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自製香蕉加蜂蜜面膜 肌膚保濕又滋潤
熱帶地區常見且價廉的水果非香蕉不屬了，雖然價格比較低，但是卻含有極高的營養價值，香蕉富含蛋白質、澱粉質、維生素及礦物質，特別是它含有豐富的鉀，對於心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。對於肌膚來說，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成
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月經不調？5種營養素調理更有效
月經不調是女性經期的常見症狀之一，在面對這樣的情況，很多女性不是吃西藥就是喝中藥，其實通過飲食來補充一些營養元素就可以改善月經不調的狀況了。1、維生素維生素B6可降低血液雌激素水準調節月經紊亂問題，而且維生素B6可以提高鎂的作用，改善經期
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3類女性最容易內分泌失調
通常情況下，人體各種激素是保持平衡的，如果因為某種原因，就會使這種平衡打破，導致內分泌失調。其中，有3類女性最容易出現內分泌失調的現象，那你是其中一個嗎？>>女性日常5大不良習慣 讓自己內分泌失調1、經常加班熬夜的女性睡眠不足會造成新陳代
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4大因素讓你月經出現血塊 如何調理
在經期，不少女性會發現經血中有血塊，那可能是你身體出現了問題。一般情況下，女性經血中存在血塊，一般是由以下4個因素影響：>>月經有血塊？血塊增多小心子宮內膜感染1、經血中帶血塊常和出血量以及出血速度相關。如果出血多而且很沖來不及，常常帶有
2015-01-09 10 -
週末補眠？睡懶覺讓你內分泌紊亂
週末來臨時，想必不需要上學、上班的各位都會舒舒服服的睡個懶覺把？而且秋冬季氣溫正好適合睡覺，有的人甚至一覺睡到中午。睡懶覺確實是一件舒服無比的事，但是你知道嗎，睡懶覺可是對身體健康有諸多壞處呢。1：內分泌紊亂睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常
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寒冷冬日 14個小妙招助你預防感冒
感冒是秋冬季的高發病，如何預防感冒？在流行感冒高發的季節，吃什麼最能預防感冒呢？下面小編為您解讀預防感冒最有效的妙招寶典。看看哪些方法最能預防感冒？預防感冒的食物優酪乳經常喝優酪乳除了能夠保護腸道健康之外，同時還具有預防感冒的作用，你還別
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臉上8個長痘區域 如何對症祛痘
總是奮鬥在“戰痘”第一線？想要遠離痘痘困擾，內養第一步要做的就是清除體內毒素。中醫理論認為，不同的身體狀態，會導致痘痘出現在臉上的不同部位。只有對症調養，才能真正無"痘"一身輕。青春痘真的是代表你很青春嗎？不，青春痘代表你的美麗在被痘痘一
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5方面可判斷出自己是否月經不調
月經不調是女性常見毛病之一，月經有時候總會和自己玩“捉迷藏”，要不提早，要不推遲，讓人猜不著她的“行蹤”。自己是否有月經不調的現象呢？可以從以下5個方面來判斷。經血顏色：正常的經血是暗紅色的，粘稠無凝血塊。如果經血稀薄如水，呈現粉紅色、黑
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女性體寒調理3招 擺脫手腳冰涼
冬日，寒風瑟瑟，讓你外出時都不禁打個顫抖。特別是體寒的女性，更是覺得穿多少衣服都覺得冷，那要如何調理，抵禦寒氣的攻擊呢？女性體寒調理第一招：加強體育鍛煉加強體育鍛煉，有助於身體保暖，尤其是久坐或久立的人，多做手足和腰部的活動，來加強血液迴
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熱水袋不單保暖 4大妙用你知嗎
以前人們到了冬季，手腳涼，就會在被窩裡面放一個熱水袋來保暖，其實除了保暖之外，熱水袋還有治病的功效，尤其是對於下面這些小病痛有很好的療效，如果你有這種情況不妨一試。敷頸催眠頸部有安眠穴，主治失眠眩暈。在睡覺前將熱水袋放在後頸部，會感到溫和
2015-01-12 14 -
晨起浮腫？五妙招消除身體浮腫
早晨起床之後照鏡子，發現整個自己浮腫得像個“皮球”。相信你一定也有過類似的經歷。那麼，如何才能避免早晨起床之後出現身體浮腫的現象呢？讓我們跟隨日本某網站的報導來學習如何消除浮腫吧。1、在睡覺3-4個小時之前解決晚飯太晚吃飯會導致肥胖。特別
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苗條、健康、長壽 5個習慣滿足你願望
對於女性來說他們希望自己健康苗條長壽，但是一些人不良的生活習慣讓各種疾病纏身，那麼怎樣的習慣才能讓讓女性健康呢，某雜誌網路介紹了世界過過女性最健康的生活習慣，以此作為全世界女性的榜樣，女性想要健康不妨也拿來運用吧。豆醬湯綠茶保長壽女性最長
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防輻射3個小妙招 助OL遠離輻射傷害
在生活中我們往往會遭受各種環境給自己帶來輻射，對於面對電腦的上班族來說電腦的輻射更是現在最為常見的。面對電腦輻射所給我們帶來的肌膚暗沉無光澤，視力減退等等都困擾著我們。那麼對於長期面對電腦的我們應該怎樣更好的預防輻射給自己帶來傷害呢？首先
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女性懷孕不能吃4種水果
吃梨不能緩解咳嗽、蘋果不適宜飯前飯後吃，大補的桂圓並不適合孕婦……有些水果被許多人認為營養價值高，應多吃。但在某些特定的情況下，這些水果吃了反而危害健康。像這類要看狀況吃的水果都有哪些，你知道嗎？芒果的那種獨特的香，讓許多人沉醉，更讓人吃
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月經不調分3種類型 如何調理改善月經紊亂
月經不調，簡單來說就是月經過多或過少，提前或延後。但是，月經不調也有很多不同症狀類型，應對的方法也有所不同。你是不是其中一種類型的月經不調呢？月經不調第一種類型：壓力過剩型表現為月經前，超級愛發脾氣，貪食與厭食兩種現象會交替出現，還會老是
2015-01-06 16 -
26歲用什麼眼霜好
20歲左右的女生眼角突然出現細紋要怎麼辦，這是衰老的症狀嗎？其實年輕女生的細紋多半的因為乾燥和笑容造成的，所以去除起來很簡單，只要用到眼霜的正確使用方法就能把細紋淡化，自然也就不會變成真的皺紋。眼霜的正確使用方法如何選擇眼霜：年輕女生肌膚
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韓國bb霜 解讀4大疑問做裸妝美人
近幾年來韓國掀起一波裸妝、童顏風潮，有化妝看起來卻像是沒化妝一般，皮膚呈現晶亮透明的光澤感，依循這個風氣，在韓國人氣逐漸攀升BB化妝品，成為新一代裸妝美人所關注的焦點。一、BB霜到底是粉底液還是保養品？就其最主要功能來說，BB霜是保養品，
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海藻面膜怎麼做 5大要點缺一不可
海藻面膜是補水的，因為其中含有褐藻膠，強彈性功能也不錯。使用方法很簡單，把那種海藻的小顆粒放在盛器中，加比你體溫多一度的水，把他和好 在攤成餅狀不用像面膜巾樣挖洞，直接敷在臉上就可以。時間也可以比其他面膜時間捎長些。海藻面膜應怎麼做1、做
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如何去雀斑 4款食療法祛斑無痕
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，那麼有何妙方去除呢？現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法——黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽
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什麼面膜美白效果好 2款自製面膜在家變雪肌
“一白遮三醜”，擁有白嫩的肌膚是最大的亮點。肌膚美白，是成為美人的必備之一。今日小編教你DIY幾款美白麵膜。美白麵膜是美白首選品首先要想給肌膚最充分的美白保養，當然首選美白麵膜。這裡教大家的可是既有效又省銀子的自製美白麵膜，成份是：銀耳，
