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減肥藥膳 讓你健康減肥不傷身
糯米飯�膳不知道大家瞭解多少。這些兼顧了中藥的功效和美食的好口味的藥膳一直是備受中醫推崇的保健方式哦，很適合每天都食用。推薦幾款美味又簡單的藥膳減肥菜式，愛美的MM就可以邊吃邊減肥啦。既滿足嘴饞，又可以吃出健康，兩全其美。 減肥的
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食療調養 做個紅潤女人
冬日，走在大街上，迎面而來的女士，面色紅潤且有光澤的並不多見。怎樣才能讓面色紅潤起來呢?與其花很多錢買化妝品遮住萎黃，不如多採用中醫藥調理血氣，美顏養膚。“臉色無華灰暗，斑點叢生，往往緣於五臟功能失調，再貴的化妝品也難掩其憔悴。”因此，
2016-06-14 11 -
秋冬季節 記住咳嗽的食療方法
生薑 咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。正確區分一般咳嗽和咳嗽變異性哮喘，防止誤診。治療咳嗽應區分咳嗽類型，西藥、中藥皆可，但以食療為最佳。 中醫 咳
2016-06-14 12 -
補血養生 女性食補養血藥膳
說到血虛我就想起一個朋友把血虛當成貧血，去醫院檢查沒有貧血，就放棄食療了。血虛一般是女性比較多見，女性血虛經常會出現貧血、失眠多夢、皮膚暗黃等症狀，同時也危害著女性朋友的身體健康。說到這裡，我們不禁疑問，血虛該如何補呢?今天小編就給大家
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中醫藥膳養生 改善老年健忘症
人一老毛病就開始多了起來，腰腿疼痛、眼花耳鳴……這些小毛病忽然一下子就多了起來，健忘也變得越來越厲害。老年人一健忘愁懷了家人，大家不知道的是健忘也可以慢慢調理改善的。今天就和小編一起來學習一下吧! 1、心脾兩虛 病人表現為健忘失
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中醫養生藥膳 讓你脾胃不虛弱
現代職場人飲食不規律，暴飲暴食，容易養成胃病。胃脹、胃痛、胃酸……各種脾胃疾病。平日裡不注意，病到臨頭不知道怎麼樣治療，吃藥變成了一場持久戰，也不是三日五日就能治療好的，那麼在日常應該怎麼樣調理脾胃虛弱，吃什麼樣的養生藥膳呢? 脾胃
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中醫養生 怎麼樣吃黃精？
中醫文化博大精深，有些藥理是需要專人指導進行食用的，比如說去醫院看中醫調理身體，針灸、按摩保健等;有些是可以自己學習進行調理的，比如食療或藥膳，這種方法學習比較簡單易懂，操作上也不繁瑣，只要用心一點都能學會。今天我們就來分享一點藥理知識
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推薦十款熬夜藥膳 “夜貓族”補身體必備
作為一名專業的“夜貓子”，可以說真的是傷身啊!可是這個苦逼的社會隨時都在逼迫著我，“夜貓族”的成員還有很多很多……，那麼熬夜傷身吃什麼“補”呢?怎麼樣能把“虧空”的身體補回來呢?今天就給大家分享十款熬夜藥膳，一起來看看吧! 1、
2016-07-02 12 -
百合泡水喝的功效
大家都知道百合花可以送人，而且百合還可以食用。但是百合其實還有另外一種形態，那就是幹百合，也就是百合幹。一般人會拿百合幹來泡水喝，那是因為他們知道幹百合泡水喝的功效是有很多的。但是對於大多數人而言，別說幹百合泡水喝的功效不知道，就連百合
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核桃皮的功效與作用 潤通腸胃治療腹瀉
吃葡萄不吐葡萄皮，那你吃核桃吐皮嗎?相信沒有一個人是不吐皮的。因為我們都會剝掉核桃皮才會吃核桃仁的，會把核桃皮直接扔到垃圾桶裡，這個動作你可是做錯了，要知道那核桃皮的功效與作用是很大的。你可不要輕易就丟棄它們。 核桃皮的功效：
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川貝燉雪梨的功效 止咳化痰效果好
我們知道咳嗽的時候有一種中藥叫川貝口服液，由此可見川貝具有很好的止咳效果，我們老百姓也會在咳嗽的時候熬上一鍋梨水喝來止咳，如果我們把這兩種食物燉在一起，那止咳化痰的效果還真是不錯的，那我們就來看看川貝燉雪梨的功效吧。 首先我們要知道
2016-07-03 15 -
五大藥酒治療女性月經不調
對於女性來說，都會出現一次或者多次的月經不調，如果是偶爾一兩次是沒事的，但是如果長久的月經不調，那是對女性產生危害的，所以女性朋友是需要治療月經不調的，今天我們就來講講用五大藥酒治療女性月經不調。 五大藥酒治療女性月經不調：
2016-07-03 10 -
如何煎藥？正確的煎藥方法很重要
煎藥的方法很重要。只有掌握正確的煎藥方法，才能讓藥效真正地發揮出來。明代李時珍說：“凡服湯藥，雖品物專精，修治如法，而煎藥者魯莽造次，水火不良，火候失度，則藥亦無功。”這句話的意思是，服用湯藥的時候，藥材好是一個方面，但是如果不注意水量
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失眠喝什麼茶 巧喝枸杞子茶治療失眠
失眠喝什麼茶?睡眠對於人的健康至關重要，俗話說：“千金難買好睡眠。”甚至有人認為“睡眠是最好的藥”。人一天一般需要8個小時以上的睡眠時間，且應該保證睡眠的品質。如果長期睡眠不足或睡眠品質太差，大腦的疲勞難以恢復，其技能就會受到嚴重影響，
2016-07-03 12 -
黨參黃芪燉雞 常喝黃芪雞湯提高免疫力
免疫力低下的人很容易出現感冒、咽喉炎、肺炎等感染症狀，這是由於體內正氣不足，外邪容易反復入侵。尤其是老年人年紀大了，體質慢慢變差，自身免疫力降低，很容感染各種疾病。下面小編介紹一個藥膳偏方香菇、黨參、黃芪燉雞，吃起來味道甘美，不會像喝中
2016-07-03 10 -
何首烏如何治白髮 倆藥膳食譜烏髮效果好
小米粥�少人不到五十歲，就已經有很多白頭發了，看起來年齡很大。那麼有什麼方法讓白頭發少點，養生學家一直把何首烏作為重要的延年益壽之品，下面小編為大家介紹2款治療白髮的何首烏藥膳食譜。 何首烏小米粥 何首烏又名首烏、地精、山精等
2016-07-03 12 -
足跟痛的治療方法 透骨草醋汁專治足跟痛
俗話說“人老足先衰”，足跟痛就是老年人常見的症狀，主要表現為足跟或足底在站立時有酸脹、疼痛感，往返活動幾下不適便消失了，可當你再次站立時痛感又會出現，嚴重地影響了正常的行走。足後跟疼得時候疼痛難忍、寸步難移，讓人痛苦不堪。足跟痛的治療方
2016-07-03 30 -
肩周炎怎麼辦 薑芋泥治療預防肩周炎
肩周炎是一種女性多於男性、老年多於青年的病症。中醫學中，本病稱為“漏肩風”“肩凝”等，屬痹證範疇。多因年老體虛，風寒濕邪乘虛而入，致經脈痹阻;或跌僕損傷，淤血留內，氣血不行，經筋作用失常而導致本病。 肩周炎是一種慢性病，常常讓人痛苦不堪
2016-07-03 11 -
腿抽筋怎麼辦 芍藥甘草湯治療腿抽筋
很多人都有這樣的經歷：晚上正睡覺，忽然小腿就抽筋了。疼得人直冒冷汗，但是又毫無辦法，只能一動不動地忍著，等它慢慢恢復。 那麼腿抽筋怎麼辦呢?小腿抽筋時雖然劇痛難忍，但這種情況即使不予醫治也能慢慢自愈。不過，持續疼痛和反復抽筋的時間太長，
2016-07-03 16 -
冬季養生吃什麼堅果好 8種堅果藥膳食療推薦
冬季養生吃堅果，好處多。堅果中分別含有蛋白質36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，還含有維生素(維生素B、E等)、微量元素(磷、鈣、鋅、鐵)、膳食纖維等。另外，其中還含有單、多不飽和脂肪酸，包括亞麻酸、亞油酸等人體的必需脂肪
