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小心傷筋動骨 戶外骨折扭傷脫臼的臨時救治
骨折傷口馬上腫痛，而扭傷和脫臼要過一會才會腫起來。戶外運動不小心扭傷或骨折時應做如下臨時救治，將傷害降到最低。 1.保持冷靜，急救不當害處大。頸椎部位的骨折，不當急救操作可使頸部脊髓受損，發生高...
2017-02-23 -
傷筋動骨一百天 警惕骨折後的4個飲食誤區
俗話說，“傷筋動骨一百天”,從骨折開始到骨頭基本長好的這關鍵一百天裡，做好調理對身體機能的恢復意義重大。在膳食調理中，很多患者存在不少誤區，結果不僅不利於身體的恢復，還可能帶來很多壞影響，以下4個...
2015-06-03 -
傷筋動骨護理離不開的五種營養元素補充
骨骼是支撐人身體的重要部位，當我們遇到一些骨骼傷害時要格外注意。正確的護理措施很重要，更應注意飲食調理。在此小編就為你介紹補鈣護骨必備的五種營養元素。1、鈣鈣是人體必需礦物質中的一種，從兒童到成人、...
2014-02-05 -
傷筋動骨飲食護理 離不開7種營養元素
骨骼是支撐人身體的重要部位，當我們不小心傷筋動骨時要格外注意。俗話說，傷筋動骨一百天。除了正確的護理措施外，更應注意飲食調理。在此小編就為你介紹補鈣護骨必備的七種營養元素。一、鈣質是骨本鈣是人體必需...
2013-12-10 -
辦公室姿勢不對 容易傷筋骨
1、頭痛 除白領麗人外，管理層也可能患上各種辦公室症狀。頭痛是很普遍的症狀，比如照明不足或者螢光屏反光，都會導致很多人在堅持了三幾個鐘頭後，到了下午便會感覺頭痛。 頭痛當然不是什麼大不了的...
2015-03-17 -
治療上下肢傷筋的中藥方劑
上下肢傷筋是我們日常生活中一種常見的疾病，我們如何防止病情的進一步的加重呢?這類病該如治療呢?那麼究竟是什麼原因導致這類疾病的發生呢?今天小編就和大家一起來認識一下上下肢傷筋的治療方法相關知識。...
2015-07-15 -
上下肢傷筋偏方
上下肢傷筋對於我們來說，它是一種很常見的疾病，但很多人都對上下肢傷筋不是太瞭解。那麼傷筋怎麼辦呢?傷筋吃什麼好呢?傷筋民間手法治療嗎?帶著這些疑問，跟著小編一起去下面的文章中看看吧! 治療上肢...
2016-01-18 -
治療上下肢傷筋中藥方劑
上下肢傷筋的症狀表現很是明顯，很多時候我們可能並不清楚它的病因，但是我們知道它的症狀是由很多的原因造成的，對於它的治療我們一般都是西醫的治療方法。下面就跟小編一起來瞭解一下上下肢傷筋的治療方劑有...
2015-07-30 -
第五章 傷筋概論
傷筋是傷科最常見的疾病，主要是由外力，體質因素和風寒濕邪造成的，俗話說傷筋動骨一百天是否有科學原理?目前醫學上是如何治療的?下面大家就和小編一起來瞭解傷筋的相關介紹。 凡人體各個部位的關節、筋絡、...
2017-03-10 -
手法治療急性腰部傷筋
腰部作為直立行走的支柱及軀幹運動的樞紐，在人體活動中起著重要的作用，同時承擔著複雜的運動，因此，由於突然扭轉或負重而引起急性腰部傷筋的發生率也較高。孫樹椿認為腰部傷筋病位病因相對複雜，但亦有相對的規...
2017-03-11 -
吃香蕉傷筋骨嗎
吃香蕉傷筋骨嗎 民間流傳吃香蕉傷筋骨的說法，以致年紀稍長、有退化性關節問題的人都不敢吃香蕉，其實這種說法是沒有任何根據的。 從中醫典籍來看，從未提及香蕉傷筋骨，香蕉的確性寒，寒性體質的人少吃...
2013-03-27 -
吃醋太多是會傷筋損胃
《本草綱目》記載：食醋“多食損筋骨，亦損胃。”意思是吃太多醋會對筋骨和胃產生傷害。的確，醋酸能軟化骨骼和脫鈣，會促發和加重骨質疏鬆症，所以一定要注意用量，骨傷病人尤其要注意食用，以免使受傷的肢體酸...
2013-10-04 -
別再壓手指關節了 小心傷筋
老話常說“傷筋動骨一百天”，因此很多筋骨受傷的人在“歷史經驗”的指引下，休足百天才算放心。可事實上，“傷筋動骨一百天”只是老百姓在長期與疾病鬥爭的過程中，對疾病癒合的一種大致總結，這種說法在一定程度...
2017-06-22 -
久站傷骨久行傷筋 5個動作幫你解乏
“久站傷骨，久行傷筋”。生活中，無論是排隊、逛街，還是坐地鐵、公車，都避免不了長時間站立或走路，讓雙腿酸脹難忍。其實，只要改變站立姿勢，就能舒服很多。專家指出，正確的站姿應該是脊椎挺直，兩腳打開與肩...
2017-09-27 -
頸部傷筋的問診
頸部傷筋系指各種暴力或慢性勞損等原因所造成的頸部筋的損傷。外來暴力猛烈撞擊、重物挫壓、強力扭轉頸部均可引起急性傷筋。急性筋傷失治，日久，則瘀血凝結，筋肉攣縮疼痛，活動受限。頸部傷筋對人體的影響早期...
2017-10-25 -
肩部傷筋的問診
肩部傷筋是指各種暴力或勞損等原因所造成的肩部筋的損傷。外來暴力猛烈撞擊、重物挫壓、強力扭轉肩部可引起急性傷筋。急性筋傷失治，日久則瘀血疑結，筋肉攣縮，疼痛，活動受限。肩部傷筋對人體的影響是，筋肉或...
2017-10-25 -
肘臂部傷筋的問診
肘臂部傷筋是指各種暴力或勞損等原因所造成的肘臂部筋的損傷。肘臂部傷筋因其部位的差異有許多不同的名稱。總的病因病機為肘臂部一旦遭受跌僕閃挫，或銳器所傷，或體虛過勞，風寒濕邪侵襲，破壞了“骨正筋柔”的...
2017-10-25 -
髖部傷筋的問診
髖部傷筋是指機體遭受跌僕閃挫、銳器所傷或體虛過勞，風寒濕邪侵襲破壞了髖部的“骨正筋柔”的常態，造成髖部傷筋。髖部傷筋包括髖關節扭傷、股四頭肌捩傷、股內收肌損傷、股二頭肌扭傷、髖關節一過性滑膜炎、梨...
2017-10-25
