-
你知道吃水果有哪些好處嗎
第一，水果含有的果膠、纖維素、半纖維素、木質素等膳食纖維能促進腸道蠕動和排便，對於防止和治療便秘有良好的作用;由於減少了大便在腸道中的停留時間，對於預防結腸癌等有一定的效果;有利於人體中的鉛與其他重金屬從體內排出;減少膽固醇的吸收;為腸
2011-06-17 10 -
土豆的保健功效有哪些
1、土豆能調整虛弱的體質 土豆不僅不會使人發胖，還有愈傷、利尿、解痙的功效。它能防治淤斑、神經痛、關節炎、冠心病，還能治眼痛。土豆含有豐富的鉀元素，肌肉無力及食欲不振的人、長期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃土豆，能夠補充體內缺乏的鉀。 高含
-
辣類食物要如何吃才健康？
紅辣椒：含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，由其曬製成的幹辣椒多被用作調料，有時還能用來治療感冒。由於紅辣椒多數辣味大，老人最好只取少量當調料，如吃麵條、拌涼菜等時放入少許。 青辣椒：大多沒有紅辣椒刺激性強，能增進食欲、助消化，溫中下氣、散寒
2011-06-17 10 -
8種食物吃太多易致命
一、肉湯 含豐富的嘌呤，是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍首，是血管硬化的最直接誘因，是各種結石的最大加工廠。但同時也是發熱量最多的食物。適量食之能補氣滋陰壯陽。 二、鹽 過量為百病之母，能使細胞
-
飲食禁忌 7種食物不能同吃
1、解酒忌喝濃茶 有些朋友在醉酒後，飲用大量的濃茶，試圖解酒。殊不知茶葉中含有的咖啡鹼與酒精結合後，會產生不良的後果，不但起不到解酒的作用，反而會加重醉酒的痛苦。 2、酒精忌咖啡 酒中含有的酒精，具有興奮作用，而咖啡所含咖啡因，同樣具有
-
哪些蔬菜生吃容易中毒
適宜生吃的蔬菜： 胡蘿蔔、白蘿蔔、水蘿蔔、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃時最好選擇無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。生吃的方法包括自製蔬菜汁，將新鮮蔬菜適當加點醋、鹽、橄欖油等涼拌，切塊蘸醬食用等。 需要焯一下的蔬菜： 十字花科
-
夏季飲食的4大壞習慣
壞習慣1：飯後冷飲或冰品。因為天熱，往往飯後就喝冷飲或吃冰品。但是，一支雪糕280卡熱量，一罐冰咖啡115卡熱量。當我們這樣做時，並不覺得在喝熱量。然而，接下來的麻煩大了。 因為身體要消耗掉100卡熱量，可要靠爬樓梯27分鐘或走路1小時
2011-06-20 10 -
夏季不宜多吃苦味食物
啤酒和茶葉是苦味的，但環顧周圍，大多數人整日喜歡與其做伴；咖啡、可哥豆是苦味的，但它們卻成為人們的享受飲 品；而菊花、蓮心、百合、杏仁、苦瓜更苦，而它們被視作夏日消暑敗火的極好佳品。 從中醫的角度來看，“苦入心”，有些上火疾病蓋源於“心
-
吃番茄的10大好處
1. 【防中暑】 將1～2個番茄切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑。 2. 【退高燒】 將番茄汁和西瓜汁各半杯混合飲用，每小時飲一次，可退高燒。 3. 【治皮膚病】 將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌
2011-06-21 11 -
夏天最適合吃什麼蔬菜
夏季可食用的蔬菜種類很多，可吃什麼菜更適宜呢？ 首先是適當多食用一些涼性蔬菜。 夏季對人體最重要的影響是暑濕。暑濕侵入人體後會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調、消化不良。肉類食物食用過多，會使人體質呈酸性，多內熱，
-
10個細節說明他不是真心愛你
編輯推薦：讓男人不能自拔的7種女人 1、如果他被動矜持。 “也許他不想破壞我們的友誼”“也許他害羞”“也許他自卑”“也許他只是不知道怎麼聯絡我”……在整個人類歷史進程中，任何一個男的都會為了接近你而不在乎斷送“友情”，他也不可能因為害羞和
-
女人選老公的5大潛規則
編輯推薦：10種女人經不起性誘惑 女人擇偶時必知的“潛規則” 很多男人總是認為現代女人的功利心，在挑選伴侶的問題上表現得最為明顯。他們大多認為女人只看重男人的錢袋和“面皮”，既不帥又沒錢的男人難以討得女人的歡心。其實這樣的看法是存在很大錯
-
聰明老婆絕不做6件事
編輯推薦：夫妻間最佳年齡差是多少？ 第一件 女人為了讓男人死心踏地地忠於家庭，忠於自己，為防止自己一朝春盡紅顏老，一代新人換舊人，為捍衛自己神聖不可侵犯的婚姻，為鞏固自己的“女主人”地位一百年不動搖，想盡辦法要把男人拴在褲腰帶上！嚴重不支
-
女人要懂的14個愛情秘密
編輯推薦：男人爭著娶的4種旺夫女 1.真的存在一見鍾情 需要提醒你的是，如果在相處過程中發現對方不是自己想像的樣子，這種一見鍾情式的愛情容易冷卻。 2.愛情也是要講“門當戶對” 如果雙方差距太大，矛盾就會成為埋伏在暗處的地雷，把愛情炸得粉
-
女人最不能問的5個問題
編輯推薦：女人滋陰補腎的10種食物 不要問：“親愛的，你還記得今天是什麼日子嗎？” 解讀：不要有事沒事問這些問題，男人很怕忘記一些重要的日子。女人總是把一些日子訂為特殊的日子，初次相識，第一次牽手，還有什麼第一次擁抱……等等，男人在愛你的
-
男人必知 女人的12個超級隱私
1、女人為什麼要穿高跟鞋 因為女人知道她們天生比男人矮一截。穿高跟鞋是為了彌補她們心靈上所造成的這種創傷。 2、女人為什麼要穿短裙 因為女人雙腿相對男人偏短。穿短裙是為了襯托她們腿部的相對修長。 3、女人為什麼要穿長筒絲襪 因為女人腿上
-
女人動心了的10個彆扭表現
1、故意向他拋眉擠眼，常常當面對他撒嬌。 男人向女人拋眉擠眼似乎有點神經病，至少也屬於具備娘娘腔氣質的一類。女人向男人拋眉擠眼則極為正常，或者說這是女人的專利——專門表達看上男人的一種權利。 2、見到他和別的女人在一起時，神情不太自然，
-
女人不能碰的9種愛情
1.婚前出軌：一種不理智的愛 有一種狀態叫做婚前綜合征，這是因為即將面臨一種未知的生活。當你想做一件出格的事時，請給你的准老婆（老公）打個電話。 2.婚外情婚姻保鮮：一種自私的愛 很難有人在一味索取、毫不付出時不傷害到別人，如果你不願意
-
女人最不能愛上7種男人
編輯推薦：教你從外貌看男人性能力 第一種男人很酷很深沉他們總是一副莫名痛苦的樣子，憤世嫉俗，沉淪發洩。這種人是碰不得的，因為他們生活在營造的自以為是的悲慘世界中，愛得死去活來，卻追求一種得不到的境界，他們若即若離，令女人痛苦不堪。他們誤導
-
8招讓你快速忘掉舊情人
保持距離 如果你們在一起工作，你要使用敬語對他講話。離開你以前常去的地方，停止對他的關心。如果你暫時還忘不掉他則很正常，你需要時間，但要記住不要再與他約會或打電話。儘量避免你們在一起，如有可能，可調部門或另找工作。距離和時間是可以沖淡彼
2011-10-26 10
