在日常生活和臨床實際中， 單獨應用一種食物來增進營養或治療疾病的情況是很少的， 為增強食物的效用和可食性， 常常把不同的食物搭配起來應用， 這種搭配關係， 稱為食物的配伍。 與藥物的配伍同理， 食物的配伍基本分為協同和拮抗兩個方面。 食物的協同配伍包括：相須、相使;拮抗方面包括相畏、相殺、相惡和相反。
【相須】 同類食物相互配伍使用， 起到相互加強的功效。 如治療陽萎的韭菜炒胡桃仁， 韭菜與胡桃仁均有溫腎壯陽之功， 協同使用， 則壯陽之力倍增;再如治肝腎陰虛型高血壓的淡菜皮蛋粥中，
【相使】 以一類食物為主， 另一類食物為輔， 使主要食物功效得以加強。 如治療類風濕性關節炎的桑枝桑椹酒中， 辛散活血通經的酒， 加強了桑枝的祛風濕作用;治風寒感冒的薑糖飲中， 溫中和胃的紅糖， 增強生萋溫中散寒的功效。
【相畏】 一種食物的不良作用能被另一種食物減輕或消除。 如扁豆中植物血凝素的不良作用能被蒜減輕或消除。 某些魚類的不良作用， 如引起腹瀉、皮疹等， 能被生薑減輕或消除。
【相殺】 一種食物能減輕或消除另一種食物的不良作用， 實際上相畏和相殺是同一配伍關係從不同角度的兩種說法。
【相惡】 一種食物能減弱另一種食物的功效。 如蘿蔔能減弱補氣類食物(如山藥、山雞等)的功效。
【相反】 兩種食物合用， 可能產生不良作用， 形成了食物的配伍禁忌。 據前人的經驗， 食物的配伍禁忌比藥物的配伍禁忌(十八反、十九畏)還多。 如柿子忌茶、白薯忌雞蛋、蔥忌蜂蜜等。 但對食物禁忌的經驗， 目前尚缺少科學結論， 有待今後加以重視和研究。
食物的配方原則
食療方不是幾種食物簡單的相加， 而是在中醫理論指導下， 將兩種或兩種以上的食物按照一定的配方原則加以組合而成的， 它與方劑學的配方規律相一致， 並與烹飪學中的配菜相聯繫。 亦即必須遵循君、臣、佐、使的配方原則， 同時與配菜中的主料、輔料和佐料相結合。 概括為主料、輔助料和佐助料。
【主料(君)】 是根據食療的需要而起主要作用的食物，
【輔助料(臣)】 是輔助主料以加強食物的功效， 或治療兼症的食物。 如治療肺結核的白木耳雞蛋羹中， 重用白木耳養陰潤肺止咳為主料， 配用雞蛋養陰潤燥， 以增強白木耳的功效， 為輔助料。
【佐助料(佐、使)】 是消除主料的毒性或副作用， 或調味增色， 或引導主、輔料歸入機體某臟腑經絡的食物。 如各種菜肴類食療食物中， 常用的薑、蔥、黃酒等， 能夠去膻解腥)是為佐助料。
