-
夏季防上火養腸胃 身心更降
夏季防上火”養腸胃 身心更健康 夏天來了,難免會”食欲”不振,胃口不佳!後就影響了腸胃功能,腸胃不好怎麼調理呢?不少人在夏天都會因為不思進食而出現”胃痛”胃脹”胃酸過多”等不適症狀。應該在夏天選擇...
2017-03-08 -
夏季防曬關鍵步驟 哪些水果是天然防曬霜
盛夏一到,怕曬黑的朋友又開始了從頭到腳的武裝。其實,除了遮陽傘、墨鏡、防曬霜等“防曬武器”,多吃一些天然食物也有防曬功效。 夏季防曬關鍵步驟 通常情況下,出門20分鐘前就必須擦防曬。普通的防曬需要...
2014-06-26 -
夏季防上火別吃八食物 少吃肉類堅果
夏季上火怎麼辦?如何預防上火?夏季天氣悶熱,烈日炎炎,稍微不小心就容易引火上身,上火特別難受,所以在夏季,預防上火是首要任務。那麼夏季該如何預防上火呢?預防上火吃什麼好呢?哪些食物會導致上火呢?要...
2017-03-08 -
夏季防治濕疹多吃豆腐羹
入伏後,濕熱的空氣很容易誘發濕疹。多吃豆腐,可以預防夏天高發的濕疹。 豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。豆腐的...
2013-09-23 -
夏季防蚊妙招 防蚊小方法
導讀:夏季防蚊妙招。眼下,夏季已經悄然來臨,煩人、害人的蚊子、蒼蠅又開始活躍起來。下面四季養生網小編給大家科普一下,夏季防蚊妙招。 夏季防蚊妙招: 家中如何防蠅 安裝紗門紗窗,防...
2017-03-08 -
夏季防曬吃這幾種食物
防曬,人們往往會想到各種各樣的防曬霜。其實,防曬不僅要用“霜”,內在的補養也很重要。下面是幾類具有防曬功效的食物,不妨多吃一些。 西蘭花 西蘭花中的營養成分,不僅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白...
2017-03-08 -
如何預防痤瘡 夏季防治痤瘡的方法
導讀:如何預防痤瘡,夏季防治痤瘡的方法。夏季氣溫高,痤瘡容易加重,患者應特別注意保健及護理,下面四季養生網小編就來說說,如何預防痤瘡,夏季防治痤瘡的方法。 如何預防痤瘡,夏季防治痤瘡的方...
2017-03-08 -
夏季如何防曬 夏季防曬注意事項
導讀:夏季如何防曬?夏季就要到了,愛美的美眉是最怕曬黑的,俗話說,白能遮百醜嘛。所以,夏季防曬就成了美眉們的首要任務。那麼,夏季如何防曬呢?下面四季養生網小編來告訴大家,夏季如何防曬。 ...
2017-03-08 -
夏季防曬 盤點防曬食物
導讀:夏季防曬,盤點防曬食物。夏季即將來臨,防曬又成了美眉們的首要課程,除了高檔防曬化妝品,多數美眉還選擇了遮陽傘和遮陽帽出行,下面四季養生網小編告訴大家,夏季防曬還可以通過飲食來解決,下面小編為...
2017-03-08 -
多吃紅色水果 寶寶夏季防感冒
夏日炎熱,寶寶容易因為室內空調而受涼感冒。小編即將為靚媽們推薦4款寶寶防感冒的紅色果蔬食譜,幫助寶寶度過一個健康又愉快的夏日。 紅色蔬果一:胡蘿蔔 胡蘿蔔能提供豐富的維生素A,並具有促進機體正常...
2017-03-08 -
天熱老是心煩氣躁?夏季防中暑3策略
你有沒有一大早起來,就想今天如果是週末多好?天氣太熱,很多人會感到心煩氣躁、思維紊亂,有的甚至不想上班。其實,這是一種病。天熱心煩氣躁是病嗎高溫天氣造成的“心理中暑”正在襲擾著上班族。與此同時,“工...
2016-08-06 -
夏季防曬關鍵4步驟 這些錯誤防曬觀需糾正
炎炎夏季來臨,紫外線指數強烈,在烈日當頭的時候,如果不做好防曬的措施是很容易被曬黑的。本欄目和大家分享一些防曬護膚的小貼士,平時生活中的各種防曬小技巧,除了傳統的防曬霜、隔離霜、雨傘、防曬衣、還有什...
2016-08-02 -
7種夏季減肥食品搭配食譜打響美味瘦身炮
1、黃瓜 黃瓜是減肥的人常食用的一種非常有效的食物,每100克黃瓜的熱量大約為15大卡。黃瓜含有丙醇二酸,能抑制糖類轉化成脂肪。黃瓜中含有細纖維素,能促進排便,並可降低體內膽固醇。要注意哦,因為...
2012-08-09 -
清熱解渴 夏季防中暑常吃8種食物
近日高溫天氣著實讓人難受,網友戲稱“我這條命是空調給的”、“我和烤肉之間只差一撮孜然”、“出門不要摔跤 容易燙傷”。在這樣的酷熱天氣下,防暑降溫很重要,除了一些必要的防暑措施外,在飲食上也要注意,平...
2016-06-24 -
夏季防曬飲食攻略:與曬黑抗戰到底
一旦進入夏季,我們好像整個人都進入了一種與紫外線抗戰的狀態,今天就為大人和小孩都獻上夏日防曬飲食攻略,與曬黑抗戰到底!防曬食物一:綠茶綠茶中含有的茶多酚,具有抗氧化的作用,綠茶中所含有的物質能夠讓導...
2014-06-25 -
吃苦味蔬菜可清暑熱 夏季防中暑有飲食秘訣
夏季是植物生長最快的季節,為了個人們消暑提供了大量的蔬菜,家庭醫生線上的專家說,夏天最消暑的蔬菜,帶有苦味的青菜效果最好,建議大家多吃一些。由於氣溫潮濕悶熱,體內充滿了濕熱的感覺,多吃苦味食物可幫你...
2014-05-26 -
夏季防曬,這些食物不吃可不行!
雖然立秋已過,表示夏天已經逐漸離我們遠去。但是,太陽仍然火辣照射大地,熱門無可避免受到紫外線的侵襲。人們都知道紫外線會破壞皮膚新陳代謝不可缺少的骨膠原,形成黑色素,導致生成色斑。因此,許多愛美人士...
2016-08-05 -
夏季防貧血,它絕對是“王中之王”
火龍果是夏季常見的水果,那麼在夏季吃火龍果有什麼好處?火龍果的營養價值有哪些?一起來瞭解一下吧。 貧血,它絕對是“王中之王”" alt="夏季防貧血,它絕對是“王中之王”(1)"> 火龍果的...
2016-08-05 -
山藥桂圓蒸甲魚防夏困 夏季防打盹食物推薦
在夏天,辦公室工作的白領們很容易感到身體疲乏,甚至會覺得睡眠不足而犯困。有什麼方法可以緩解夏天犯困的現象呢?其實,在我們的日常飲食中就有緩解犯困的食物哦,下面就來一起瞭解瞭解都有哪些吧。夏天犯困吃什...
2015-05-19 -
夏季防曬 愛美女性夏季的防曬妙招
夏季是太陽灼曬最為強烈的一個季節,很多女性朋友都研究夏季防曬需要做哪些工作。其實美白防曬是女性護膚的重點之一,那麼今天我們就從女性美容的角度出發,來瞭解一下女性夏季防曬方法有哪些吧。 女性夏季...
2016-05-17