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降血脂保健湯
血脂高大多意味著血黏度增高，是心腦血管的危險誘因，可導致動脈粥樣硬化、心絞痛、心肌梗塞、腦血栓和腦動脈硬化等症。注意科學飲食，少食高脂肪和高糖食物，已被證實是降血脂的有效措施。因此，對於血脂偏高但未出現併發症的患者，可以通過堅持食用以下
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糖尿病的食療方子
糖尿病越來越來是現在都市人的生命的殺手，也是導致其他疾病的原因，在日常生活中的食療也是可以治療糖尿病. 有關糖尿病的食療，現介紹幾則食療方： 【生津和胃飲】鴨梨4只，藕1根，荷梗1段，橘絡5g，甘草3g，生薑10g，蓮心10個，
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春季科學飲食調養七法
現在正是早春時節，氣溫仍較寒冷，而且近期氣溫變化較大，開始了由寒到暖的轉換。在這一時期，科學的飲食調養對保持身體健康、預防疾病很有幫助。 飲食清淡消春火 春季人易上火，出現舌苔發黃、口苦咽乾等，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激
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藥酒有禁忌 飲用須適量
一、適宜人群：藥酒具有促進血液迴圈、改善虛弱體質、補充體力、避免老化和提高新陳代謝的功效，適合身體處於亞健康狀態，而且又想增強免疫力的人飲用。 二、禁忌人群：由於藥酒是用含有酒精的酒類浸泡而成，所以有些人就不適合飲用。如病情嚴重
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寶寶咳嗽的飲食禁忌
咳嗽是兒童秋冬季最為常見的外感疾病的症狀之一，在許多呼吸系統疾病中都可見到，如流感、支氣管炎、肺炎、哮喘等。護理咳嗽兒童，注意飲食禁忌很重要。一般情況下，咳嗽兒童在飲食需注意以下幾點： 一、禁食寒涼食物。 中醫認為“形寒飲冷
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中醫食療預防子宮肌瘤
1.消瘤蛋：雞蛋2個、中藥壁虎5只、莪術9克，加水400克共煮，待蛋熟後剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次。 子宮肌瘤" alt="中醫食療預防子宮肌瘤"> 功效：散結止痛，祛風定驚。適宜氣滯血淤型。 2.二鮮湯：鮮藕120克切片
2016-09-15 12 -
古人雲：早上吃姜，勝過參湯
古人有“早上吃薑，勝過參湯;晚上吃薑，賽過砒霜”的說法，中日友好醫院中醫專家李佩文教授也強調說同是吃薑，在早上吃有益，晚上吃則有害。但是這種說法比較適合北方人。中醫認為，生薑可溫中止嘔、解表散寒。而生薑中也含有植物殺菌素，其殺菌作用不亞
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五穀雜糧的最佳好吃法
糙米稀飯“刮”脂肪 糙米最大的特點就是含有胚芽，其中維生素和纖維素的含量都很高，常吃能夠起到降低脂肪和膽固醇的作用，糙米中含鋅也很多，能夠改善皮膚粗糙的情況。 糙米詞如其意，就是粗糙的米，多數米粒還包著稻皮。糙米在一般的
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防病養生話“生薑”
早在二千多年前的春秋時代，孔子就有一年四季不離姜的食習。《論語·鄉黨》中就有“不撤薑食，不多食”的論說。南宋朱熹也在《論語集注》中說：“薑能通神明，去穢惡，故不撤。” 據研究表明，生薑含薑辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼
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冬季補虛用芡實
芡實，又名雞頭米、水雞頭等，為睡蓮科植物芡實的種仁。芡實味甘、性平，入脾、腎、胃經，具有滋補強壯、補中益氣、固腎澀精、補腎止瀉、開胃進食之功效。芡實含有大量對人體有益的營養物質和維量元素如蛋白質、鐵、鈣、維生素B族、維生素C、粗纖維、胡
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老年肝病 中醫巧施膳
老人患有肝病除了適當的藥物治療外，更重要的是膳食調養。在膳食調養中可配合中醫的辨證施膳，即藥食共用，食借藥威，藥助食性，往往能收到良好的效果。 1、肝膽濕熱型 此型消化道反應明顯，一般來說肝功能損害較重。飲食宜清淡易消化，切忌肥甘厚
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美味蓮藕 藥用功效多
蓮藕除了好吃之外，藥用價值也不低，下面我們來看看，吃蓮藕，對治療哪些病有良效。 肺結核 鮮蓮藕、鮮百合、枇杷果各30克。將三物洗淨，加水煮沸，食果飲汁，每日1劑，連服數月。可作為輔助治療。 白帶異常 藕汁半碗，紅雞冠花3
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冬服人參有講究
人參是冬令補品中最常用、最受歡迎的補藥之一。人參在傳統中醫中藥上佔有極高地位。中醫認為，人參味甘微苦性溫，具有大補元氣、健脾益肺、生津止渴、安神除煩等作用，被廣泛用於氣虛、氣血兩虛以及心血管疾病、呼吸系統疾病、免疫系統疾病、過敏性疾病、
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冬季潤肺用百合
百合營養豐富，有較好的藥用價值。據《本草綱目》記載：百合具有潤肺止咳、寧心安神、補中益氣之功效。宜在乾燥的冬天食用。 百合粥：取百合60克，粳米60克，先將百合與粳米分別淘洗乾淨，放人鍋內，加水適量，用小火煨煮。待百合與粳米熟爛時，
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可藥可食話佛手
佛手又名九爪木、五指橘、佛手柑，為芸香科常綠小喬木或灌木的乾燥果實。佛手的果實色澤金黃，香氣濃郁，果實頂端開裂如手指狀，屈伸不一，長短參差，酷似佛像的手，故名佛手。 佛手不僅有較高的觀賞價值，而且具有珍貴的藥用價值。佛手是一種常用中
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中醫說法：不同水果適宜不同人群
黃的杏、紅的桃、綠瑩瑩的大西瓜……走在城市街頭，這些夏季的時令水果總能勾起人們的食欲，多吃新鮮水果的確有助於人體補充水分、糖分、維生素等，但民間也有“桃飽人、杏傷人、李子樹下埋死人”等諺語。那麼，水果究竟能不能多吃，想吃的話又該如何吃呢
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冬季虛者進補 各取所需
中醫認為，冬季進補對身體有著補養和治療的雙重意義，有益於身體健康。但冬季進補並非人人皆宜。 中醫認為，冬季進補對身體有著補養和治療的雙重意義，有益於身體健康。但冬季進補並非人人皆宜。對於那些健康、身強體壯的正常人就沒有必要進行冬補，只需
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春季養肝用藥粥
中醫認為，“春宜養肝”，春季養肝以食為先。要注意全面營養，宜多吃富含蛋白質、維生素的食物，也可服用藥粥養肝。 枸杞粥 枸杞子25克，粳米50克。先將粳米煮成粥，然後加入枸杞子，煮熟即可食用。枸杞明目，該粥可滋補肝腎，使目光明
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藥酒的科學飲服方法
一、因人而異，掌握用量 藥酒的科學飲服方法" alt="藥酒的科學飲服方法"> 中醫辨證除了體質情況外，還包括性別、年齡、生活習慣等個體差異和時令節氣等因素。因此，服用藥酒還要掌握因人而異的原則。在古代醫籍中，常是根據病人服用
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食物配伍關係及配方原則
在日常生活和臨床實際中，單獨應用一種食物來增進營養或治療疾病的情況是很少的，為增強食物的效用和可食性，常常把不同的食物搭配起來應用，這種搭配關係，稱為食物的配伍。與藥物的配伍同理，食物的配伍基本分為協同和拮抗兩個方面。食物的協同配伍包括
