中醫對肥胖的認識早在古醫籍中就有記載， 稱肥胖者為“肉人”、“肥人”。 認為發生原因與“濕、痰、虛”有關， 故肥人多濕、多痰、多氣虛。 其治法有辨證施治、單方、驗方、氣功、針灸、耳針、藥膳等， 這些方法對肥胖的治療起到良好的效果。 常用的減肥中藥（中成藥）有：
防風通聖丸
用於腹部皮下脂肪充盈， 即以臍部為中心的膨滿型（腹型）肥胖。 該方由麻黃、防風、荊芥、薄荷、連翹、桔梗、川芎、當歸、白術、黑山梔、大黃、芒硝、石膏、黃芩、滑石、甘草、白芍等藥物組成， 適用於經常便秘並且有高血壓傾向的人。 在體內有食毒（即廣義的腸源性中毒，
芩、石膏、黑山梔子消炎;桔梗、連翹消火解毒;當歸、芍藥、川芎可促進血液迴圈。 該方有抑制代謝作用， 故用於治肥胖症。
消胖美
該藥由柴胡等9味中西藥物組成。 用於治療單純肥胖症。 有抑制食欲、增強體質、疏肝解鬱、健脾益氣、祛除濁積、利水滲濕、增強新陳代謝，
輕身降脂樂
由首烏、夏枯草、冬瓜皮、陳皮等16味中藥組成。 通過動物實驗證明有減肥作用。 臨床觀察231例， 有效率為94.81%。 能降低體重、脂肪百分率、膽固醇、甘油三酯等。 該藥具有養陰清熱、滋補肝能、清熱利濕、潤腸通便、益氣健脾、利水滲濕、活血化瘀、化痰散結、抑制食欲、促進脂肪代謝、降低血脂及改善心悸氣短等作用。
體可輕
由法半夏、陳皮、雲茯苓、炒蒼術、炒米仁、大腹皮等藥組成。 上藥等分製成濃縮小丸， 每日3次， 每次45粒。
俗話說：“三分醫， 七分養， 十分防。 ”可見養生的重要性。 在很多人的意識裡只有老人才需要養生， 其實不然， 養生是條漫長的路， 越早走上這條路， 受益越多。
