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咽炎成白領第一職業病 8招讓你遠離咽炎
喉嚨幹癢，總覺得有東西卻咽不下去；早晨刷牙，時常感到噁心，卻吐不出來……如果出現這些情況，你要小心，很可能是咽炎開始“鬧事”了。生活壓力大，生活作息不規律，造成人體免疫力下降，再加上繁忙的工作，很容易引起或加重咽炎。 咽炎已成了困擾白
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10種食物助電腦族明目護眼 重塑魅力電眼
很多的電腦族每天對著電腦工作八個小時，甚至更長時間，這樣的話自己的眼睛很容易就受不了。 電腦族需要補充的微量元素 1、維生素A。維生素A有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提
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越喝水越缺水 保濕鎖水謊言5個謊言
謊言1：每天泡泡浴，可以讓全身肌膚喝飽水 揭秘：將肌膚長久地泡在水裡，反而會讓肌膚更加乾燥。過熱的水溫或者每天的泡澡，都會損傷肌膚表層天然的皮脂腺的保護作用。記得游泳的時候因長久泡在水裡而起皺的手嗎-水分會破壞皮膚角質層的天然皮脂膜，
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10種食物保養卵巢 hold住女人味
如何進行卵巢保養？卵巢保養吃什麼最好？最適合卵巢保養有哪些食物？卵巢雖小，如同一個雞蛋，位於子宮兩側，行使著許多重要功能，是雌激素的製造中心，支配著女性的衰老時間和體質狀況。 1、卵巢保養的食物——百合茯苓 百合茯苓，亦叫卵巢保養素
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水果型胸部 教你怎麼根據胸型選內衣
我們一起來看看用水果分別分析不同的胸型吧，第一種是葡萄型，就是底端面積較大，但高度不夠的胸部，“飛機場”美眉就不用害羞地大膽選擇加厚襯墊的內衣吧。 ${FDPageBreak} 例如這種由整片海綿加厚，可以撐起整個胸部的內衣。 ${F
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6招4式養腳術 告別高跟鞋腳痛
穿上罪惡誘人的高跟鞋，讓步伐散發無法抵擋的女人味，美麗、優雅、該死，好痛啊！果然美麗是要付出代價的，穿高跟鞋就是會附贈疼痛。該如何減輕穿高跟鞋久站所帶來的命運的不適感？請參考老經驗空姐、櫃姐們提供的減痛養腳術！ 避免高跟鞋疼痛六步驟
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高枕並非無憂 選擇健康枕頭有講究
枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會使頸椎受壓;所以睡覺還是應該使用枕頭，但是枕頭的高度一旦使用不當，同樣影響我們的健康。 一、如何判斷枕頭是過高還是過低 1、枕頭太高 若排除患病因素，出現頸部酸痛、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等
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巧梳頭讓白領遠離頸椎病
白天工作時從早到晚都在“埋頭苦幹”，頭部姿勢就似乎是“低頭思故鄉”的人，最輕易得頸椎病。 “梳頭發”的具體方法如下： 首先，取保健牛角梳和刮痧油(治療頸部時塗用)，坐或站立，全身放鬆。 持梳呈45°，梳齒深觸頂枕帶上1/3(百會至
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嗓子長期幹啞難受 警惕4種疾病
嗓子幹啞很難受？在日常生活中，這種現象很常見。專家指出，嗓子幹啞、發音嘶啞，甚至可能會失聲，這種情況可能與四種疾病有關係。 一、先天性疾病 先天性喉蹼、先天性喉狹窄等會在嬰幼兒時期表現出聲嘶，部分孩子到了兩三個月大時症狀會更加明顯。
2012-05-10 10 -
皮膚老化傷腳骨 4妙招對付人字拖健康隱患
“夾腳拖鞋”，俗稱“人字拖”，是很多人在夏日的必備清涼裝備，有些上班環境比較自由的人甚至每天都會拖著一雙人字拖出門，那種輕鬆愜意，的確讓人特別享受，很多主婦也會給家人備上幾雙。然而，人字拖的這種舒適，實際上並不是很健康的，甚至會讓你和家
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摸黑玩手機易近視 5個招教你輕鬆護眼
人眼在看距離相對固定的物體時，睫狀肌的收縮和舒張能保持相對穩定，眼睛不會在短時間內感到疲勞。而在公車上顛簸和搖晃較大，為了看清手機上的圖像和字幕，睫狀肌就要被迫調節，這容易造成視覺疲勞。 很多人誤以為，成年後視力就不再改變了，其實用眼
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靜脈曲張襪瘦腿？最坑爹6大美腿傳言
穿上靜脈曲張襪，可以促進血液迴圈，讓小腿瘦下來!”“每天塗抹按摩乳可以去除大腿水腫”“按摩拖鞋刺激足部穴位，可讓雙腿逐漸美起來”“穿上瘦瘦的褲子就可以讓腿愈發修長了”“保鮮膜裹在腿上就能燃脂”，你以為這些傳說中的美腿法是民間秘方？這可不
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怎麼穿高跟鞋腳不疼？學空姐6招減痛術
穿上罪惡誘人的高跟鞋，讓步伐散發無法抵擋的女人味，美麗、優雅、該死，好痛啊！果然美麗是要付出代價的，穿高跟鞋就是會附贈疼痛。該如何減輕穿高跟鞋久站所帶來的命運的不適感？請參考老經驗空姐、櫃姐們提供的減痛養腳術！ 避免高跟鞋疼痛六步驟
2012-05-16 10 -
女人常穿洞洞鞋 當心得腳氣
美國足病醫學會發言人、紐約市足病外科專家希拉蕊·勃倫納博士表示，由於洞洞鞋的構造及材質，容易積水，並且水分不易被鞋吸收、揮發，它上面的鞋洞也只能幫助腳面透氣，而最需要透氣和乾爽的腳底，卻得不到保護。因此，常穿會導致腳部潮濕溫暖，為真菌提
2012-05-16 16 -
女性身體8個部位疼痛 真實原因到底是什麼？
女性常常易發各種疼痛，可很多女性朋友卻總覺得無關緊要，過一陣子就自然會好。這些疼痛的出現真的純屬“意外”？讓我們一齊來看看其真正痛因究竟是什麼。 腳痛 穿鞋不適 真實痛因：痛風 提示：出現腳部疼痛，很多人會怪罪鞋子穿得不舒服。而其實
2012-05-16 11 -
汗腳過夏天 中醫5妙招趕走腳臭
汗腳與腳氣不同，不是病，是腳很容易出汗，汗液中的有機質分解，產生一種難聞的刺激性氣味。 預防汗腳方法 專家提醒，汗腳的人最好穿透氣好的運動鞋或者品質好的真皮皮鞋，襪子最好穿純棉的，春夏容易出汗，鞋和襪子最好一天換一次。 1、應該注
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近視眼鏡怎樣戴最健康？佩戴注意6事項
不少近視患者糾結于眼鏡該不該一直戴著，專家表示，中度以上近視的應該長期戴著眼鏡矯正，防止度數加深，但中度以下近視可根據需要選擇戴還是不戴。關於戴眼鏡的問題，有的人堅持認為眼鏡戴久了眼睛變形極度影響美感，而有人則堅持眼鏡一會兒摘一會兒戴會
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5招教你去除腳臭 避免夏日尷尬
夏季天氣炎熱，腳汗當然會時刻出現，有的人會出的多有的人出的少，無論多少，總會給我們帶來一些不便。誰說臭腳是男人的專利？它同時也是好多汗腳女人的心病。 汗腳不汗顏，清新香足夏日不尷尬 俗話說，臭男人，香女人。但實際上有大約三分之一的女
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狂點or滑觸觸屏機 女性小心得“觸屏指”
近日，一則微博被眾多網友轉發，微博的內容主要是在臺灣，一名男子就是因為長時間太用力敲打手機玩遊戲，沒想到把自己的手指關節上的“軟骨”通通磨光，手指頭痛得無法彎曲，醫生說這恐怕會造成永久傷害!那麼，太用力敲打手機玩遊戲真的會把手指關節上的
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夏日秀出來 6貼士幫你“定制”修長美腿
怎樣瘦腿最快最有效？今天，小編就為你定制瘦腿最快的方法。 你的大腿達標嗎？ 美腿標準1 小腿肚與腳踝粗細之差約為15cm。 美腿標準2 大腿：身高 (cm) ×0.26；大腿內外兩側容易堆積脂肪，結實健美的腿，才是人體最美的線
2012-05-22 10
