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夏季防暑必喝的7款養生粥
正是高溫炎熱的夏季，天氣炎熱，這個時候關鍵是防暑降溫，防暑降溫粥一定要多吃，那麼你知道夏季養生粥的做法有哪些嗎？今天小編為您介紹夏季養生粥的7種做法，夏季常喝防中暑！ 防暑降溫粥 1、紅棗...
2016-08-01 -
寶寶夏季防暑小常識
一、寶寶夏季防暑小常識二、寶寶夏季防暑的方法三、寶寶夏日防暑五大誤區寶寶夏季防暑小常識夏季高溫不斷,嬰幼兒由於新陳代謝旺盛,平時活動量大,表層微血管分佈較多,所以由皮膚蒸發的水分也多。下面小編將為你...
2016-08-24 -
夏季防暑喝什麼粥
一、夏季防暑喝什麼粥二、夏天如何全面防暑夏季防暑喝什麼粥1、綠豆粥綠豆100克,粳米100克。將上述用料洗淨入鍋加水,小火熬成粥。清暑止渴,清熱解毒,利尿消腫,清心瀉火除煩,防治動脈粥樣硬化及高脂血...
2016-08-24 -
幼兒夏季防暑降溫方法
一、幼兒夏季防暑降溫方法二、防暑降溫的注意事項幼兒夏季防暑降溫方法1、多喝白開水,適量飲用綠豆湯。白開水:純淨的白開水最容易解渴,它進入體內後可以立即進行新陳代謝、調節體溫、輸送養分及清潔身體內部的...
2016-08-23 -
夏季防暑要學會做三種營養粥
常見的去濕食物包括冬瓜、薏仁、水芹、扁豆、洋蔥、鯽魚等。 推薦三款簡單的食療方： 1.薏仁粥，即用薏仁浸泡煮粥，如果有條件，放上荷葉、陳皮更好，每天食用，清熱去濕。 2.冬瓜湯，不要太油膩...
2010-06-22 -
男性夏季防暑就應該這樣做
男性夏季防暑就應該這樣做1西瓜翠衣湯首先是將西瓜洗淨之後，切下外面的薄綠皮，然後加上水煎煮至30分鐘左右，接下來去渣加入適量的白糖，待涼透之後就可以飲用了。2食鹽甘草冷飲這種方法是降溫防暑的不錯選擇...
2016-06-22 -
夏季防暑小常識 夏至戶外活動需常備防暑藥
夏至前後身邊需常備防暑藥盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現頭暈、頭痛、乏力，甚至噁心、嘔吐等症狀，為了安全度夏，家庭準備一些防暑藥物是很有必要的，這些藥物有：1金銀花：具有祛暑清熱...
2015-05-19 -
夏季防暑養生小知識
夏季炎熱難耐，下面給您推薦一些養生的小知識。 1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多； 2、吃辛辣食物：...
2011-04-30 -
夏季防暑妙招 降溫水果來幫忙
夏季防暑妙招 降溫水果來幫忙1綠豆：有清熱解毒、明目降壓、安神等功效。綠豆湯是常用的清暑解毒劑，常吃綠豆湯還可消暑養胃。2西瓜：性味甘寒。西瓜可緩解中暑、發熱、心煩、口渴等狀況。但胃寒、腹瀉的人不可...
2016-05-06 -
六種食物夏季防暑又排毒
夏季炎熱，防暑就是夏季的一個重點，那麼夏季防暑吃什麼呢？防暑排毒的食物有哪些呢？下面就和小編來瞭解一下夏季防暑食物和防暑注意事項。 六種食物最解暑 1、苦瓜 苦瓜又名“涼瓜”,是夏季消暑的最...
2016-05-20 -
特殊體質人群 夏季防暑小常識
與普通人相比，一些體質較差或有其他疾病的人更容易出現中暑問題，所以在炎熱的天氣裡自己和家人就更要注意。以下為你介紹夏季防暑降溫的小常識。 嬰幼兒：應穿薄的棉質單衣，如果流汗要馬上擦乾，儘量不...
2014-04-16 -
夏季防暑降溫小常識盤點
【導讀】夏季氣溫高身體容易缺水，很容易中暑，想要順順利利的度過夏季就要學會一些夏季養生知識，比如喝水要慢慢喝，要多吃些苦味菜、涼性蔬菜等等。下面小編就為您帶來這篇夏季防暑降溫小常識盤點，希望夏季防...
2016-05-11 -
夏季防暑祛病三款粥
夏日人們常常沒胃口，喝點能夠防暑降溫的粥，可以起到強身健體、祛病的作用。 苦瓜粥：苦瓜100克，冰糖20克，精鹽2克，粳米100克。製作時將苦瓜去瓤，切成小丁，與粳米同煮，用旺火燒開後，放入冰糖...
2015-05-24 -
夏季防暑降溫必備的三款飲食
室外烈日炎炎，不做好防暑降溫準備，你趕出門!夏季消暑不僅要做好外部防護，內在保健也是必不可少的。日常生活中多吃一些具有降火解暑功效的食物，可以放在天氣過熱導致的身體不是。 西瓜皮泡菜 即食海蜇皮1...
2012-09-29 -
【夏季防暑需要常備的藥有哪些?】
在炎熱的夏季，稍微不注意，人們就會中暑倒地，尤其是經常在戶外勞動的人們，因此夏季防暑就顯得非常的重要，那麼您知道夏季防暑需啊喲常備哪些藥嗎，下面小編就為您具體的介紹。 夏季防暑需要常常備哪些藥，...
2017-03-07 -
夏季防暑食療法
冬瓜蓮葉粥：冬瓜10克，蓮葉1張，粳米60克，加水同煮粥吃。每天1劑，可用於預防中暑。 楊梅汁：鮮楊梅500克，白糖50克，置瓦罐中搗爛加蓋，7天后用紗布絞汁，再取汁入鍋中煮沸，待冷卻裝瓶內備用，...
2017-03-10 -
夏季防暑食譜大全 紅豆湯的做法
菜系及功效：腎調養食譜 利尿食譜 清熱解毒食譜 健脾開胃食譜 防暑食譜 口味：甜味 工藝：煮 紅豆湯的製作材料： 主料：赤小豆3000克 調料：白砂糖200克 教您紅豆湯怎麼做，如何做...
2012-07-06 -
夏季防暑食譜大全 冬瓜湯的做法
菜系及功效：利尿食譜 幼兒菜譜 清熱解毒食譜 防暑食譜 口味：鹹鮮味 工藝：煮 冬瓜湯的製作材料： 主料：冬瓜500克，豬肉（瘦）50克 調料：醬油10克，味精2克，鹽2克，香油5克，豬...
2012-07-06 -
夏季防暑食譜大全 炒絲瓜的做法
菜系及功效：美容菜譜 減肥菜譜 清熱解毒食譜 防暑食譜 痛風食譜 咽炎食譜 口味：本味鹹鮮 工藝：清炒 炒絲瓜的製作材料： 主料：絲瓜250克 調料：大蔥10克，薑5克，枸杞5克，味精2...
2012-07-06 -
夏季防暑食品 夏季吃什麼防暑
1、苦瓜 苦瓜具有清熱解毒的功效，同時還有促進食欲的功效了，由其是最適合夏季吃暑氣。 2、西瓜 西瓜性甘，是一種寒涼累的食物，具有清熱解暑之功效，由其是對於夏季高溫引起的心煩意亂，口幹乾燥...
2014-05-15
