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長痘怎麼辦 女生長痘痘的原因
眾所周知，油性的皮膚更容易引起痘痘，油性皮膚平時分泌油脂就比較多，再者其毛孔的也較粗大，一到夏季的時候，加上天氣的變化，毛孔被阻塞了，痘痘自然而然的就來了。其實對於這種膚質的女生來說，平常要預防痘痘就要做好皮膚的清潔工作，要注意選擇具
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女性吃錯7種食物一夜失眠
每一事物都是有雙面性的，既有促進睡眠的食物，那自然有妨礙睡眠的食物。當你睡不著時，是不是睡前吃了一些妨礙睡眠的食物呢？要知道，失眠容易損容顏，失眠一晚第二天就會一臉慘相。自己的容貌還是要自己愛惜，記得不要吃妨礙睡眠的食物！ 【1】
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高跟鞋控 兩招美麗又護足
女性朋友們之所以無法抵禦高跟鞋的誘惑，一是因為穿上它可以彌補身材嬌小的不足，另一方面也是因為高跟鞋可以讓女性顯得更優雅高貴。但是經常穿高跟鞋很容易導致腳底起泡長繭，甚至扭傷腳踝，那麼女性怎樣穿高跟鞋更健康呢？ 1、選擇合適的高跟鞋
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解讀不同年齡女性的正確飲食理念
接下來，小編就為各位女性朋友們來詳細解讀一下不同年齡階段的女性朋友的正確飲食是怎樣的！ 二十到三十歲的女性：少食鹽，多補鈣 女人過了二十歲才能夠被稱為女人，因為女人從二十歲開始，你的身體各方面機能會慢慢發育穩定，而二十歲到三十歲這
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排毒果蔬汁 喝什麼果汁排毒
白菜汁 東北人認為白菜為百菜之首，吃白菜對促進身體健康具有很大的幫助，由其是可幫助排出體內的自由基。可以有的防止血清的膽固醇的沉積，起到一個排毒養顏的功效等等。 白菜200g，胡蘿蔔50g，蘋果50g。 做法：先將白菜切碎，胡蘿
2014-08-11 10 -
薏米的營養價值 吃薏米的好處
薏米中含有一種成份，叫做薏苡仁酯，這種含量可是具有很高的滋補作用，還有有著很好的保健之功效。在醫學裡薏苡仁酯還被稱之為一種很好抗癌劑。 薏苡從它所含的成份裡瞭解到，多吃薏米的話，還可以起到一定的抗癌作用，對於女性的子宮勁癌患者食用，
2014-08-11 10 -
夏季如何預防蚊子叮咬
一、創造一個更加乾淨的環境 日常要注意檢查一下家裡的“衛生死角”是否會有積水，蓋子是否都蓋上了，由其是下水道，地漏更要時不時的噴點殺蟲劑，家裡的垃圾，由其是廚房的垃圾要及時的清理，洗手池這些都是蚊子產卵的地方，所以一定要注意清潔衛生
2014-08-11 18 -
如何去水腫 去水腫的方法
首先找出水腫的原因，引起水腫的原因是多方面的。臨床上把水腫分為全身性水腫和局部性水腫。全身性水腫又可分為心臟性風濕病，高血壓，腎臟功能不全，妊娠，內分泌失調，或者一些其它的因素引起的水腫。 而要去這些因為疾病引起的水腫，就要先根治這
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早晨起床禁忌 4種水絕對不能飲用
久置的開水 開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。 尤其是存放過久的開水，難免有細菌污染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。 飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血紅蛋白結合，會影響血液的運氧功能。 所以，
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女人吃魚子的好處
現代人把魚子搬上了餐餐，因為魚子含有豐富的蛋白質，鈣質，磷，各種維生素，微量元素，鐵質，因此多吃魚子對於身體健康具有很大的幫助，由其是對於女性朋友來說多吃魚子還可促進排卵。 魚子中豐富的核黃素（維生素B2）是人類大腦和骨髓發育不可缺
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吸煙女性必吃的食物
生活中，大家一定都知道吸煙有害健康。但是很多人都喜歡抽煙，尤其是心情特別煩躁的情況 下，都會深深的吸口煙。特別是女性，吸煙會影響女性的生育能力。那麼，對於吸煙女性必吃哪些 食物呢？下面由小編來告訴大家吸煙女性必吃的食物。 1、補充
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什麼是玫瑰醬 玫瑰醬的功效
聰明的現代人更是將玫瑰花做成了玫瑰醬。中醫認為女性平常常吃玫瑰醬的話，則可起到一個護膚，促進美容養顏的作用。同時常吃玫瑰還能讓女人的毛孔散發出玫瑰的花香，讓女人香氣逼人。日常生活中可以將玫瑰資本直接沖泡熱水，或者加入一些冷飲之中，喝起
2014-08-05 16 -
女性熬夜如何補充營養
有些女性朋友確實是放不下自己的工作和追求，那麼，如果熬夜，女性朋友要如何補充自身的營養呢？接下來，小編就為各位女性朋友們來介紹一下因工作熬夜的養生知識！ 1、多喝水，補充足夠的水分 女人是水做的，人體絕大部分都是由水構成的，人體的
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女人汗毛多是什麼原因
中醫認為汗毛多主要是由於人體內的激素分泌失調的原因引起的。一般說來如果人體內的雄性激素分泌過多過於敏感的話，就會增加汗毛多的問題了。或進由於腎上腺皮質或者是卵巢分泌激素有問題等等都有可能會引起汗毛多的問題的。 再者對於一些青春期的少
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女性最需要的營養食譜大全
>>>推薦閱讀：女性常見月經問題解答 維生素e能促進人體新陳代謝，提高免疫力 維生素e能增強機體耐力，而且，維生素e是一種高效抗氧化劑，能保護生物膜免於遭受過氧化物的損害，起著改善皮膚血液迴圈，增強肌膚細胞活力及延緩衰老的作用。
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新發現：番茄可防治10種疾病
ＮＯ．１ 防中暑 將１～２個番茄切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑； ＮＯ．２ 治貧血 將番茄、蘋果各１個，芝麻１５克，一次吃完，每日吃１～２次，長期堅持，可治貧血； ＮＯ．３ 治肝炎 取番茄丁一匙，芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半匙，
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排毒早餐幫你抗衰老！
這樣吃早餐就能抗衰老！ 早餐食用的是，1份水果+1份紅薯+1份米飯+2份蔬菜。也就是說，我們把每一餐分成5等份，其中水果、紅薯、米飯、蔬菜的比例是1：1：1：2。若是重症病人或慢性病人，建議把早餐分成6等份來吃，只是紅薯增加到2份。
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養生：這樣搭配食物有害健康
蛋糕＋豆腐 這和食物的分類有關，有一種分法是，將食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來配合蔬菜進食。像含
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新發現！蘋果有助抗癌
吃蘋果能減肥 １個不大不小的蘋果只含６０～１００千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對於正在減肥中的ＭＭ來說，是再好也沒有的食物了。 在巴西里約熱內盧大學所進行的一項研究中，超重的中年女性分成３組，每組每天吃低熱量飲食，並分別吃３個蘋果、３個梨
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9種食物讓你變身快樂女人
調節心情的營養素 維生素Ｂ６：維持正常的神經介質水準，包括５－羥色胺、多巴胺、去甲腎上腺素等。維生素Ｂ６在體內累積到一定程度後，會產生一種“抗抑鬱劑”，起到緩解抑鬱情緒的作用。 維生素Ｅ：幫助腦細胞最大限度地獲取血液中的氧，使腦細胞活
