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經常抽煙的人怎麼清肺，幾款清肺食療方
我們都知道吸煙有害健康，尤其是肺部健康。經常抽煙的人，肺部是呈現一種灰敗的病態。肺部對於我們人體而言十分重要，因此經常吸煙的人要注意時常清肺潤肺，保持肺部健康。 一: 杏仁雪梨山藥糊1: 材料：北杏仁10克、雪梨1個、淮山米粉適量、白糖適
2016-10-17 17 -
寶寶缺鋅怎麼辦，寶寶補鋅食譜
鋅是人體生長發育必不可少的元素，嬰幼兒、兒童和青少年，生長發育速度較快，對鋅營養的需求量很高。寶寶如果缺鋅會造成食欲下降、口腔潰瘍，影響骨骼發育和智力發展等。那麼如果寶寶缺鋅應該怎麼補呢？ 一: 適合4個月—1歲寶寶的補鋅食譜1: 栗子粥
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懷孕缺碘怎麼辦，孕婦補碘食譜
碘是人體所需的營養元素，缺碘可能會導致人體智力的發育。懷孕期間碘的攝入量比平常多30%～100%，因此，孕婦容易出現缺碘的症狀。那麼日常生活中，孕婦可以通過哪些方法來補充身體所需要的碘呢？ 一: 富含碘的食物1: 海產品海洋生物的含碘量很
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面癱的治療方法，老中醫推薦幾種治療方法
我們經常在評價演員的演技時，聽到一個詞：面癱。其實面癱在醫學中是一種疾病，面癱又稱面神經炎，患上面癱的患者看上去嘴歪眼斜，嚴重影響了患者的形象。那麼治療面癱有什麼好的方法呢？ 一: 病久虛中挾實，重在養血通絡1: 面癱發生在2個月以上，屬
2016-10-17 14 -
肝功能不順暢、有熱毒如何調理
肝功能不順暢、有熱毒是人體的一種生理陰陽失衡的狀態，常常表現為左邊臉頰長痘。如果人們出現肝功能不順暢、有熱毒的問題，應該改善作息，保持心情愉快，不要長時間讓身體處於悶熱之中。 一: 日常調理1: 首先要注重生活起居規律,科學合理安排日常工
2016-10-17 141 -
兒童缺鋅怎麼辦，孩子補鋅有方法
鋅，是孩子生長發育中必不可少的一種元素，孩子如果出現缺鋅的情況，就容易出現食欲下降、口腔潰瘍等症狀，影響孩子的骨骼生長、智力發育和免疫力發育。如果孩子缺鋅，可以怎麼補鋅呢？ 一: 兒童缺鋅怎麼辦1: 對於明確缺鋅的寶貝可以進行補充鋅劑治療
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缺碘甲狀腺腫大怎麼辦，食療補碘有方法
白蘿蔔�日常生活中食用的食鹽多是加碘鹽，這是因為碘是人體中不可或缺的一種元素。人體如果缺碘可能會引發甲狀腺腫大的情況。那麼在日常中我們可以通過什麼方法來補充碘元素呢？ 一: 甲狀腺腫大食療方1: 紫菜20克，白蘿蔔300克，陳皮30克。將
2016-10-17 20 -
怎麼清肺熱，中醫推薦清肺熱的食物
常常在中醫中聽到肺熱這個詞，什麼事肺熱呢？肺熱是人的身體在特殊時期排解身體內部寒氣的過程，肺熱通常會引起咳嗽痰多的疾病。如何清肺熱呢？生活中很多食物有清肺熱、祛痰的功效。 一: 桔紅茶1: 桔紅3-6克、綠5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸2
2016-10-17 11 -
上火長痘痘去除的方法，自製中藥面膜
長痘痘是一種很常見的問題，由於臉上油脂比較多、日常清潔不徹底，或是內分泌失調、有熱毒等，臉上都會出現痘痘。臉上出現痘痘時，千萬不要用手觸碰它，以免造成痘痘感染、發炎。 一: 馬齒莧草汁敷臉1: 在中醫中馬齒莧主要用於治療濕疹皮炎，具有清熱
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小孩上火咳嗽怎麼辦，飲食調養最有效
豬肺湯�由於體質比較虛弱，自身調節能力比較差，如果日常生活中不注意調理，很可能就出現上火的症狀。寶寶上火容易引起喉嚨幹啞、咳嗽等問題。小孩咳嗽最好不要服用藥物，可以採用食療的方法進行治療。 一: 寶寶上火原因1: 內因--寶寶生理特徵易上
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上火牙疼怎麼辦，中醫支招快速治牙疼
上火症狀最常見的莫過於上火牙疼。俗話說牙疼不是病，疼起來要人命，牙疼應該怎麼辦呢？很多人可能會通過服用止疼藥止痛，其實日常生活中有一些偏方對於牙疼有很好的療效。 一: 上火牙疼怎麼辦1: 取大蒜搗爛，溫熱後敷在疼點上可以治療牙髓炎、牙周炎
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孩子傷風流鼻涕怎麼辦，治傷風有妙招
孩子由於體質較差，身體抵抗力不強，一到天氣變換的季節，就容易出現傷風流鼻涕的問題。小孩如果出現感冒傷風的情況應該怎麼辦呢？可以通過以下飲食、藥物、家庭護理等方法來進行治療。 一: 飲食療法：多吃水果。1: 水果中含有大量的維生素C，有利於
2016-10-17 14 -
男性陰囊瘙癢怎麼辦，治療隱囊瘙癢的秘方
陰囊瘙癢是男性最常見的疾病之一，引起隱囊瘙癢的原因很多，例如日常不注意私處衛生、私處疾病、陰囊部位的神經性皮炎、濕疹等。治療男性隱囊瘙癢首先要查清病因，根據病因針對治療。 一: 陰囊瘙癢如何治療1: 如缺乏核黃素可以服用核黃素。如由真菌引
2016-10-17 34 -
身體有熱毒怎麼辦，推薦幾種排熱毒的食物
人吃五穀雜糧，身體內肯定會堆積一些毒素。夏天天氣炎熱，人們肝火旺盛，容易引起熱毒的情況。熱毒最常見的表現是臉上長痘痘。那麼如果身體出現熱毒，我們可以採取什麼方法來排毒呢？ 一: 綠豆1: 功效：解百毒中醫認為綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的
2016-10-17 148 -
氣血不足如何調理，中醫教你食療方
中醫認為氣血來源於臟腑，運行於經絡。很多女性因為保養不足，容易出現氣血不足的問題。氣血失調往往會導致女性出現一些婦科疾病，同時婦科疾病也會引起氣血不足的問題。補氣血最好的方式還是食補。 一: 黑米養顏補血粥1: 大家都知道，黑米、桂圓和紅
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白醋洗臉的正確方法，白醋這樣用才不會傷臉
民間流傳著白醋洗臉可以美白的功能，這是真的嗎？其實用白醋洗臉能夠軟化角質層，具有美白護膚的功效，還能讓你的皮膚變的有彈性。不過白醋洗臉也要注意方法，如果方法不正確，可能會對皮膚有所傷害。 一: 注意使用白醋的量1: 白醋洗臉，每次只需要一
2016-10-17 10 -
男生皮膚變白的方法，男士美白有偏方
大黃�美之心人皆有之，美白不只是女性的專利，男士護膚也日漸興起，皮膚乾淨清透白淨成為大家的追求。但是男性朋友因為熱愛運動，經常在戶外行走，可能皮膚會被曬得比較黑。那麼有什麼方法可以幫助男性美白呢？ 一: 牛奶美白1: 準備一小杯鮮奶，(夏
2016-10-17 40 -
脾胃虛寒怎麼調理，中醫教你食療法
現代生活中，由於人們經常食用生冷的食物，再加上生活壓力大，生活習慣不規律等，脾胃虛弱成為很多人的問題。脾胃虛弱常常表現為沒有胃口、消化不良、出現便秘、乏力等等情況。那麼脾胃虛弱可以如何調理呢？ 一: 米粥1: 材料：大米、清水做法：將大米
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小孩脾胃不好怎麼調理，推薦小孩健脾養胃粥
小孩由於脾胃功能尚未完善，因此很容易出現脾胃問題，如：脾胃虛弱、脾胃運化不良等等。小孩如果出現脾胃不好的情況，對於孩子的生長發育有一定的影響。其實孩子脾胃比較虛弱可以通過一些食療的方法來進行調養。 一: 小米香菇粥1: 材料：小米50克，
2016-10-17 27 -
脾胃濕熱怎麼調理，調理脾胃有良方
脾胃濕熱是一種比較常見的中醫病症，脾胃濕熱是指濕熱蘊結脾胃，脾胃運化受阻。脾胃濕熱對於人們的消化運行功能有很大的影響。引起脾胃濕熱的原因很多，例如：飲食不節、過食肥甘等。那麼脾胃濕熱可以如何調理預防呢？ 一: 4款食療方治療脾胃濕熱1:
