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應怎樣預防膝關節韌帶損傷?
愛好者或運動員易患此病。正確的落地技巧對預防膝關節損傷很重要。建議運動員落地時,應以前腳掌先著地,膝關節彎曲,軀幹微微向前傾。盡可能避免膝關節側向或前後的動作。切記在落地時膝關節不可向內扭曲,並且將...
2017-02-18 -
膝關節韌帶損傷的治療方案
1、內側副韌帶損傷 內側副韌帶扭傷或部分性斷裂(深層)可以保守治療,用長腿管型石膏固定4—6周,完全斷裂者應及早修補,如有半月板損傷與前交叉韌帶損傷者也應在手術時同時進行處理。 2、外側副韌帶損傷 ...
2017-02-18 -
膝關節韌帶損傷有幾種診斷檢查的方法?
1、側方應力試驗 在急性期作側方應力試驗是很疼痛的。可以等待數天或於痛點局部麻醉後方進行操作,在膝關節完全伸直位與屈曲20度—30度位置下作被動膝內翻與膝外翻動作,並於對側作比較,如有疼痛或發現內翻...
2017-02-18 -
太極拳姿勢與關節損傷
太極拳的健身作用人人皆知,但在練習太極拳的人群中,卻出現了程度不同的關節損傷。有人對某地堅持練太極拳者做過一次抽樣調查,發現近30%的人膝關節半月板有程度不同的損傷。損傷的原因是“練拳時的不正確姿...
2015-01-16 -
【膝蓋積水致關節損傷 護理應避免5誤區】
膝蓋積水就是滑膜炎,是職業運動員的常見疾病。膝蓋積水是一種無菌性炎症的疾病,是由多種原因引起的關節內滑膜功能異常和形態改變,從而引起滑液生成過多和吸收障礙,產生以關節腫脹,疼痛,功能受限,肌肉萎縮...
2017-03-07 -
腕關節損傷的推拿療法
【概述】 腕部結構複雜,關節多,骨塊多,韌帶多,有豐富的血管、肌腱、神經。由於手腕活動度大,常用力,所以損傷的機會也較大。腕部損傷大多由直接或間接暴力引起,亦有因腕關節長期反復操勞積累或超負荷過度勞...
2017-03-07 -
怎樣預防膝關節損傷呢
骨科疾病是我們生活中發病率極高的一種疾病 ,其中膝關節是活動範圍和程度最大的關節,在運動的時候一旦沒有注意就容易出現受傷的現象,一旦膝蓋損傷就會給我們帶來一定的疼痛感,並且也會導致我們的活動受到很...
2015-12-07 -
輕巧化解踝關節損傷
踝關節損傷屬中醫“傷筋”範疇,即“骨錯縫、筋出槽”。骨縫,是指骨關節的正常間隙。唐·藺道人《仙授理傷續斷秘方》曰:“凡左右損處,只相度骨縫,仔細撚捺,便見大概。”因此,骨錯縫可以看作是骨關節正常的間...
2017-03-11 -
怎麼診治踝關節損傷
踝關節損傷主要是踝關節外側韌帶損傷,約占足部損傷的1/3以上。 1.病因與病理 當羽毛球隊員在比賽場上不停地上下、左右跨步地移動或前後跳起扣殺時,由於腳著地時,身體重心不穩或偏向一側,常使足...
2013-06-29 -
類風濕關節損傷的“信號燈”抗CCP,你用對了嗎?
抗環瓜氨酸肽抗體(CCP)是環狀聚絲蛋白的多肽片段,是以IgG型為主的抗體。它對類風濕性關節炎(RA)具有很好的敏感性和特異性。那它與類風濕到底有什麼樣的關係呢? 抗CCP存在的時間 與類風濕因數...
2016-09-29 -
避免關節損傷可預防肌肉萎縮
由於關節是人體靈活程度的一個重要因素,一旦關節發生損傷,則很容易造成肌肉的萎縮。因此在日常生活中注意避免關節發生損傷,可起到預防肌肉萎縮的作用。如上下樓梯減少膝關節承受重量、避免跪著擦地板、減少盤...
2012-12-29 -
練瑜伽過度容易造成關節損傷
熱文推薦:瑜伽達人巧裝備 能修身養性、柔韌身體的瑜伽被視為時尚的鍛煉方式,深受大家的喜愛。不過,印度的一位外科醫生卻警告,瑜伽若練習不當,對膝蓋的傷害極大,他已經為印度多位瑜伽大師進行過膝蓋骨移植...
2011-03-31 -
骶髂關節損傷與坐骨神經痛的鑒別
骶髂關節病變也容易引發坐骨神經痛,其引起的疼痛是一種慢性疼痛,多見於分娩後的產婦。但是,由於骶髂關節損傷與坐骨神經痛症狀相似,故常被誤診為腰椎間盤突出症或坐骨神經痛,因而延誤了治療。 1.骶髂關...
2012-05-18 -
籃球運動易患7種骨骼關節損傷簡介
預防的方法;做一些對膝蓋強烈刺激的運動,例如全屈膝運動、兔跳、等等,別做得太過份,同時要訓練強化膝關節周圍的運動。 1.腳踝扭傷 練習前以膠布(絆創膏、繃帶)纏繞腳踝,即可稍據預防扭傷之效...
2012-02-22 -
強直性脊柱炎會造成那些關節損傷
強直性脊柱炎是一種慢性骨科炎症,他會對人體骨骼關節產生極大的損害,給患者行動帶來諸多不便。強直性脊柱炎損傷骨骼主要表現在脊柱、中軸骨骼和四肢大關節,並以椎間盤纖維環及其附近結締組織纖維化和骨化及關...
2011-10-08 -
肩關節損傷的康復理療
肩關節是由肩胛骨的關節盂和肱骨頭組成,關節面大小相差較大,關節囊薄弱鬆弛,連接它約有三條韌帶和肌腱,三角肌包裹在肩峰的三面。肩部損傷即指上述肌群和韌帶、肌腱等軟組織的拉傷、扭傷、發炎等。肩關節是...
2010-04-12 -
關節損傷的自我調理
許多人在自行處置關節損傷時犯了兩個錯誤,一是沒有注意休息,減少活動;二是受傷當天就做了熱敷,使關節腔出血,液體滲出增加,傷情加重。事實上,熱敷治療跌打損傷效果雖好,卻一定要把握時機,否則容易適得...
2010-04-12 -
詳解踝關節損傷
踝關節俗稱腳脖子,在諸多的關節扭傷中,踝關節扭傷是最常見的。日常生活中稍不注意就容易引起關節的扭傷。尤其是在踝關節處於拓屈位時,一般很容易造成軟組織損傷,如果扭傷未能即時治療,常易留下慢性疼痛和關...
2011-05-24 -
踝關節損傷的診斷依據和治療原則
踝關節扭傷較常見,尤其外側副韌帶損傷。多由間接外力所致。如行走時踏入凹處使踝關節突然內翻、內收,即可損傷外側副韌帶,嚴重者,可合併踝關節骨折。治療不及時或不徹底,日後會反復扭傷,以致影響關節功能。...
2011-05-24 -
腕關節損傷的自我按摩治療法
腕關節是日常活動最為頻繁的關節,由於它的活動範圍大,活動次數多,所以很容易受到損傷。通常所見的腕關節損傷大多是由直接或間接暴力所引起的,也有因腕關節長期反復操勞積累或超負荷過度勞累而引起,比如電腦...
2015-12-06
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3回答
半月板前後角內輕度損傷.未達關節面怎麼治療
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1回答
左膝關節運動損傷手術可以治療嗎
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1回答
膝關節運動損傷的問題
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1回答
運動損傷腰部骶髂關節處疼痛
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1回答
關節炎骨質增生半月板損傷陳舊性
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3回答
中指第二關節腫痛用核磁共振能查出軟組織損傷嗎?