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松糕鞋致關節扭傷 夏季穿涼鞋健康隱患多
女性朋友，在追求美麗的同時，一定要選擇一雙舒適、健康的涼鞋。 隱患1 夾腳涼鞋或引起腳拇指外翻 今年夏天，許多夾腳涼鞋成了眾多MM青睞的款式。杜女士前段時間試了一雙藍色的夾腳涼鞋，因為穿起來很顯腳瘦，所以她隨即買了下來。但穿過後，杜
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日常3大毀眼習慣 教你如何消除眼疲勞
你的眼睛能健康嗎？視力好嗎？可以看的清楚遠處的事物嗎？想要讓自己擁有良好的視力就應該要懂得一些日常護眼的常識，別讓錯誤的護眼觀念而毀了你的眼睛哦，現在就我們大家一起來瞭解這麼一些錯誤的護眼觀念。 三大錯誤觀念 錯誤觀念1、關燈看電視
2012-06-05 12 -
女人必知！如何對付女人常見9種足病
有情況啦！ 腳跟不自在 你最近運動比較多，或有過腳部外傷，你會感覺在走路或者跑步的時候腳跟處有些疼痛，同時伴隨有皮膚腫脹或者發熱。 紙上診斷：跟腱炎 過量運動、關節炎、外傷、不合適的鞋幫戳入了腳脖子、高鞋跟過度壓縮了跟腱、或者平跟
2012-06-07 11 -
職業病來襲 9招讓白領遠離滑鼠手
“滑鼠手”作為一種新興的病症，雖然還沒來得有太大的“興風作浪”的機會，但是相信很多朋友也是願意對它避而遠之的，無奈，自己所從事的工作還就是可以與“滑鼠手”直接掛鉤的工作。那麼這類人群該如何避免滑鼠手的發生呢？教您九招，有效預防滑鼠手。
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頸椎保養小妙招 讓白領擺脫“頸”箍咒
越來越多的辦公室成員們因為長期看電腦等原因遭受著頸椎病的折磨。伴隨著都市生活節奏的加快，頸椎病就像瘟疫一樣影響著周邊的每一個人，其趨勢越演越厲，令人驚訝。 四步法讓白領擺脫“頸”箍咒 第一步：適時休息 適當增加工間休息，利用休息和
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夏季熬夜怎麼辦 4招告別“熊貓眼”
黑眼圈就是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。 黑眼圈給你形象大打折扣，讓人感覺你
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頸椎病坐出來 OL頸椎保健5步曲
正視頸椎病的危害，運用科學的預防保健方法，才是保障頸椎健康的不二法門。頸椎健康五步走原則，一步一個關鍵點，哪步都不能少： 第一步 換枕頭 從源遠流長的警枕、藥枕、玉石枕、茶葉枕，到現代的磁枕、頸椎修復枕等，枕頭的革命每天都在進行，小
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橄欖油能有效預防乳腺癌
橄欖油的主要成分是橄欖酸，芝加哥西北大學的學者研究表明，橄欖酸這種物質不僅能夠降低患惡性腫瘤的機率，而且即使患上了惡性腫瘤，還能提高其治癒率。 橄欖酸能夠抑制名叫“雌性神經鞘-2”癌症基因的活性，經過對能夠引起乳腺癌的蛋白質進行一定的
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走路“輕飄飄” OL當心大腦毒素積聚
上班族生活在日復一日的工作壓力下，年資愈高，身心負擔似乎日益沉重!有時候你覺得焦慮不安、有時覺得頭昏沉、腦力枯竭，有時突然而來的打擊，不明所以地讓你暴怒、失控或極度沮喪。再接著，慢性疲倦、暴食欲望迎面襲來，或是身體健康出現無緣由的異常：
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胃有10怕！這些不良習慣最傷胃
下面小編就來為你指出十種胃部最怕的行為，想要遠離胃病一定要多加注意！以下就是“胃有十怕”： 一、怕精神緊張： 一個人在緊張、煩惱、憤怒的時候，其不良的情緒會通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致腸胃失調，而分泌過多的
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長期吹冷氣膝關節受涼 7招預防“空調腿”
長時間在冷氣房下，膝關節容易因受冷刺激而引發滑膜炎、滑囊炎、膝關節炎等疾病，也就是俗稱的“空調腿”。在就診病患之中，2/3為45歲以上的中老年人，1/3為18~30歲的青年人，在炎炎夏日的吹冷氣高峰期，提醒民眾，加強防範及保護膝關節。
2012-07-11 42 -
抱膝or倒走 3招讓女性告別腰背痛
女性久坐難免會有腰背痛，下面給大家介紹幾種簡單易行的緩解腰酸背痛的方法。 抱膝而坐 自然抻拉脊背，使脊椎關節以及肌肉韌帶等得到放鬆。在晚上臨睡前或早晨起床時，保持抱膝而坐的姿勢2~3分鐘，可使有慢性腰背痛的人症狀緩解。鍛煉者亦可仰臥於
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OL警惕辦公用品成紅眼病傳播源
入夏以來，紅眼病患者明顯增多，大多是群發。辦公室裡也要小心紅眼病的流行，鍵盤、檔等辦公用品很可能成為傳播源。 因為“紅眼病”傳染性極強，傳播快且發病率高，不分男女老幼均可感染此病。紅眼病主要是通過接觸傳染的，“手”和“水”是傳染的媒介
2012-07-18 10 -
肚臍會“說話” 肚臍隱藏的那些“小秘密”
肚臍是我們人體中唯一可以用手觸摸，用眼睛可以看到的穴位，因而歷來被醫家視為治病要穴。我們可以發現，肚臍是人體柔弱的部分。你可知道每個人肚臍有不同的形狀，而且顏色也各不相同。其實這是肚臍發佈給我們的一個健康信號，從肚臍中可以看出我們身體上
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新媽產後選錯衛生巾當心感染
如今大多數產婦對於衛生巾的選擇抱有無所謂的態度，產婦專用衛生巾的替代品更是五花八門：長卷衛生紙、成人紙尿褲、嬰兒紙尿褲、兩用巾、夜用衛生巾……類似“綠色”、“立體護圍”、“纖巧”、“絲薄”、“炫彩”等一個比一個新奇的“獨家概念”層出不窮
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揪出三大護膚強迫症元兇
強迫症元兇 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 潔面強迫症 錯誤方法：潔面無數次 角質層瀕臨報廢 解讀：你要知道，每天潔
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女人五個部位出汗最危險
中醫上有“動汗”和“靜汗”之分。由於天氣環境原因引起的出汗屬於靜汗，相當於被動出汗。不少異常的靜汗需要引起注意，比如自汗、盜汗等。有些人不熱、不運動時前心後背會出汗，且容易疲勞、感冒、心慌，特別怕風怕冷，這叫自汗，是氣虛的表現。夜晚一睡
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8大終極問答 解決護膚中所有疑惑
怎麼維護皮膚緊致度最有效 Q1：儘管別人看不出來，可我自己感覺皮膚已經不如5年前緊致了，怎麼維護皮膚緊致度最有效呢？ A：因為抽煙、熬夜、壓力大，而希望通過微整形來消除老化跡象，這其實是本末倒置的做法。如果內在沒有一個好基礎，外在做
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震驚！女性最易患九種眼病
1、慢性淚囊炎：慢性淚囊炎患者中，女性發病率為男性的3～4倍。慢性淚囊炎基本原因是鼻淚管阻塞或狹窄，由於女性的鼻部管道一般較男性的狹窄，所以女性較男性易患該病。 2、閉角性青光眼：閉角性青光眼是青光眼中一種比較常見的類型，多見於40歲
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春季女性手腳冰涼 中醫支招幫你做個暖女人
儘管已經是春天了，但是容易驟變的天氣還是讓許多女性手腳冰涼。這是因為身體內部的血液迴圈得不好，換句話說，如果血液迴圈得越好，我們的體溫就會越穩定，血清素就會分泌得越多，就會讓你在春日裡倍感溫暖。 一、手腳冰涼怎麼辦 1、多運動、多甩
