8大終極問答 解決護膚中所有疑惑

怎麼維護皮膚緊致度最有效

Q1：儘管別人看不出來， 可我自己感覺皮膚已經不如5年前緊致了， 怎麼維護皮膚緊致度最有效呢？

A：因為抽煙、熬夜、壓力大， 而希望通過微整形來消除老化跡象， 這其實是本末倒置的做法。 如果內在沒有一個好基礎， 外在做什麼昂貴的處理都難持久。 記得先把身體照顧好， 飲食要均衡， 好好休息， 儘量不造成身體太大的壓力， 這是保養皮膚該做的最基本的事情。

怎麼應對暗沉斑點

Q2：我最近很累， 感覺暗沉、斑點、皺紋和鬆弛一下子全都出現了！我該怎麼應對？

A：最好的辦法就是趕快休息一下。

因為皮膚這樣的變化， 就是告訴你， 它已經快要受不了了。 只有好好把自己放鬆下來， 不要再讓皮膚這麼緊張。 這時候不必一定去買個什麼東西來用， 因為用了也得不到好的效果。 此刻的重點在於為什麼你會變成這個樣子？只有解除壓力， 後續保養才能見效。 像拍照、騎自行車、慢跑都是簡單又有效的放鬆方式。

口服膠原蛋白對提升皮膚年輕感有效嗎

Q3：口服膠原蛋白對提升皮膚年輕感有效嗎？服用起始時間應以什麼為准呢？

A：膠原蛋白在牛奶、雞蛋和肉類食品、海鮮中都可以補充得到， 經過腸胃消化成氨基酸， 吸收到體內供給皮膚作為膠原蛋白合成的原料。 單獨口服膠原蛋白， 對於平時比較素食， 接觸蛋白質含量很低的人，

補充效果比較快。 如果你的飲食種類比較豐富， 那麼口服膠原蛋白的效果就沒有那麼明顯。 不過還是有很多人覺得口服膠原蛋白效果好， 這是因為裡面含有維生素和一部分礦物質及抗氧化劑， 提升了皮膚的白皙度和光澤感。 18歲以上就可以服用， 膚質不受限制。

對口服美容品的期望多高比較客觀呢

Q4：對口服美容品的期望多高比較客觀呢？

A：今天吃了， 明天就會變的， 一定不可信！一般來講， 吃一兩個月以後， 皮膚更加細膩、白皙， 有光澤的， 就是適合你的。 但如果吃完一兩個月未見改觀， 那這個產品可能就不太適合你， 或是效果沒那麼好。

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怎樣調整面膜的使用頻率

Q5：當皮膚乾燥脫皮， 我該怎樣調整面膜的使用頻率？

A：也許， 你該“顛覆性”地思考這個問題。 因為脫皮時， 做按摩比敷臉更有效！用卸妝冷霜或卸妝油， 在卸妝和洗臉兩個步驟間按摩。 按摩可以促進血液迴圈， 讓皮膚內的水分釋放出來；還可以促進皮脂腺分泌， 緩解乾燥；去掉多餘角質， 重整皮膚狀態。 總之， 按摩是最好的改善皮膚脫皮和出油的辦法， 這個季節可以天天做。

如何調理痘痘肌

Q6：一直為臉上長痘和不時過敏而煩惱， 我發現很難找到適合自己的護膚品， 我該怎麼辦？

A：你的問題跟工作壓力大、精神緊張， 或是吃了不健康的東西有關， 這些都會導致交感神經興奮， 產生兩種結果， 一是血管收縮， 血管裡的水分不能充分傳遞到皮膚表面， 皮膚變幹；而交感神經還會促進皮脂腺裡立毛肌的作用，

它會不斷促進皮脂腺的分泌， 於是又油又幹的現象就出現了。

化妝水到底該拍還是擦

Q7：化妝水到底該拍， 還是該擦？眾說紛紜， 我還是不知道該怎麼用。

A：這要以化妝水的功效論。 幫肌膚保濕、美白類的化妝水應該先擦後拍。 原因是什麼呢？因為先擦， 可以把一些老化的浮起來的角質擦掉一點， 肌膚吸收通道打開， 再拍的時候， 化妝水的滲透效果會更好。 相反， 如果你的化妝水是強調再次清潔、清理皮層， 或是有去角質功能的化妝水， 日系這類產品通常沒有酒精， 質地比較稠， 有點像凝露， 你用的時候就要反過來， 先拍再擦。 先拍的目的， 是要讓水徹底滲透肌膚；另一方面， 調理皮膚表面為弱鹼性，

軟化角質之後很容易被擦下來， 所以適合先拍後擦。

精華液是否可以層疊塗抹呢

Q8：精華液是否可以層疊塗抹呢？安全有效的疊加準則是什麼？

A：精華液可分為溫和、強效兩類。 簡單說， 不會造成你刺、癢、疼的精華液， 都是溫和型；添加高濃度某一類成分， 比如酸類、精度維C、維生素A， 擦起來很有感覺的， 就屬於強效型。 通常兩款強效型精華應避免疊加使用。