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養生食譜 冬天8款湯粥補足氣血
冬季是人們養生進補的最佳時節，琳琅滿目的進補食物讓大家手足無措，不知道如何選擇適合自己的補品。那麼你知道哪些食物可以達到養生的療效呢?今天小編就向大家推薦8款滋補氣血的膳食，趕緊來看看吧! 粥補足氣血" alt="養生食譜 冬天8款
2016-04-01 10 -
冬季保健 六款藥膳專治冬季高發病
冬季天氣寒冷，抵抗力的人就很容易生病。在冬季可能生的病有很多，所以大家要多多注意和預防。那麼你知道冬季保健吃什麼好嗎?你知道冬季飲食如何搭配嗎?今天小編推薦大家六款藥膳專治冬季高發病，趕緊來看看吧。 風熱型感冒藥膳 茶豆飲
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失眠吃什麼好 巧用四款藥膳調理失眠
隨著生活壓力的增大，失眠成了困擾現代人的一大難題。失眠對人體產生的危害很大，而且容易影響人白天的工作和學習。那麼你知道失眠怎麼辦嗎?如何治療失眠呢?失眠吃什麼好呢?今天小編告訴大家巧用四款藥膳調理失眠，趕緊來看看吧。 蓮子百合瘦
2016-04-01 14 -
吃什麼補腎 4款養生補腎的藥膳
養腎是每個人都需要做的事情，因為腎臟是人體的重要部位，腎不好對人的危害是非常大的。那麼你知道怎麼補腎嗎?你知道補腎的食物有哪些嗎?今天小編推薦給大家4款養生補腎的藥膳，趕緊來看看吧! 1、鎖陽壯陽粥 材料：鎖陽10克，羊肉100
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吃什麼對頭髮好 十款藥膳助你養出烏黑秀髮
每個人都希望擁有一頭烏黑秀亮的秀髮，可是由於現代人為了追求時尚，追求美麗，經常地染髮、燙髮。殊不知那些染色劑裡面含有很多對人體有害的化學物質，再加上日常的一些錯誤的飲食，我們的秀髮就很容易受到很大的傷害。那麼今天小編就向大家推薦十款藥膳
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吃什麼補血 7款藥膳助你補血養顏
只有血氣充盈，才能使皮膚紅潤，面有光澤。血虛會導致很多症狀，像臉色蒼白萎黃，頭暈眼花、失眠健忘等。那麼你知道吃什麼補血嗎?你知道補血的食物有哪些嗎?今天小編推薦大家7款藥膳助你補血養顏，趕緊來看看吧。 1.銀耳紅棗湯 銀耳又稱為
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如何養肝護肝 推薦4款溫和治肝的藥膳方
隨著現代人生活節奏的加快，都時不時的需要經常加班、熬夜，在飲食方面也都喜歡速食，為了快捷方便。殊不知這些不良習慣都可能會出現肝火旺盛的症狀，那麼在日常生活中會我們應該如何養肝護肝呢?今天小編就向大家推薦4款溫和治肝的藥膳方，教你如何用膳
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沙參養胃湯 沙參的17大功效
沙參還有其他的名稱，比如南沙參，泡滲等，沙參具有養陰清肺的功效，它的品種有很多，比如說有南沙參，北沙參，長柱沙參等。那沙參養胃湯有哪些功效呢?沙參還有哪些功效呢?還有哪些養胃食譜呢?今天就和小編一起去學習吧。 沙參養胃湯 沙
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感冒吃什麼好 有效預防感冒的五款藥膳方
冬季天氣寒冷，這個時候抵抗力比較弱的話就很容易感冒。感冒的滋味可不好受，既影響生活工作和學習，還會影響人的心情。那麼你知道感冒吃什麼好嗎?感冒了怎麼辦呢?今天小編推薦給大家有效預防感冒的五款藥膳方，趕緊來看看吧。 薏米扁豆粥
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吃什麼補腎 6款補腎食譜補足腎氣
腎是人體的重要部位之一，腎不好對人體造成的損害是非常大的。那麼你知道怎麼補腎最好嗎?你知道吃什麼補腎嗎?補腎的食物又有哪些呢?今天小編推薦給大家6款補腎食譜幫你補足腎氣，趕緊來看看吧! 山藥湯圓 材料：山藥、糯米、紅糖、胡椒粉
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咽炎吃什麼好 七道食療調理咳嗽咽炎
冬季天氣乾燥，寒冷，人們一不小心就會生一些小病。咽炎就是其中一種比較普遍的病症。那麼你知道咽炎的症狀有哪些嗎?你知道咽炎怎麼治嗎?咽炎吃什麼好呢?今天小編為大家推薦七道食療，可以有效地調理咳嗽咽炎，趕緊來看看吧。 1.白糖煮雞蛋
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補血吃什麼好 七款藥膳助你補血養顏
貧血對人的影響非常大，容易讓人的臉色蒼白暗沉，頭暈乏力，損害身體健康。其實我們可以通過平時的飲食來調理這些現象。那麼你知道補血吃什麼好嗎?你知道補血的食物有哪些嗎?今天小編推薦大家七款藥膳助你補血養顏，趕緊來看看吧! 花生棗米粥
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初冬養生 有效補氣血的十種中藥
初冬進補好時機，十種中藥最有效補氣血初冬是進補的好時機，最適合吃一些益氣的食物調理身體。此時氣候寒冷，氣血失調的人，特別畏寒怕冷，女性與老年人在初冬季節都應該吃一些補氣血的食物。那麼，初冬吃什麼補氣血呢?一起來看看下面的介紹吧。
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滋陰補腎的食物 7款藥膳方助你滋陰養血
養生最好的方式就是靠食療，通過飲食調理，可達到滋陰養血、補腎調經的效果。那麼你知道滋陰補腎的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦7款藥膳方助你滋陰養血，趕緊來看看吧! 阿膠糯米粥 做法：阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。先將阿
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咳嗽吃什麼好的快 8款食療偏方幫你治咳嗽
冬天是感冒多發的季節，許多人經受不了嚴寒，再加上身體抵抗力差，很容易患上感冒，同時也會有許多併發症，比如咳嗽。感冒咳嗽讓人相當難受，那麼你知道咳嗽吃什麼好嗎?今天小編就向大家推薦8款食療偏方，幫你治好咳嗽! 1、糯米梨 食譜
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嗓子疼怎麼辦 喝7款養生茶保護嗓子
冬天氣候乾燥，人體水分很容易流失，再加上空氣品質時好時壞，我們在室外時經常感到嗓子瘙癢，幹嘔不止。那麼你知道在冬天怎麼保護嗓子嗎?今天小編向大家推薦7款護嗓養生茶，趕緊來看看吧! 膨大海茶 膨大海三枚，蜂蜜十五克。膨大海洗淨
2016-03-31 10 -
失眠吃什麼好 7款食療方還你好睡眠
隨著生活壓力的增大，很多人都會出現失眠的困擾。失眠不僅影響人白天的工作和學習狀態，還會損害人的身體健康。那麼你知道失眠怎麼辦嗎?你知道失眠吃什麼好嗎?你知道治療失眠的簡單方法有哪些嗎?今天小編為大家推薦7款食療方還你好睡眠，趕緊來瞭解一
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近視眼怎麼恢復 五款藥膳食療方來幫你
你是近視眼嗎?近視如今已經成為眼部最常見的的問題之一了。那麼你知道近視眼怎麼恢復嗎?你知道近視該吃什麼嗎?今天小編就推薦五款藥膳食療方來幫你恢復好視力，趕緊過來瞧瞧吧。 1.醒目湯 主治：近視眼。配方：枸杞10克，陳皮3克，
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便秘怎麼辦 五款藥膳幫你通腸潤便
相信每個人都出現過便秘的症狀，由於工作壓力大、久坐不動、喝水比較少、吃辛辣食物這些不良習慣都會導致便秘。便秘是一件令人非常煩惱的事情，你知道便秘吃什麼好嗎?今天小編就為大家推薦五款藥膳幫你通腸潤便，趕緊學著做起來吧。 1、菠菜粥
2016-03-31 11 -
吃什麼對眼睛好 推薦5款護眼食療粥
眼睛是我們認識世界的窗戶，是它帶領我們瞭解了世界的千姿百態，所以眼睛的健康對我們來說是至關重要的。現代人們工作壓力大，經常長時間使用電腦，導致眼睛疲勞、乾澀，甚至脹痛，許多眼藥水也會含有防腐劑，非常不安全。那麼你知道吃什麼食物可以保護我
