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體內濕氣重，教你一妙招
艾灸是中醫理療的一種基本形式，很多人也許都不知道，這種艾灸要比針灸效果強很多，而且有一些藥物治療不好的疾病，通過艾灸可以有效的幫助我們來去除疾病。艾灸也是養生中不可缺少的一種方法，下面就讓我們一起來看看吧。 通過艾灸做身體護理，
2016-11-26 10 -
便秘吃什麼好 孕婦通便的飲食原則
膳食纖維可加速腸蠕動，促進腸道內代謝廢物的排出，減輕孕期的便秘。含有豐富纖維素的食物有糙米、全麥食品、各類果仁、幹杏、豌豆、葡萄乾、韭菜、芹菜、無花果等。因此孕婦一定要選擇好自己可以接受的膳食纖維，保證孕期消化與吸收功能正常，從而有利於
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冠心病的飲食 冠心病飲食六大禁忌
冠心病是中老年人的常見病，也是心血管意外致死的重要原因，那麼，日常生活中冠心病病人應該如何管理好自己的身體呢？預防冠心病首先要從生活方式和飲食做起，主要目的是控制血壓、血脂、血糖等，降低心腦血管疾病復發的風險。那麼冠心病患者的飲食六大禁
2016-11-26 18 -
痛風飲食 痛風病的十大飲食原則
痛風病是很常見的疾病之一，痛風病的病因，多發生嗜吃肉類、海鮮等含嘌呤高的食物及有飲酒習慣者，導致蛋白質代謝紊亂所形成。如腎臟和尿路發生尿酸結石史者，亦易患本病。痛風常併發肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血症，患者應遵守飲食原則如下：
2016-11-26 22 -
白癜風治療 白癜風患者飲食保健
白癜風的誘發因素是有許多的，飲食習慣也是其中之一，因而白癜風患者應當注意日常生活中的飲食，在治療的同時注意飲食可以幫助白癜風儘快的康復，免得白癜風擴散和重複發生，是有百利而無一弊的。那麼，有著這麼多飲食禁忌的白癜風患者能吃苦瓜麼？針對這
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嬰兒輔食 自製嬰兒健康輔食的5個妙招
很多媽媽都喜歡自己動手為嬰兒製作輔食，不過，對於新手媽媽來說也許會出現手忙腳亂，不知道怎麼的烹飪對適合寶寶。別著急，今天小編就來為媽媽們支支招。 自製輔食的妙招 1、學用微波爐。想要快速地製作出少量的斷奶食物，必須先學會用微
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美容養顏 中醫養顏從調理五臟開始
許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累，往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。因此，要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。 心與容顏 心主血脈，其華在面，即心氣
2016-11-26 14 -
哺乳期不能吃什麼 哺乳期飲食禁忌和原則
哺乳期的飲食會影響到嬰兒的健康，如果新媽媽飲食出現誤區就會導致寶寶身體不適。那麼，哺乳期不能吃的東西有哪些呢？哺乳期飲食要如何安排呢？來看看小編的介紹吧。 哺乳期飲食原則 充足的水分攝入：媽媽每天應多喝水和多吃流質的食物如湯
2016-11-26 11 -
預防近視 青少年飲食不當與近視關係
美國紐約大學研究員貝蘭博士對大量青少年近視病例進行分析之後指出，體內缺乏微量元素鉻與近視的形成有一定的關係。鉻元素在人體中與球蛋白結合，為球蛋白的正常代謝所必需。在糖和脂肪的代謝中，鉻協助胰島素發揮重要的生理作用。 處於生長發育
2016-11-26 13 -
治療白髮 食療治白髮飲食均衡是關鍵
我們經常看到電視劇中會有主角生活上受到強烈的打擊，一夜之間白了頭髮的劇情。這種情況現實生活中基本上是不可能發生的。成人的頭髮每天大約生長0.35cm，不可能因為昨天的壓力打擊，今天就瞬間滿頭銀髮。但的確過大的壓力會造成血液迴圈不暢通，給
2016-11-26 15 -
用什麼偏方治神經衰弱效果好
神經衰弱是以精神和軀體功能衰弱症狀為主，精神易興奮，腦力易疲勞，常伴情緒緊張、煩惱以及緊張性頭痛和睡眠障礙等心理生理症狀為特徵的一類神經症性障礙。這些症狀不是繼發於軀體疾病和腦器質性病變，也不是其他任何精神障礙的一部分。但患者病前可存在
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冠心病吃什麼好 冠心病患者健康飲食指南
冠心病病人在選擇食物時，應注意選擇一些脂肪和膽固醇含量較低，而維生素、食物纖維、有益的無機鹽和微量元素較多的，並有降血脂、抗凝血作用的食物。具體可從以下幾類食物來選擇。 1、可以隨意進食的食物 各種穀類，尤其是粗糧；豆類製品
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白癜風不能吃什麼 白癜風的飲食禁忌
白癜風的飲食平安您知道多少？我們都知道白癜風是讓我們頭疼的一種皮膚疾病，而對白癜風的迫害我們也知道當患有白癜風病時會徹底打攪我們的生涯習慣並且嚴峻影響著我們的模樣。當我們在治療白癜風的時候飲食是能起到幫助作用的。可是，白癜風的飲食安全您
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痛風如何治療 自然療法可以治療痛風
痛風是與飲食有關的富貴病。從疾病史的記載來看，早在希臘、羅馬時代，痛風即為歐洲人典型難治的一種疾病，尤其是追求美食的上流社會貴族們，狠多人都患有痛風病。歷史上亞歷山大大帝、詩人哥德，科學家伽利略等名人，都是痛風病患者。所以也有人稱痛風為
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孕婦能吃桃子嗎 孕婦過量食桃子可致流產
民間有“桃飽杏傷人”之說，桃子雖然“養人”，但也不可過量吃，尤其是對於一些特殊人群來說，更應節制。 孕婦能吃桃子嗎 孕婦過量食桃子可致流產" alt="孕婦能吃桃子嗎 孕婦過量食桃子可致流產"> 中醫認為，桃具有補中益氣、養陰生津
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中醫五臟養生 臟腑怎樣保健最好？
白領長期久坐辦公室，長期久吹空調很容易乾燥，那麼對於工作、生活快節奏的都市白領而言，正確科學的養生方法至關重要，下面就來看看如何從臟腑調理。 一、順應四季調五臟 對現代人來說，健康是贏得一切的基石，如果失去了健康，擁有一切也
2016-11-27 16 -
高血壓注意事項 高血壓飲食的8大飲食禁忌
高血壓患病率隨年齡增長而升高；女性在更年期前患病率略低於男性，但在更年期後迅速升高，甚至高於男性；高緯度寒冷地區患病率高於低緯度溫暖地區，高海拔地區高於低海拔地區；與飲食習慣有關，鹽和飽和脂肪攝入越高，平均血壓水準和患病率也越高。
2016-11-27 17 -
癲癇病的治療 預防青少年癲癇病的三大要點
青少年癲癇是一種心理結合病理的慢性疾病，治療週期長，癲癇患者要有打持久戰的思想準備，日常生活中還應做好青少年癲癇的預防，減少發作。 癲癇病的治療 預防青少年癲癇病的三大要點" alt="癲癇病的治療 預防青少年癲癇病的三大要點">
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腎結石怎麼辦 4款腎結石治療食譜
腎結石的形成多與飲食有關，因此，腎結石飲食就顯得很關鍵，發生過尿酸結石的人，動物內臟、鵝肉、沙丁魚等應少吃。在多喝水預防腎臟疾病的同時，儘量不要憋尿。對於已患腎結石的病人來說，目前醫學界認為，多飲水對保護腎臟、治療腎結石確有一定作用，但
2016-11-27 18 -
寶寶飲食 寶寶吃鹽多健康危害大
食鹽是我們日常飲食中必不可少的調味品，適量的鹽分對於改善食物風味、增進食欲以及促進健康等都有重要的作用。但是，過量的吃鹽對身體可以說有百害而無一利，尤其對於嬰幼兒來講，身體各器官及功能尚在發育階段，十分嬌嫩。如果長期攝入高鹽飲食，勢必對
