017-03-07 -
黃芪黨參等治低血壓
方 劑: 生黃茂、黨參各20--30克,白術、當歸、柴胡各10--15克,升麻10--12 克,枸杞子25--35克,附子6--10克,炙甘草5--8克。 加 減: 若心煩失眠、健忘多夢者,...
2017-03-07 -
黨參黃精治低血壓
方 劑: 黨參、黃精各30克,炙甘草10克。 制用法: 將上藥水煎頓服,每日l劑。 驗 證: 用上方治療低血壓症患者10例,均獲近期痊癒。其中貧血性低血壓5 例,感染後低血壓3例,直立性低血壓1例...
2017-03-07 -
吃黨參上火嗎?黨參的營養價值有哪些?
很多人認為上火是因為不良生活習慣導致的,其實上火與日常的飲食有很大的關係,所以一定要注意飲食調整才能讓身體更加的健康,那麼吃黨參會上火嗎? 黨參的營養價值黨參含多糖類、酚類、甾醇、揮發油、維生素B1...
2016-12-20 -
黨參的作用與功效 切忌用量過大
黨參性味甘,平,具有補中、益氣、生津、養血、健脾、鎮靜的功效,適用幹脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力、食少、口渴、久瀉等症。下面介紹黨參的功效和副作用。 黨參的功效 黨參的主要功效是補氣。最宜用於平素...
2014-05-12 -
鎖陽黨參山藥覆盆子的功效
大家都知道什麼叫做鎖陽?什麼叫做山藥?什麼叫做黨參?和什麼叫做覆盆子嗎?一般不瞭解中藥的人就不知道這些藥物到底是什麼,到底用來治療什麼疾病的,到底用來做什麼保健效果,這樣才能更好的得到鎖陽黨參山藥...
2016-01-10 -
黨參羊肉配可增強免疫力 秋季提高免疫力的方法
據《大公報》載文稱:清真食譜中的手抓羊肉,原來在製作時加入了西北道地藥材黨參。黨參為中醫常用的傳統補益藥材,具有補中益氣,健脾益肺之功效。現代研究指藥材中提取的黨參物鹼,具有增強免疫力、擴張血管、降...
2013-11-04 -
10個管理寶寶玩具的好點子
孩子的玩具越來越多,媽媽整天跟在後面收拾爛攤子。這頭才剛收拾,那裡又開始亂放;家裡到處都是玩具,大人走路時經常會踩到小玩具,而好奇的寶寶一抓到小零件就往嘴巴裡塞,是時候與寶寶一起管理一下玩具了。 ...
2014-07-09 -
黃芪黨參的食用方法與功效是什麼
生薑 社會中注重養生的人非常多,從飲食上進行養生的人則更多,因為飲食是每個人都需要的,食療的方式調理身體是科學合理的,對身體也無副作用與危害,如黃芪黨參的食用。兩種藥都是普通的中藥材,黨參是參的一種...
2016-01-10 -
黃芪黨參紅棗泡水好不好呢
黃芪是易見的藥材,也是最普通的且價格便宜的藥材,很多人喜歡把黃芪放到食物裡煮湯,所做出來的湯中含有黃芪的作用,吃了後對身體極好。而紅棗是吃的水果,新鮮時則可以直接生吃,晾曬後就會幹,就形成了紅棗,...
2016-01-10 -
淮山黨參鵪鶉湯
淮山黨參鵪鶉湯(冬天靚湯) 食材:黨參15克、淮山15克、鵪鶉2只、豬瘦肉250克、生薑3片。 烹製:鵪鶉宰洗淨、去髒雜、尾部,切塊;黨參、淮山稍浸泡;豬瘦肉洗淨,一起下瓦煲,加清水1500毫升,...
2017-03-08 -
壓力管理
所謂壓力管理,可分成兩部份:第一是針對壓力源造成的問題本身去處理;第二是處理壓力所造成的反應,即情緒、行為及生理等方面的紓解。 問題處理技巧: 通常一般人面對自己無法順利處理的壓力源時,常採取...
2010-06-23 -
糖尿病患者要重視低血糖風險管理
低血糖是由多種原因引起的血糖濃度過低狀態。血糖降低並出現相應的症狀及體征時,稱為低血糖症。因糖尿病治療不當發生低血糖是臨床上最為常見的低血糖原因。科學研究表明,良好的血糖控制可顯著減少糖尿病微血管...
2017-03-08 -
膳食管理制度 飲食服務合理搭配
隨著社會的發展,人們生活壓力的增大,讓越來越多的人意識到了健康的重要性,尤其是對於飲食方面的健康,只有吃的健康我們的身體才會更好,讓我們更加有精力投入到工作中,因此需要制定一個膳食管理制度更好的服...
2015-01-26 -
黨參砂仁豬肚湯
用料 豬肚150克,黨參15克,高良薑20克,砂仁5克,生薑20克,油鹽適量。 制法 將豬肚去掉油脂後,洗淨切塊備用; 砂仁、黨參分別洗淨,高良薑和生薑磨成茸, 與豬肚一起放進燉盅,加清水適量,燉...
2017-03-08 -
少女時代徐賢健康管理秘訣 早睡早起多看書
年齡只有21歲的徐賢是少女時代中中最注重養生的女生,她覺得養生保健保養應從早做起,從小事做起。 1、早睡早起 在韓國綜藝《至親筆記》裡,少女時代的姐姐們就說過徐賢說過晚上10點就會馬上睡覺,徐...
2012-12-27 -
上班族警惕年末過勞肥 防過勞肥先管理好情緒
進入年末,很多上班族已經開啟高強度工作模式,然而,不少人發現勞累的工作非但沒能讓自己的體重下降,反而讓人長胖了。對此,專家提醒,應學會排遣焦慮恐懼的負面情緒,同時保持健康的生活方式,避免“過勞肥”。...
2013-12-08 -
健康管理:站著辦公效率大增
過去的幾十年間,汽車、電腦、電視的使用日益增加,人們的生活方式發生了重大改變。有的人甚至一天中有20個小時坐著或躺著,由此引發的各種疾病,如心臟病、糖尿病和某些癌症風險及早亡幾率都大大增加。2010...
2013-07-17