薏米中含有一種成份, 叫做薏苡仁酯, 這種含量可是具有很高的滋補作用, 還有有著很好的保健之功效。 在醫學裡薏苡仁酯還被稱之為一種很好抗癌劑。
薏苡從它所含的成份裡瞭解到, 多吃薏米的話, 還可以起到一定的抗癌作用, 對於女性的子宮勁癌患者食用, 還可以起到一個輔助治療的功效。 薏米裡所含硒元素, 可以很好的抑制癌細胞的生長繁殖, 對於有患癌細胞的人來說, 多食用也是有一定好處的, 當然了, 健康的人食用也可以減少發病的機率。
養生專家們對於薏米也是有著很高的評價,
以下列舉一些關於吃薏米的好處:
1、抗癌防癌:
在國外薏米還有著抗癌食品之稱, 因為它含有一種硒元素, 這樣元素能有效的抑制癌症細胞的繁殖, 對於一些癌症有著輔助治療的作用, 特別是肺癌, 更是適宜, 也可以減輕一些患者在化療時的副作用, 健康的人群經常吃薏米, 能讓身體更輕捷活力, 大大的降低了腫瘤發病率。
2、健脾胃、促代謝:
因為薏米裡所含成份,
3、美白肌膚:
薏米也是一種非常不錯的美容食品, 因為它含有維生素E, 維生素E可是我們肌膚美容的一個必不可缺的元素, 經常食用薏米皮膚可以起到一個很好光澤細膩效果, 對於粉刺及色斑都有著很好的消除改善作用, 對於一些病毒感染的引起皮膚問題也有著一定的抑制作用。
4、利水滲濕:
在中醫裡薏米是一種很好的利水滲濕藥, 煮湯食之的話, 有著去濕除風之療效,
5、護髮:
薏米的營養價值非常之高, 它的營養成份對於防止脫髮, 滋養發根都有著很好的作用, 使我們頭髮柔軟光滑。
6、防治腳氣病:
很多可能不知道薏米還有防治腳氣病之功效, 其實它對防治腳氣病有著十分明顯的療效哦, 因為薏米富含有維生素B。