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中醫告訴你飯後如何養生
食後手摩腹 唐代大醫學家孫思邈曾說：“中食後，以手摩腹，行一二百步，緩緩行。食畢摩腹，能除百病。“食後按摩腹部，既可促進胃腸蠕動和腹腔內血液迴圈，有益於增強胃腸功能，又可作為一種良性刺激，通過神經傳人大腦，有益於中樞神經系統功能的調節
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中醫治療體虛感冒
氣虛型：症見體質虛弱，肌肉鬆軟，汗多不止，精力不振，不愛戶外活動，脈軟弱無力。治療宜益氣固表。代表方是玉屏風散(黃芪15克、防風12克、白術10克)，可酌加山藥12克、牡蠣10克、太子參10克等同煎飲服。 脾虛型：症見易患感冒，食欲
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五大型論治 肝腎綜合征中醫如何辨證論治
中醫治療肝腎綜合征常分以下5型論治： (1)肝鬱氣滯，水濕內阻：證見尿少尿閉，噁心嘔吐，納呆腹脹，腹有振水音，下肢或周身水腫，頭痛煩躁，甚則抽搐昏迷，舌苔膩，脈實有力。治宜疏肝解鬱，健脾利濕。方選柴胡疏肝散合胃苓東加減：柴胡、白芍、
2010-09-03 16 -
對症用藥解除病痛 中醫治療阿米巴痢疾方
中醫藥治療 (1)濕熱阻滯：腹痛、腹瀉，下痢膿血，黏液.呈暗紅色果醬樣，腐敗惡臭，肛門灼熱，小便短赤，苔黃膩，脈滑數。 治法：清熱除濕，行氣活血。 方藥：白芍12克、當歸10克、木香10克、檳榔10克、連翹10克、黃連10克、生
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中醫告訴你最養生的睡眠方式
睡眠其實是養生的一個重要部分，睡眠品質如何，直接影響到精神的恢復和身體健康。一起來看看如何選擇最養生的睡眠方式吧。 睡眠其實也是一門學問，注意睡眠的一些小細節，有助更好的休息，更快的恢復精神。 流通氣 人每時每刻都在呼吸，睡眠時
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中醫妙招治療痰熱咳嗽
中醫認為，咳嗽是因外感六淫，臟腑內傷，影響於肺所致有聲有痰之證。應辯證而治。 燥火咳嗽：乾咳、少痰、唇及咽喉乾燥。可用涼膈散或清燥救肺湯來清燥潤肺。 痰濕咳嗽：痰多粘稠，喉中呼嚕作響，可能出現胸悶，呼吸急促等症狀。可服用二陳湯治療
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中醫的食療藥膳 改善腫瘤患者厭食的症狀
腫瘤患者厭食的原因有多種，中晚期腫瘤患者常有厭食，是因為腫瘤組織本身分泌的物質有時可抑制食欲。放療、化療的副作用也可引起厭食，儘管止吐藥可控制嘔吐，但無法減少厭食和促進食欲。消化系統腫瘤本身影響消化功能的正常運轉，如肝癌、胰腺癌等患者
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秋季抗鼻炎 中醫中藥好幫手
進入秋季，不少鼻炎患者都會“非常準時”地出現各種症狀——不知不覺間突然連打噴嚏，一打就是四、五個;同時，患者的鼻子就像是總也關不住的水龍頭，不停地流清水樣的鼻涕，家裡的手紙更是用了一簍又一簍。據悉，張學友在接受某電視臺採訪時爆料，自己
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腸胃不好與挑選的鞋子有關
從中醫的角度來說，足部是人體的第二心臟，足部的健康影響著人體的健康。由於足底多個穴位與多個體內臟器相連，所以不同款式的鞋子，在刺激足底穴位的同時，還有可能對與胃腸道造成一定刺激和影響。特別是對於腸胃不好的人來說，更要注意鞋子的款式和舒
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早上起來頭暈 試試中醫食療
早上起來你會感覺頭暈腦脹嗎？雖然睡得時間也足夠，但是總感覺沒睡醒，這可不是小毛病，也許隱藏著大問題。 清晨起來，常會有頭暈的現象發生。下意識中，人們總會給自己一個似乎看起來比較合理的解釋：“晚上睡得太晚”。並會安慰自己說，“這是小毛
2010-08-30 18 -
經常後背疼痛試試拔罐
後背疼痛怎麼辦？ 在工作40分鐘至1小時左右應起來活動一下，伸伸胳膊，彎彎腰，像學生一樣做做操，可以解除肌肉的疲勞，緩解疼痛。此外，千萬不要貪涼，尤其是秋冬季節，天氣日漸寒冷，更應該注意保暖，防止外邪侵犯人體，造成疾病發生。 活動
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中醫改善女人暗黃臉色
一、去黃必備課：臉黃是因為身體出了問題 太陽可能導致臉被曬黑，但是臉色不好，黃黃的，基本就是和身體有關係。外用美容品是起不了多大效果的，頂多就是瞬間讓你滿足一下。工作勞累，心情鬱悶，血氣不足，然後臉色是擦多少保養品都是無濟於事的。費
2010-08-30 13 -
秋季護膚 中醫調理幫你忙
油性皮膚也要保濕 每個人膚質是與生俱來的，就好像有些人一出生就皮膚白，有些人一出生就皮膚黑，膚質也是天生的。 對於油性皮膚而言，雖然一到夏天臉龐都顯得油光光的，但到了秋季，皮膚同樣也會枯燥、起皮。此時首先要做的是給皮膚補水，專家建
2010-08-30 12 -
美白去黃中醫改善臉色
一、去黃必備課：臉黃是因為身體出了問題 太陽可能導致臉被曬黑，但是臉色不好，黃黃的，基本就是和身體有關係。外用美容品是起不了多大效果的，頂多就是瞬間讓你滿足一下。工作勞累，心情鬱悶，血氣不足，然後臉色是擦多少保養品都是無濟於事的。費
2010-08-31 14 -
教你選擇適合自己的中醫減肥法
中醫對肥胖的認識早在古醫籍中就有記載，稱肥胖者為“肉人”、“肥人”。認為發生原因與“濕、痰、虛”有關，故肥人多濕、多痰、多氣虛。其治法有辨證施治、單方、驗方、氣功、針灸、耳針、藥膳等，這些方法對肥胖的治療起到良好的效果。常用的減肥中藥
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中醫保健知識：秋季風寒易造成面癱
入秋後，天氣從炎熱逐漸轉涼，季節交替時節也是疾病多發時節。中醫專家提醒，天氣變涼，要謹防風寒之邪氣入侵面部，導致面部神經麻痹，出現面部神經炎，即面癱。 秋風是“邪風”“賊風”，如果過度吹風，常常會導致面部神經麻痹，嚴重時嘴歪眼斜。
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中醫養生保健知識：初秋飲食宜多吃葡萄
中醫養生專家表示，中醫認為葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾利尿。 人體在經歷了一個炎熱潮濕的夏季後，體內聚集了大量的毒素，而且內熱重、身體困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季節，適當多吃一些，可以幫助人體排出毒素，消除內熱。
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中醫治失眠辨五臟
過度“用心”的結果，就是讓“心”疲累不安、思緒不清，導致睡眠品質遭到破壞。此外，其他如肝火旺盛、脾胃失和，一樣容易與失眠“相伴”。下面，就現代人最易出現的幾種失眠症狀，給出了中醫飲食調理的方法。 肝鬱化火 從中醫角度看，壓力及鬱悶
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頻繁打嗝 試試中醫療法
呃逆以胃氣不降，上沖咽喉而致喉間呃呃連聲，聲短而頻不能自製，有聲無物為主要表現的病證。又名噦、發呃。病位主要在中焦，由於胃氣上逆動膈而成。可由飲食不節，胃失和降;或情志不和，肝氣犯胃，或正氣虧虛，耗傷中氣等引起。 辨證論治： 治療
2010-08-31 40 -
牙痛中醫如何處置
牙痛的滋味多數人都體味過，如果掌握一些應急方法，則能在其發作時減輕一些疼痛。 處置方法 1.用花椒一枚，噙於齲齒處，疼痛即可緩解。 2.將丁香花一朵，用牙咬碎，填入齲齒空隙，幾小時後牙痛即可減輕，並能夠在較長的時間內不再發生牙痛(丁香
2016-08-09 15
