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面膜敷錯了 讓肌膚越敷越老
作為面膜的忠實擁護者，你有沒有這樣的問題：我敷面膜很勤快啊，怎麼沒有變的更白更嫩，反而皮膚問題一籮筐呢？面膜到底怎麼敷？敷的是什麼？錯誤的使用法，小心你的面膜越敷越老！ 錯誤一：面膜天天都要敷 面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好
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起床就洗澡易虛脫 常見六大洗澡誤區
洗澡對每個人來說都是非常熟悉的事情，這不僅能夠讓身體更健康，而且還能讓整個人的精氣神更好，但是如果沒有洗對澡就會影響健康哦。 洗澡誤區一：起床就洗澡 早上起床後，洗個澡，能促進大腦興奮，一整天都會精神振奮。但是，如果沒吃早飯就洗
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女性穿高跟鞋的六大危害
女人穿上高跟鞋之後，能增加女性魅力。但殊不知，在此同時也在給女性健康帶來傷害。據研究發現，女性常穿高跟鞋可帶來以下六大致命傷。 一、腳趾 當腳趾被迫和鞋前方相擠壓的時候，會使腳趾頭處於不自然的形態，導致腳趾頭中間的關節因為腳趾經
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你的睡眠好嗎 小心被偷走你的睡眠
如果你總是感到晚上難以入睡，或者多次醒來，導致白天沒有精神，那就該注意導致睡眠品質變差的原因了。日前有國外的大學醫學教授研究出晚上最有可能偷走睡眠的10個賊，並給出了解決辦法。 想得太多。當你為白天的工作絞盡腦汁或剛剛與人發生過爭執
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女性經期能穿高跟鞋嗎
在這個愛美的時代，哪個女人的鞋櫃裡沒有幾雙高跟鞋呢？漂亮的高跟鞋為女性的美麗加分，這已是公認的事實。只不過，在特殊的生理期到來的時候，愛美的女性不得不忍痛割愛了。為了自身長久的健康，暫時收起你的高跟鞋吧。 不少女性朋友越是經期越想穿
2015-03-26 10 -
嫵媚知性短褲拯救小粗腿
腿粗穿什麼褲子顯瘦，現在一些女性，為了顯瘦真是想法多多，選擇寬鬆的衣著，下面就教你挑選嫵媚知性短褲，拯救小粗腿，修飾完美身材。 甜美鉤花牛仔短褲甜美蝴蝶結鉤花修身顯瘦牛仔短褲，斜插袋方便實用，增添短褲休閒感和線條感，均勻壓褶打造微
2015-03-30 16 -
揪出隱藏家中的十大病菌集中營
雖然無處不在的病菌有99%不會對人體造成傷害，但其餘的1%細菌一旦被人類感染上就令人十分煩惱，他們能夠導致從普通感冒到致命感染等多種病症。今天小編就為你揪出隱藏家中的十大病菌集中營。 家中十大病菌集中營 門墊聚集鞋底的細菌 一
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看似乾淨卻最易滋生細菌的地方
看不見摸不著的病菌就潛伏在我們的身邊，看似乾淨整潔的辦公桌，也許就是你讓你致病的病菌溫床！身邊最容易讓你染病的那些地方，一定要提高警惕。 保持環境的乾淨衛生是讓我們遠離疾病的重要措施。然而，生活中總有一些地方和角落容易成為病菌的繁
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哪些習慣導致發胖 教你如何改正壞習慣
看著別人苗條的身材，再看看自己的水桶腰，還在想為什麼一直在減肥，卻瘦不下來嗎？小編告訴你，減肥不只是選擇運動方法就行了，在生活中，一些細小的壞習慣也會導致你發胖，那麼發胖的原因有哪些呢？下面這些導致發胖的陋習必須改，才能快速瘦身。
2015-04-29 11 -
光腳走路的養生功效
光腳養生是一種獨特的養生方法，因為腳底有很多穴位，光腳行走可以刺激腳底的穴位，從而起到保健養生的功效。光腳走路可增強抗寒能力，讓人少生病，還能給腳心以足夠的刺激，從而促進大腦活動。長期刺激腳底穴位，有活血、去除身體靜電、更好治療腳部
2015-05-05 11 -
常穿高跟鞋帶來的危害
高跟鞋可謂是每個女生的“灰姑娘水晶鞋”，穿上高跟鞋，平凡的女生也會變成美麗公主。穿上高跟鞋，馬上變得美美噠，腿變長了，線條變漂亮了，行走間無不充滿了優雅的氣質。很多現代女性現在都離不開高跟鞋了，可是隨之而來的卻是身體的負荷增大。如果
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月經不調患者宜選絲瓜食譜
絲瓜性味甘平、無毒，它有清熱化痰、涼血、解毒的作用，可配伍治療熱病煩渴、痰喘咳嗽、傷風、痔漏、血淋、疔瘡、乳汁不通、癰腫等病疾。絲瓜多量粘液和瓜氨酸等多種成分，性味甘涼，入肝胃經，清熱解毒，涼血化痰，美白肌膚。 絲瓜作為餐桌上的佳餚
2012-09-18 10 -
常吃乳酪 糖尿病繞道
很多糖友及健康人群都會避免過多進食富含飽和脂肪的乳酪。然而，據英國《每日郵報》近日報導，《美國臨床營養學雜誌》刊登英國和荷蘭科學家聯合完成的一項最新研究發現，常吃乳酪有助於降低2型糖尿病危險。 長期以來，人們一直認為多脂肪食物會增加
2012-09-25 52 -
哪些食物消除心情鬱悶
面對工作、生活的壓力，您是否也有情緒低落、感覺抑鬱的時候？那麼，如何才能把這惱人的情緒“掃地出門”？除了心理治療、服用藥物等方法外，日常膳食也能幫上大忙！ 健康如何被情緒“捆綁” 抑鬱，是諸多不良情緒中較為常見的一種，不僅表現出顯
2012-10-23 12 -
中醫藥膳幫你擺脫慢性咳嗽
秋季，隨著降雨減少，空氣越發乾燥，此時人們最易患咳，若治不得法常遷延數月難愈，檢查胸片等影像學無異常發現，醫學上稱慢性咳嗽。假如原有慢性咽喉炎、過敏性咳嗽病史者，更易乾咳嗆作，口咽鼻燥，唇幹舌燥，咽喉幹癢、或有痰梗咽喉、且越癢越咳；如
2012-10-29 12 -
女性的好朋友 香蕉的養生價值
雖然香蕉有某些食用方面的限制，但其豐富的營養，在食物治療方面亦有重要的價值，以下是香蕉食療偏方，提供給大家做參考： 一、治胃潰瘍： 飯前吃一根香蕉，一日一次即可，持續食用，會有不錯的功效。 二、防治動脈硬化、高血脂症： 用泡好
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安全有效抵抗身體疾病的食療方子
多吃蔥 降血脂 現代醫學認為，蔥有清散血管內瘀血的作用，能降低血液中膽固醇的含量，防止血液不正常的凝固，而防治動脈粥樣硬化。蔥還能刺激消化液的分泌，具有健胃功能。 另外，蔥中含有蔥蒜辣素，對秋冬呼吸道疾病有預防效果。科學家最新研究
2012-11-06 10 -
女性安全有效食療治病的小偏方
花菜—專家認為，花菜是老年人延年益壽的首選食物，花菜中含有大量抗癌酉每，其含量遠超過其他含酉每食物。 香菜—含有老年人必需的豐富元素，如鐵、鈣、鋅、維生素Ａ、Ｃ等，而且香菜還可利尿，有利於維持血糖含量並能防癌。 草莓—可以改善老年
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女性朋友吃什麼可以有效的治療疾病
檸檬橄欖油 強化血管 早起空腹以及晚間睡前，喝下混有比例二比一的檸檬汁橄欖油，可促進體脂肪代謝，又可強化血管的韌度。檸檬性酸，不適合胃弱的人，故每次飲量以不超過二十CC（橄欖油則不超過十CC）為限。 而不畏辛辣的人，尚可在汁中加入
2012-11-06 10 -
常食動物肝臟對人體有什麼好處
動物肝臟營養豐富 首先可以肯定的是，動物肝臟營養極其豐富，其他食物很難代替。動物肝臟中含有豐富的蛋白質，每百克豬肝含蛋白質21.3克，是豬肉的兩倍。 動物肝臟堪稱食品中的“維生素A之王”。人們常吃的動物肝臟，其維生素A含量從高到低
2012-11-06 12
