-
女人養生喝湯需要注意問題
飲食調養是人類最好的養生方式,而在飲食中,又以湯品的營養價值最為容易體現。女人愛美,首先就要從學會喝湯開始。有的湯養顏,有的湯水防衰老,還有的湯水不僅補充營養還有食療效果……學會怎麼喝,我們都來...
2010-06-11 -
女人養生晚餐怎麼吃 需注意四大原則
吃飯是我們維持生命非常重要的事情,也是我們想要健康和養生的一個重要的天然途徑,所以科學合理的飲食相當的重要,女人要想養生,除了早餐和中餐,晚餐也是非常重要的。那麼問題來了,女人養生晚餐怎麼吃呢?...
2016-12-02 -
女人養生保健常見的七大誤區
女人養生保健常見的七大誤區1飯後馬上刷牙 錯!口腔學專家最新研究認為,飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺瑯質,剛吃過飯,尤其是食用了酸性食物,會使琺瑯質變鬆軟。這個時候刷牙容易造成琺瑯質...
2014-07-07 -
女人養生必吃10種天然美膚水果
百果之宗——梨 梨又被稱作快果、玉乳,因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效,還可幫助消化、促進食欲,並有良好的解熱利尿...
2015-06-02 -
女人養生抗衰老的六種食物
伴隨著年齡的增長,女性朋友的身體健康素質也會開始慢慢下降,不僅抵抗力會減弱,還很可能會導致身體內部的激素紊亂,因此會比年輕的時候衰老得更快,下面小編就為你推薦幾種適合女人養生抗衰老的食物,僅供參...
2017-02-01 -
女人養生愛上香蕉的理由
香蕉的營養非常豐富,每百克果肉中含蛋白質1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纖維0.9克,鈣9毫克,磷31毫克,鐵0.6毫克,還含有胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微...
2014-04-22 -
女人養生警惕5個時候別洗澡 當心小命“找不到”
女人5個時候千萬別洗澡5個時候絕不能洗澡1血壓過低時。洗澡時水溫較高,可使人的血管擴張,低血壓者容易虛脫。2酒後。酒後洗澡,血糖得不到及時補充,容易頭暈、眼花、全身無力,嚴重時還可能發生低血糖昏迷。...
2014-08-13 -
大蒜能除皺祛痘 女人養生離不開大蒜的五個理由
女人養生離不開大蒜的五個理由1大蒜能除皺。大蒜裡的某些成分,有類似維生素E與維生素C的抗氧化、防衰老特性,有助於保護皮膚免受自由基損傷,其抗皺作用堪比價格不菲的抗衰化學藥膏。這個偏方已經在民間廣為流...
2014-08-18 -
女人養生:5種吹風扇方式損健康
夏季到來後,大家常對著電扇吹,將電扇置於離身體很近的位置,久吹不停,這樣一來,最終導致人體的血液迴圈失去平衡,汗液排泄也不均衡,可能發生頭痛、頭暈、全身不適等症狀,嚴重的還可誘發中風。 5種吹風...
2012-07-26 -
四種珍貴藥草 讓女人養生變簡單
導讀:對於許多女性朋友來說,如何養生美顏,保持青春美麗成為了女性朋友們極為關心的一個問題。以下幾種藥材可以說是對女人最好的寶貝了。 1.當歸 在古代醫學中,當歸一直是一個藥理良師,許...
2017-02-25 -
女人養生之道 經期不可吃的食物
女人不能讓自己冷,冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢,手腳冰涼而且痛經。血行不暢,面部就會長斑,體內的能量不能潤澤皮膚,皮膚就沒有生氣,所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美,卻一點不青春,假假的感覺; ...
2017-03-04 -
女人養生之道 別錯過一生9個保健“黃金點”
女人養生之道 別錯過一生9個保健“黃金點”1身體發育:15-20歲早飯吃好處於青春期的女孩子,對熱量的需求較大,每天需要的熱量為10882~11300千焦,比成年人多,這些熱量的主要來源為糖、脂肪和...
2014-04-09 -
【女人養生保健常見的幾大誤區】
誤區一:飯後馬上刷牙 錯!口腔學專家最新研究認為,飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺瑯質,剛吃過飯,尤其是食用了酸性食物,會使琺瑯質變鬆軟。這個時候刷牙容易造成琺瑯質的損害。時間一長...
2017-03-07 -
白領養生必知補充營養4則+經期保健3招
據有關調查顯示,很多白領女性由於工作節奏快、壓力大、負擔重,常常無暇顧及飲食營養補充。而很多女性在生理期的時候沒有注意調理身體,工作時長期坐在辦公室裡面對著電腦等電子儀器,身體容易虛弱生病。 對...
2012-12-07 -
女人經期能洗頭嗎?經期保健注意3點
月經是女性比較特殊的生理現象,其被人們形象的稱為是“大姨媽”。很多女性都比較討厭大姨媽,因為大姨媽造訪會給她們帶來痛苦,比如說痛經、並伴有噁心、食欲不振等。同時月經也會給女性帶來很多不便,比如說不宜...
2016-01-19 -
女人經期保健 試試6道養生食譜
女人經期保健 試試6道養生食譜 女性每個月都要經受月經的困擾,除了生理上的不適外,心理上也會變得煩躁。那麼女性在經期要吃點什麼補品呢? 1、烏骨雞湯 材料:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各...
2016-05-29 -
經期保健常識 女人月經期可以喝酒嗎
女性經期可以喝酒嗎?這是大家比較關注的,經期女性的身體很虛弱,一定要做好護理工作,專家指出,日常生活中也要養成良好的習慣,尤其的經期更不能不注意,那麼女性經期可以喝酒嗎?如下就是專家給出的具體分...
2016-03-02 -
女人養生 月經期間吃什麼好
女人對月經是又愛又恨,不管怎樣,當女性處於特殊時期時一定要注意自我保健,做好身體保暖工作,多吃補血益氣的食物,那麼,女性經期吃什麼好呢? 女性月經期間吃什麼好 1、宜吃香蕉 香蕉中含有這...
2014-12-30 -
女人養生保健最忌諱的七件事
擁有一個健康的身體是人的資本,特別是女性健康更不容忽視,因為女性的身體普遍比男性要差,這是人們都瞭解的一個問題,而要保持健康身體就必須懂得女性健康知識,保持女性健康最記諱的7件事具體如下: 1...
2010-11-15 -
女人養生保健 十個睡眠壞習慣傷害身體
睡眠習慣的好壞直接影響人的健康,人的一生三分之一的時間都是在床上度過的,很多女性朋友都有一些睡眠的壞習慣。以下小編就為各位女性朋友盤點睡眠十大壞習慣。 1、對著風睡 古人認為:“風為百病之長,善行而...
2016-05-25
-
1回答
月經期間能吃蕃茄和桂圓嗎
-
1回答
月經量少月經期間能吃阿膠糕嗎
-
1回答
月經期間有黑色血塊是什麼原因
-
1回答
月經期間小肚子疼痛是什麼原因啊
-
1回答
子宮肌瘤引起月經量多經期長可用啥藥物控制
-
1回答
運動減肥在月經期間要怎麼做
-
1回答
月經期可以洗澡洗頭嗎
-
1回答
月經期可以喝桃花水嗎
-
1回答
月經期發燒是怎麼回事
-
1回答
當時我還在來月經期會不會懷孕