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梅雨季節多吃藥膳食去濕氣
七月天，雨水漸多，濕氣重，加之，人們肉吃多，運動量少，身體陰盛陽虛，導致濕邪內鬱。濕氣給人帶來了諸多健康隱患，例如風濕病、肥胖症等。許多人卻不會把它當回事兒，日積月累就積了一堆病痛。下面給大家推薦幾款健脾利濕的滋補菜肴，幫助您對抗濕氣。
2016-05-21 13 -
女人駐顏食療13方
祖國醫學認為，容貌美與人體臟腑的功能有著密切的關係。只有當你的五臟精氣充盈、氣血旺盛，面容才可能明亮紅潤，白裡透紅，否則，面色萎黃、斑點滿布。因此，要想延緩容貌的衰老，就必須增強五臟六腑的功能，注意養生，做到“法於陰陽，和於術數，飲食有
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11款食療法 幫助緩解女性痛經
煮雞蛋trong>1、玄胡益母草煮雞蛋 痛經" alt="11款食療法 幫助緩解女性痛經"> 原料：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。 做法：將以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。
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治胃炎八種食療方
胃炎是泛指胃粘摸的各種炎症，作為臨床醫生一種描述性術語，胃炎包括多種胃粘摸炎症，總體上可以分為急性胃炎和慢性胃炎。 胃炎患者飲食要定時定量，多吃一些易於消化的食物。少食多餐，細嚼慢嚥。最忌食無定時、食無定量，養成良好的飲食習慣是
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健腦提高記憶力藥膳方
我們知道，只要有正確的保健方法，就可以在後天提高記憶力。那麼，要如何提高記憶力呢?下面小編為你打造8款健康食療養生食譜，有效健腦提高記憶力。 1、地黃烏雞 原料：雌烏骨雞1只(重約1000克)，生地黃、飴糖各150克。
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緩解痛經調經滋陰10藥膳 根據體質做選擇
體質不同，緩解痛經的方式也不相同，很多女性痛經時，吃止痛片或者忍著，這種做法對身體有害無利，以下中醫為女性朋友推薦不同體質對應的食療方，你可以根據自身體質類型，選擇合適的食療方來調經滋陰、活血補血，從而達到緩解痛經的效果。 一、寒凝
2016-05-21 16 -
支氣管炎藥膳療法
豬肺湯�療支氣管炎，除了根據病因進行抗菌、抗過敏、抗病毒外，還可以採用飲食療法，在這裡為大家推薦幾款治療支氣管炎的食療藥膳，不妨試試吧。 1、冬蟲草豬肺湯 原料：取豬肺250克，冬蟲夏草15克，生薑3片，大蔥2根，植物油、食鹽
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夏季去火防暑食療方法
夏季到來後，經常會出現濕度過大的情況，例如下周可能會有連續大雨，高溫潮濕更會傷脾胃之氣，所以這段時間可每天喝1碗四神湯。雖然四季都可進補，但專家醫師提醒，應先讓醫師針對體質做調理，不要貿然選用補藥。夏天調養要“瀉火”，專家醫師認為喝竹葉
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檸檬的食療功效
很多人在夏季都會選擇吃一些水果來養生，如果你知道了檸檬的食療功效的話，相信你對於其他水果就不會顯得那麼熱衷了。那麼檸檬的食療功效到底有哪些呢? 1、美容 在幾千年前的歐洲國家就有使用檸檬來美容的做法，她們將檸檬製成的膏霜塗抹
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常見果蔬皮 8種健康實惠食療法
吃蘋果的時候，你猶豫過要不要削皮嗎?果蔬皮中含有豐富的營養素和抗氧化物質，對預防慢性疾病很有好處。尤其是下面這幾種果蔬皮，保健功能格外優秀。 葡萄皮降血脂 葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬
2016-05-21 10 -
5款食療粥 電腦族養眼佳品
上班族每天工作時對著電腦超過5小時，回家為了娛樂依舊繼續坐在電腦前，玩遊戲、看視頻，日子久了，容易出現眼睛乾澀不舒服，甚至乾燥、畏光、視物模糊等症狀。這裡，小編向大家推薦適合夏天吃的5款養眼食療粥，讓大家在美食中食療保養眼睛。 現在
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中醫四藥膳 幫你打造烏黑秀髮
一頭烏黑秀髮是女性健康美麗的象徵，頭髮也是一部分，同樣需要營養與呵護，如何通過飲食吃出烏黑秀髮是每個愛美女性的嚮往和追求。下面給大家介紹四款中醫藥膳，讓你吃出一頭烏黑秀髮。 養顏生髮湯 原料：核桃仁50克，茯苓50克，白芨30克
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駐顏潤膚中藥藥膳
肌膚永葆細膩美麗，是人們美好的願望。年輕女性的肌膚柔嫩，靚麗動人。但隨著歲月更替，年齡增長，工作緊張，家務勞累，皮膚漸失細膩。悅色駐顏飲食藥膳，可減緩衰老的速度，留住青春的容貌。 1、阿膠核桃方 材料：阿膠150克，核桃仁1
2016-05-21 10 -
電腦族更需要養眼 推薦中醫五款護眼食療
上班族每天工作時對著電腦超過5小時，回家為了娛樂依舊繼續坐在電腦前，玩遊戲、看視頻，日子久了，容易出現眼睛乾澀不舒服，甚至乾燥、畏光、視物模糊等症狀。這裡小編向大家推薦適合夏天吃的5款養眼食療粥，讓大家在美食中食療保養眼睛。 蘿
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六款男性壯陽菜譜
提起男性食補，威風凜凜的蝦將軍實在不可忽視。中醫養生認為，蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為，蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補腎壯陽。在西方，也有人用白蘭地酒浸蝦
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中醫四藥膳 跟粉刺說拜拜
食療法治療粉刺，主要是輔助作用，內調以減少粉刺。食療法實用健康，為正在為粉刺、痤瘡煩惱的MM們的首選，看一下食療偏方的食譜吧。 1、海帶生地綠豆瘦肉湯 原料：取海帶30克，生地18克，綠豆100克，陳皮3克，瘦豬肉100克。
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治便秘7偏方 排腸毒助瘦身
便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因，也是女性減肥過程中容易出現的問題。若不及早治癒，就會造成便秘與肥胖的惡性循環。那麼，便秘怎麼辦下面就教你幾個防治便秘妙招，助你擺脫便秘，早日成功瘦身。 如何治療便秘 西梅汁 研究表明，
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食療食品常用的十種類型
食物中除幹鮮果品和較少的蔬菜可以直接食用外，一般都必須根據患者口味和食療的需要，確定食品的用法，製成不同的食品類型以供食用。食療食品的類型繁多，常用的有米飯、粥、湯羹、菜肴、湯劑、飲料(鮮汁)、酒劑、散劑、蜜膏(蜜餞)、糖果等。
2016-09-16 11 -
有濕疹的飲食禁忌
皮炎和濕疹常作為同義詞用來指一種皮膚炎症，代表皮膚對於化學製劑、蛋白、細菌與真菌等種種物質的變應性反應。證候成人期，皮疹主要發生在肘、膝、頸等處，肥厚而呈苔蘚樣變，境界不清楚，搔抓或摩擦刺激後則有少量滲出或血痂，乾燥，甚則乾裂不適，夜間
2016-09-16 10 -
黑芝麻營養價值豐富 多吃能補鈣降血壓
黑芝麻是非常美味的食物，而且黑芝麻的營養價值是非常豐富的，適當的食用對我們的健康是非常有幫助的。那麼生活中黑芝麻的功效有哪些呢?黑芝麻的作用又是怎樣的呢?那麼接下來就讓我們一起來看看吧! 補鈣降血壓" alt="黑芝麻營養價值豐富
