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女性早上起床後的四大禁忌
保養容顏，行動要在每時每刻，就是清晨夢醒，也當有所注意，有四個禁忌，女人要注意避免這麼做，才有助於容顏常駐，魅力常在。一忌不吃早餐據營養專家分析，早餐是一日中最重要的一餐。身體在經過睡眠的休息後已作好充分準備迎接一天的工作，學習，這時需要
2016-10-30 17 -
晚間養生 吃對晚餐讓身體棒棒噠
慢性疲勞往往伴有營養失衡。現在年輕人因長期工作勞累過度，營養失衡。這類人群往往缺乏鍛煉，疲勞得不到及時緩解，於是積勞成疾，英年早逝多由此而來。其實，只要注意飲食搭配，也可以補充身體的營養。工作忙碌了一天，你是怎麼支配你的晚餐時間呢?其實
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為什麼早上刷牙時會噁心想吐？
早上起來噁心幹嘔是懷孕早期女性常見的症狀，但有一些人，明明沒有懷孕，但在早上刷牙的時候往往都會覺得噁心想吐，這都是為什麼？快跟家庭醫生線上編輯一起來看看吧~小編還會教你如何預防哦~為什麼早上刷牙時會噁心想吐？牙膏擠太多了刷牙牙膏不是擠得越
2016-10-31 23 -
女性常吃獼猴桃可淡化黑斑
常吃獼猴桃確實好處多多，它可以說是“水果之王”，因為獼猴桃中所含的營養成分在常見的水果中是最豐富、最全面的。尤其對女性來說，獼猴桃更是一種“美容聖果”，它具有祛除黃褐斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同時還是女性減肥的好幫手。 獼猴桃是含
2017-02-23 25 -
經前吃點酸有助於擺脫痛經
痛經是不少女性朋友的困擾，特別是寒冬裡的疼痛更讓女性們無法難以忍受，那麼對付痛經，有什麼好方法呢?各位有痛經史的女性可以在經期做好這五個習慣。 女 疼痛 腹部 腹痛 經期 經痛 肚子 五個習慣有效緩解痛經 睡前一杯蜂蜜牛奶。睡覺
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孕期女性如何安全祛斑？
祛黃褐斑為面部兩頰和前額等部位的黃褐色色素沉著斑，多對稱分佈於雙面頰，形如蝴蝶亦稱蝴蝶斑，醫學又稱“肝斑”、“黧黑癍”，多見於女性。目前認為可能與妊娠、口服避孕藥、內分泌、某些藥物、化妝品、遺傳、微量元素、肝臟疾病及紫外線等有關。對於孕
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其實優酪乳不是零食，它是女人的...
美味的優酪乳深受各年齡人群的喜愛。除了幫助消化、調節腸胃功能之外，優酪乳還有很多你想不到的保健功能，特別是對於我們女人，真是不可多得的美容聖品，一起來看看。 緩解痘痘 美女們，如果你臉上長了討厭的小痘痘的話，就喝喝優酪乳吧。 原因：
2017-02-23 13 -
總是眼皮跳？揭秘女人12個奇怪症狀
眼皮經常跳、指甲上出現了白點、經常有針紮似的疼痛。我們的身體經常出現這樣或那樣的奇怪症狀，究竟為什麼？奇怪一：“左眼跳財，右眼跳災”，眼皮經常跳就會胡思亂想。原因：眼皮跳是由於疲勞或者壓力造成的眼部周圍的肌肉痙攣，通常會持續20秒左右，用
2016-10-31 14 -
這物是女人中毒之源
生活中會導致人中毒的事情有許多，會導致女人中毒的事情更多，因為女人在使用某些事物方面總是要比男人多一些，而女人使用的一些事物便是中毒的源泉，其中，男人不常用而女人常用的一項物品——紙巾，便可以說是女人中毒的源頭，女人在使用這些紙巾時就容
2017-02-23 11 -
為什麼會長胖？暗藏家中的7大發胖元兇
在外吃得多、吃得油、吃得不健康；一聚會就管不住嘴……如果因此就斷定這是你長胖的所有原因，那就錯了。你還忽略了另一個讓你變胖的重要地方——家裡。讓我們一起來一一揪出家中的發胖元兇吧！零食堆在手邊。餓的時候往往饑不擇食，如果零食就擺在你的電腦
2016-10-31 19 -
女人九種身體症狀暗示不健康
隨著社會節奏的越來越快，很多女性忙於自己的事業而忽略了身體出現的一些變化。那您知道身體的健康信號有哪些嗎？這些小毛病或許你也有過，但是不是都沒當回事？要是出現下面這9個暗示，說明身體不健康了，可要注意了。1、早上起來眼睛微腫這很可能是長期
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世上最健康作息時間表
7：30：起床。研究人員發現，那些在早上5：22―7：21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高，因此，在7：21之後起床對身體健康更加有益。 打開檯燈。一醒來，就將燈打開，這樣將會重新調整體內的生物鐘，調整睡眠和醒來模式
2016-10-31 12 -
沙拉——健康減肥的不二選擇！沙拉的做法大全
不少女性朋友都是立志減肥的，而對於不少減肥的女性來說，在飲食方面是需要注意的，更是不能隨便亂吃零食的了，而蔬果沙拉可以說是我們減肥期間最佳的零食，另外若是調配沙拉的材料得當的話，更是有減肥的功效的，我們現在就來看一下減肥沙拉的做法。
2017-02-23 15 -
百歲美女宋美齡抗衰老養生法
“每天痛痛快快地灌一次腸，再痛痛快快地洗一次澡，我覺得自己是完成了一件了不起的新陳代謝的大工程，小小的麻煩能換來痛痛快快地睡一覺，何樂而不為呢？”宋美齡就這樣倒頭就睡，一夜到天亮。宋美齡沒有便秘的毛病，但每天臨睡之前都要灌腸。雖然，這種方
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牛仔褲不用洗？不同衣服清洗頻率要注意
衣服髒了自然要洗，但雖然每天都要洗衣服，你又知道衣服多久洗一次才健康衛生又不會加快衣物的磨損嗎？還有人說牛仔褲要養根本不能洗……你真信了嗎？快跟家庭醫生線上編輯一起來瞭解一下衣服清洗頻率的問題吧！貼身衣服和運動服：每次穿著後這些衣服由於貼
2016-11-01 31 -
三大“時尚”帶走女人體內的鐵
如今的白領女性講究時尚，但生活中一些“時尚”可能是鐵元素的“死對頭”，不知不覺中就帶走了你體內的鐵，讓你面臨貧血的威脅。那麼，這些“時尚”是什麼呢?一起來看看。 時尚一：素食、水果當正餐 在娛樂圈，如今是素食當道，“美容大王”大S就是
2017-02-23 19 -
常用日用品多久要換一次？
一些與我們朝夕相處的生活日用品，每用不久後就該清洗更換，不同用品的更換時間各不相同。1、內褲：一天洗一次穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌，應及時更換。內褲穿一天就要洗，且穿滿一年就該淘汰。2、睡衣：至少一周洗一次睡衣緊貼皮膚，
2016-11-01 30 -
OL久坐不動或坐出五種病
曾幾何時，舊社會的女性不是想坐就坐的，一個顏色都能讓人立刻站起來。但現在在家裡，女性朋友們也可以翻身做主人——誰想讓她們站起來，恐怕自己要去先罰站。但爭取到坐的權力之後，新的問題也產生了：家裡也坐，單位也坐，不僅身材走樣，健康也出現了問題
2016-11-01 14 -
經期延長要如何對症調理
你是不是經期也會遇到這種情況，一向按時來報到的“大姨媽”開始耍脾氣，比平時要延長了好幾天。這到底是什麼原因呢？經期延長有什麼危害呢？又該怎麼調理呢？下麵，小編為你分享經期延長的危害與調理方。從中醫角度來看，女性月經週期太長的原因可能是氣滯
2016-11-01 12 -
女性貧血會帶來什麼危害
貧血怎麼辦？女人貧血不僅容易頭暈耳鳴、臉色蒼白、心悸失眠、易乏易累，還會出現月經不調等症狀。你貧血了嗎？貧血的原因有哪些呢？貧血又有什麼危害？小編為你一一揭曉答案。“貧血”這個女性最容易有的毛病，說它問題不大，卻也不可說小，因為平常可能只
2016-11-01 12
