-
女子纖腰黃金法則
腰部曲線是身體曲線美的關鍵，腰身若恰到好處，即使胸不夠豐滿，臀不夠翹，視覺上仍給人曲線玲瓏、峰巒起伏的美感。反之，就會顯得粗笨。 正常情況下，腰圍與臀圍之比率應約為0.72。如果比率低於0.72，就屬於標準的梨型身材，如果比率高於0.
-
女性生理期飲食的六大原則
生理期是特殊的時期，在這段日子裡飲食上要格外地注意，那麼生理期飲食需要注意些什麼呢，小編為大家總結了6條生理期飲食的準則一起來看看吧。 一、多食用鈣質食物 女性需要補充大量的鈣質和維生素d，這些可以幫助降低經期綜合症，建議女性朋
2011-11-04 14 -
6大辦公室惡習影響女人的健康
白領女性一天中大部分時間是“生活”在辦公室，她們都有一些“通病”，雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好，且無傷大雅，但沒準兒哪天它就會為你帶來令人頭疼的一籮筐的健康煩惱。 惡習一：朝九晚五高跟鞋不離腳 白領女性為了配合職業裝，每天早
-
女性在婚後能緩解痛經症狀
痛經症狀 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=260 height=375> 痛經是女性月經來潮時伴有的小腹疼
2011-11-04 10 -
別不在意 可能奪人性命10種小病
生活越來越便利，科技越來越發達，各種疾病也與日俱增。我們一路辛苦走到今天，只要一場大病，便幾乎整個兒摧毀了去。但是，倘若不是晚期，癌症也有可能治癒。所以,若你及時地發現了那病魔的萌芽，那麼連根拔除它的機會就很大。 1、睡覺時流口水，不
-
蘋果醋汁去頭屑
頭皮瘙癢、頭皮屑脫落是一種頭皮的單純糠疹，由毛囊發炎所致。中醫認為，這與感受風熱有關，除講究頭部的清潔衛生外，還可選用以下方法治療。 1.桑白皮50~100克，煎藥液2500毫升洗頭，每週1次，有去頭皮屑和防脫髮作用。 2.皂角50
-
皮膚滲血？雨水過敏？全球罕見怪病大盤點！
只要接觸到一滴雨點、一個雪糕，身體就會休克或昏倒，甚至會致命？我們什麼都可以忘記，但只要活著就不能忘記呼吸與心跳，然而如今還真有人活著卻經常忘記了呼吸，你相信嗎？還有的人，皮膚會無端端地向外滲血，這可不是科幻電影或小說了的片段。這一切你
2011-11-07 28 -
堅持慢跑少得癌症
癌症 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 俗語說：“藥補不如食補，食補不如鍛煉。”秋末冬初是鍛煉身體的黃金季節。慢跑是一項很
-
警惕！和這8類人接吻小心傳染病
口腔健康、口氣清新，可以盡情享受親吻的甜蜜。但是口腔專家建議，有下列8種口腔問題的人易通過接吻傳染疾病。 讓我們看看你和他是否在下列黑名單中： 1、 牙齦出血的人。你的牙齦出血，那麼就可能傳播口腔及血液系統的疾病，並且牙齦出血即表示
-
睡8小時竟會加速死亡
一個人的死亡速度與平日的生活方式有很大的關係。每天睡夠八小時會早死?常吃皮蛋會早死?久看電視會加速死亡?日常生活中可致人早死的8件事,你知道嗎? 1.每天睡夠8小時會加速死亡 睡眠不足所帶來的害處,相信我們都耳熟能詳了:精力不濟、反
-
身上這八大吉痣千萬別點掉
痣千萬別點掉 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 所謂“有心無相，相隨心生，有相無心，相隨心滅”，其實只要試著改變你的人生觀
-
最傷胃的食物排行榜
胃病其實是個非常籠統的稱呼，我們常說的胃病包括慢性胃炎、消化性潰瘍、消化性胃潰瘍、胃癌、功能性消化不良等多種疾病，這些疾病雖然症狀不一定相同，卻在很大程度上有著共同的誘因——生活方式。 所以養胃要從平時的健康飲食上開始，下面就要為大家
-
8處身體關節響聲可能是疾病徵兆
肘、手、膝蓋、腳趾頭等發出響聲，只是生理的原因？這種認識是錯誤的。它們還有可能是疾病引起的，以下的8種關節響，就是疾病的徵兆，要及早做好防治。 1、肩膀的響聲 肩關節的聲響要依據年齡來判斷嚴重程度。對於35歲以下的人，它表明關節的不
-
脫髮誘因最全總結
據英國《每日郵報》近日報導,《皮膚病學》雜誌刊登瑞典一項為期6年涉及近900名健康女性的新研究發現,一年中秋天脫髮最多。除了頭髮生長/脫落本身規律之外,專家還總結出以下9大脫髮原因。 1.節食過猛。倫敦內分泌學專家蕾娜·大衛森博士表示
-
職場女5種水果防乳腺癌
乳腺癌 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 女人忙著美胸、豐胸的同時,往往忘了胸部的健康狀況,甚至在胸部“生病”了的時候,自
-
你需要警惕指尖的4個表像
手仿佛微縮版本的身體，每根手指對應不同的身體器官，經常觀察每根手指的半月痕、疼痛狀態，你就能知道身體哪裡亮起紅燈。望、聞、問、切。手指乾燥、脫皮、酸痛，不僅僅只是皮膚的問題。 一、指緣周圍脫皮 指緣周圍總是有倒刺，死皮去了又來？這是
2011-11-08 11 -
這些補血法讓女人氣血充足
女人靠氣血的推送才能維持正常生理機能，但是由於女性生理結構複雜，每月一次月經來潮，很容易傷陰耗血，容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。那麼女人該如何滋補身體，補血防疾病呢？ 血足，皮膚才能紅潤，
-
讓你女人味十足的5個生活小習慣
荷爾蒙，是是人體內分泌系統分泌的能調節生理平衡的激素的總稱。荷爾蒙減少，也就意味著你“女人味”慢慢降低。如何保持自己的“女人味”。要在生活中多多注意以下5個方面。 自測荷爾蒙情況的方法 找一個你認為最放鬆，最舒服的姿勢，拿起右腳
-
每天轉“六轉” 健康長壽常相伴
在現實生活中，有不少人，特別是老年人，常常為選擇合適的運動項目而發愁。下面我們介紹一套簡單易行的轉體運動。 轉頭： 取站位或坐位，雙眼微閉，挺胸收腹，頭部按順、逆時針方向各轉動10圈，每日次數不限。此法能使頸部的肌肉和關節得到鍛煉，
-
感冒一定要防住第一天
防治普通感冒越早越好,如果能在24小時內將其控制,就能輕鬆避免症狀加重。以下總結出花一天時間防住感冒的小方法。 首先,出現感冒症狀後應立即用生理鹽水清洗鼻子,保持鼻腔清潔,美國范德堡大學醫學院預防醫學系主任威廉夏弗納說,如果沒有生理鹽
2011-11-09 11
