-
夏季防暑食品 夏季吃什麼防暑
1、苦瓜 苦瓜具有清熱解毒的功效，同時還有促進食欲的功效了，由其是最適合夏季吃暑氣。 2、西瓜 西瓜性甘，是一種寒涼累的食物，具有清熱解暑之功效，由其是對於夏季高溫引起的心煩意亂，口幹乾燥，喉嚨痛，尿黃問題等都有著很好的食療的價
-
夏季減肥方法 夏季減肥方法有哪些
1、藥物減肥方法 近幾年來，隨著女性越發的追求完美身材，市場上也相應的推出了千奇百怪的減肥藥，減肥茶等產品。但是盲目的選擇某種減肥藥品是有弊而無利的，畢竟藥物對身體肯定會有一定的副作用。所以在選擇藥物減肥時應先清楚該藥物的副作用，並
-
辦公室3款減壓操 趕走壓力症候群
OL們經常會發現在辦公室工作的時間長了，身體哪裡總是有不適。但是因為工作節奏過快，抽不出時間去健身，回到家就變成洗洗睡了的狀態。小編自述：在辦公室長期辦公一直坐著或者長期保持一個姿勢，時間長了總是會對身體在姿態也好健康也好造成一定的影響，
2015-01-21 12 -
夏季容易上火的水果有哪些
榴槤 榴槤營養價值極高，號稱“熱帶水果之王”，好吃且營養豐富。 優點： 1、含有大量的糖分，熱量高。 2、氨基酸的種類齊全，含量豐富，能提高機體應激的適應能力。 3、含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素及鈣、磷、鐵等微量元素。
-
警惕！這些女性保健常識會害了你
一、每天要保證喝足八大杯水 我們常常聽說每天至少要喝足八大杯水才算健康，這似乎已經成為了我們深信不疑的保健常識，但是，每個人的身體狀況都是不盡相同的，所需要的水分補充也有所不同，喝多了反而會給腎臟造成不必要的負擔，因為，人體內的水分
2014-05-15 10 -
白領麗人5大壞習慣 讓你丟失健康
由於工作節奏快，很多OL都不會注意到一些細節，不知不覺間養成許多壞習慣。現在，小編要給各位OL提個醒了，以下5種壞習慣，你是不是也有呢？白領壞習慣一、久坐不動久坐不動會壓迫盆腔供血不足，使血氧量減少，能量、營養物質減少。白領女性會由於長期
2015-01-12 10 -
經期頭痛飲食注意：少吃7類食物
不少女性會在經期時出現頭痛症狀，加重了經期的不適感，為何女性會在經期的時候頭痛，又應該注意一些什麼問題呢？65%左右的偏頭痛女性，其頭痛發作與月經週期有關，多數月經期頭痛加重，每月發作1次或1次以上，或月經期發作，或月經前1～7天發作，或
2015-01-12 25 -
電腦族肌膚粗糙 5招對症擺脫黃臉婆
肌膚問題是每個人都十分關注的，但是隨著生活節奏的加快白領一族整體需要忍受電腦的輻射，還要承受巨大的工作壓力，並且還需加班熬夜等等這些因素時刻都在摧殘這你的肌膚，讓肌膚越來越暗淡無光、乾燥粗糙。在這個追求美麗的時代，面對這樣的肌膚當然要說N
-
冬季常穿打底褲 小心引起私處炎症
寒冷冬季，打底褲又成為女性必備的衣物之一，但是你知道嗎，雖然打底褲即保暖又貼身，不會影響腿部的線條美，可長期穿打底褲容易引起靜脈曲張！所謂的靜脈曲張，是指因為血液瘀滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致靜脈迂曲、擴張。下肢部位最常發生靜脈曲，而女性
-
OL預防頸椎病 4大妙招讓你護住頸椎
如今，頸椎病是白領最容易惹上的一種健康問題。由於他們長時間伏案工作，頸椎得不到活動，久而久之就容易患上頸椎病。預防頸椎病勢在必行！下面，就來看看如何預防頸椎病，白領們記得要看喔！預防頸椎病第一招、換合適的枕頭現在，枕頭每天都在進行更新，小
-
彩光祛斑多少錢
今色斑的出現會讓人的形象打折扣，因此大家都希望通過有效方法去除色斑，改善肌膚，讓肌膚更加光滑白皙。隨著整形美容行業的不斷發展，彩光祛斑是不錯的方法，彩光祛斑效果十分顯著，所以成了大家選擇它的理由，那麼，彩光祛斑多少錢？彩光祛斑多少錢？彩光
-
蠶絲面膜選購要小心 如何辨別真蠶絲面膜
自蠶絲面膜面世之後，不少商家就打著真正蠶絲製造的面膜來作為宣傳賣點，而市面上蠶絲面膜的價錢參差不齊，從幾百元到幾元不等，蠶絲的成本那麼高，能造成如此便宜的面膜嗎？蠶絲面膜真的是用蠶絲造成的嗎？答案當然是否定的。蠶絲面膜選購要小心市面上很多
2015-01-14 25 -
鐳射治療雀斑多少錢
雀斑問題一直是困擾眾多女性朋友的面部難題，即使試圖用厚粉底遮蓋卻還是無濟於事。鐳射去雀斑是一勞永逸的嗎？鐳射治療雀斑多少錢？下面我們來看看相關的介紹。①鐳射治療雀斑多少錢與地域性有關。不同的城市，消費水準是不一樣的。即使是同一種物品，在價
-
治療失眠的最好方法 五個按摩妙招趕走失眠痛苦
失眠的原因有很多，通常是由於工作過度緊張、疲勞，或心情不佳所致。如有長期失眠，可以用家庭推拿法來調理及改善。以下家庭推拿法由家人每晚于患者睡前進行，連續做10-20天后，患者睡眠品質應有改善，重症者可能需要持續稍長時間。1、背部揉按：在脊
-
女性必知：如何降低4種常用電器輻射
對於白領一族來說，上班時受到電腦輻射毒害，下班回家後也要面對冰箱、微波爐等輻射。那究竟如何能夠降低這些電器輻射對於自己的傷害呢？小編給你最恰當的建議。降低冰箱輻射：除掉散熱管上的灰塵冰箱後側或下方的散熱管線釋放的磁場高出前方幾十甚至幾百倍
-
不吃早餐好嗎 早餐不吃的危害
古語有言，一日之計在於晨，早餐吃好午餐吃飽晚餐吃少。吃早餐對於一整天來說都是最重要的。就猶如一輛剛要出遠門的車，你給它加滿油一樣。人在睡醒後體內很多機能都在運作，需要耗費大量能量，這時候吃早餐就是最好的補充能量方式。就讓我們來瞭解一下
2014-05-16 11 -
白醋蜂蜜減肥 真的有效嗎
現在網上有很多關於白醋和蜂蜜的飲食減肥法，但它們真的對減肥有效嗎？下面小編就給大家具體分析分析白醋和蜂蜜的減肥常識，讓你避開它們的減肥誤區，瘦的更快。我們先來說說蜂蜜的減肥原理：大家都知道早上起床後喝一杯蜂蜜水，能夠幫助調整腸胃功能還能改
2015-01-15 11 -
怎麼去掉雀斑 7貼士助你快速恢復白淨小臉
雀斑是怎麼形成的呢？一般分為先天遺傳和後天暴曬。先天遺傳主要為染色體顯性遺傳，腎氣不足，身體有炎症導致，而後天暴曬，主要是由於肌膚受到紫外線的侵害，導致黑色素細胞的顆粒不斷增多，形成斑點。雀斑長在臉上自然讓MM們煩惱萬分，但是不要緊張，要
-
睡醒還是困？OL警惕十大過勞信號
很多人認為白領工作舒適，既不用再外面跑來跑去，還可以享受優越福利，可是他們的健康卻比平常人差，各種各樣的白領病也時常來犯，因此白領一族在忙碌之餘，也要多關注一下自己的健康，做好養生保健工作，增強身體免疫力，避免被疾病困擾，還要警惕這些過勞
-
不可忽視的女性睡前保養攻略
一、散步 請不要飯後就坐在沙發上看電視，出去走走吧，傍晚的空氣格外寧靜，如此美好的時光裡，心平靜氣地散散步，走個20分鐘左右，這會幫助消化，同時身體維持正常的血液迴圈，如此這般，入睡後皮膚變能夠得到充分的保養。 二、喝杯熱牛奶
