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玉米青豆肉沫的做法
玉米青豆肉沫的做法步驟 1.豬肉，切丁切絲切碎都可，我切碎了用!胡蘿蔔切丁 2.先炒肉，下油，熱後中火下肉末，放點鹽，九成熱，起置碗中，待用 3.我老公吃胡蘿蔔必須是熟透的，所以我先油炒胡蘿蔔丁 ...
2017-03-06 -
豆腐玉米大雜燴的做法
我們要健康地吃飯，就需要自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這裡就先來說說關於豆腐玉米大雜燴這道菜的做法。 顯然，讀完豆腐玉米大雜燴這道菜的相關介紹，你此時應該已經了然於胸了。但是實踐...
2016-10-25 -
雜蔬玉米蛋餅的做法
簡介春暖花開之時，除了鳥語花香還應該要有美食搭配才夠正，好嗎?某天和朋友聊起蛋餅，聊著聊著味蕾好似被開啟了一般無法收住，無賴當時遠離家好幾百公里，只好先暫時收藏好，前天到家後興沖沖往菜場沖去，路過往...
2017-03-06 -
玉米爆雞翅的做法
當你上了一天班回來，肯定覺得渾身疲憊。當然，這時你也會覺得肚子空空的，如何填飽肚子呢？最好的莫過於自己下廚房了。當你嘗到自己汗水中的美食，你肯定覺得無比香甜。下面，就給大家嘗試做一下玉米爆雞翅。 ...
2016-10-25 -
懷孕可以吃玉米胚芽油嗎？懷孕吃什麼比較好
每種食物的屬性和營養價值都有很大的區別，尤其是孕婦這種特殊的女性要特別注意飲食的調整，其中玉米胚芽油是比較常見的，下面一起瞭解下懷孕期間能不能吃。 玉米胚芽油是從玉米胚芽中提煉出的油。玉米胚芽油富含...
2016-11-28 -
玉米須
中藥玉米須的功效與作用是禾本科草本植物玉蜀黍的花柱。玉米須有利水消腫的功效與作用。常見如玉米須煮水做茶的功效與作用飲等，未見明顯副作用。 目錄 基本資訊 功效與作用 食用方法及注意 現代研究 玉...
2017-03-06 -
多吃玉米 有效抗衰老減肥
中醫認為，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。維生素E還可促進人體細胞分裂，延緩衰老。 無論是在著名相親節目《非誠勿擾》出現的玉米妹，還是速食店推出的香甜玉米棒...
2012-09-28 -
三類玉米減肥餐快速瘦身
如今的人們越來越崇尚科學健康的理念，減肥也要選擇科學健康的方法，食用玉米就是健康快速的減肥方法，三類玉米減肥餐如何快速瘦身？今天我們為大家介紹下。 三類玉米減肥餐如何快速瘦身？ 一、吃粗糧玉米 如...
2017-03-06 -
美味優酪乳玉米餅 健康營養早餐
長期飲用優酪乳即可保證鈣質的需求，又可健腸胃，調節人體代謝，提高人的抗病能力，因此特別受上班族女性青睞。加之玉米具有很高的膳食纖維，兩者搭配營養又健康。 用具有很高營養價值的優酪乳做早餐，可以帶來...
2012-09-28 -
玉米中的鈣質不低於牛奶
很多人對玉米都有一個誤解，覺得玉米澱粉含量高，不適宜拿來作為減肥食品。其實玉米是很適合減肥人士食用的，它營養豐富且粗纖維，減肥功效顯著，而且玉米的價格相當便宜，可以說玉米是一種健康又便宜的減肥食品...
2016-01-05 -
玉米對胎兒有什麼好處？
玉米對胎兒有什麼好處？懷孕的時候，孕婦更注重補充高蛋白、高鈣。而往往忽略了蔬菜、水果、粗糧的攝取。甚至有些准媽媽的日常飲食裡以精米精面為主，幾乎與粗糧絕緣。這裡要給准媽媽們提個醒，挑食不僅對自己的身...
2017-01-03 -
營養美味的玉米具有防癌功效
都知道玉米 首先，玉米含有大量的硒和鎂元素。硒能加速體內過氧化物的分解，使惡性腫瘤得不到氧的供應而衰亡。而鎂一方面能抑制癌細胞的發展，另一方面能加強腸壁蠕動，促使體內廢物排出體外，這對防癌也有重...
2015-12-23 -
玉米的營養價值 如何吃能夠長壽
玉米的營養價值 1、長壽 玉米中還含有多種人體必需的氨基酸，能促進人的大腦細胞 正常代謝，有利於排除腦組織中的氨。玉米的胚芽和花粉裡含有大量 維生素 E，可增強人的體力和耐力，中老年人常吃玉米...
2017-03-06 -
香菇玉米馬蹄蒸餃的做法
用料香菇10朵豬肉450克玉米2條馬蹄12顆胡蘿蔔1條香菜，蔥花少許鹽適量雞粉適量醬油適量 香菇玉米馬蹄蒸餃的做法 所以材料洗乾淨，剁成泥，加入調味料 盤子放點油，餃子包好，入蒸鍋，大火蒸20分鐘 ...
2017-03-06 -
玉米的做法 玉米的創意吃法你會多少
吃玉米的好處很多，可以延緩衰老，預防心血管疾病等等，而通常說到玉米，很多人想到的都是烤玉米，玉米湯，其實玉米的做法還有很多，今天我們就來為大家介紹一下玉米怎麼做好吃。 其實想要玉米好吃，我們就該...
2016-07-21 -
玉米胡蘿蔔雞蛋餅的做法
擁有健康我們才能更好地工作，才可以享受到生活中種種美好的事情，假如健康因為不當的飲食而受到損害，那是很令人懊惱的，玉米胡蘿蔔雞蛋餅的做法簡單，而且還含有多種人體所需要的營養素，對健康有很大的好處。 ...
2016-12-08 -
懷孕可以吃玉米澱粉嗎？懷孕吃什麼比較好
相信對於每個孕婦來說最糾結的就是自己的飲食，因為飲食不當就容易出現流產的現象，其中玉米澱粉是常見的食物，下面一起瞭解下孕期能不能食用。 玉米澱粉又稱玉蜀黍澱粉。俗名六穀粉。白色微帶淡黃色的粉末。將玉...
2016-11-28 -
玉米豌豆炒蝦仁的做法
1. 備好食材：蝦仁、玉米、豌豆 2. 蝦仁解凍後用牙籤將蝦線挑出(解凍後有一半的水分，蝦仁就剩150克了) 3. 蝦仁裡放入鹽、料酒、白胡椒粉、玉米澱粉拌勻備用 4. 青豌豆用開水焯熟後，放入冷...
2017-03-07 -
玉米烙的家常做法 給你美味營養
玉米烙的家常做法玉米烙製作簡單，鬆脆可口，玉米富含亞油酸，它和玉米胚芽中的維生素E協同作用，可降低血液膽固醇濃度。菜品特色： 消除疾病 促進胃腸蠕動 促進骨骼牙齒的發育. 玉米烙製作簡單，鬆脆可口...
2017-03-07 -
玉米搭配豆腐 營養價值翻倍
很多營養豐富的食物的，單吃只有一種營養，可是搭配 玉米豆腐 豆腐，它軟軟滑滑、入口即化的口感真讓人“愛不釋口”,營養方面也不落後――富含優質蛋白、不含膽固醇、鈣含量也很豐富。可是，豆腐在營養上...
2015-11-25
