-
維生素C有哪些作用 日常補充VC讓皮膚更健康
我們知道維生素C對人體健康非常重要，那麼究竟具體作用有哪些呢？維生素C食物有很多，水果裡面還含有豐富的維生素c，並且能夠促進身體健康，從而達到防治疾病，養顏美容的效果，今天就為大家簡單介紹一下。維生素C的具體作用？1、膠原蛋白的合成需要維
-
男女朋友吵架該怎麼辦？
很多踏入社會的男女朋友在相處過程中，總會因為某些事情而相互爭吵，不但影響了心情，而且還會容易破壞感情，所以學會如何處理好自己和另一半的TA，就成了生活的必修課！那麼，男女朋友吵架該怎麼辦？保持冷靜吵架，就分開一會，雙方冷靜一下，然後再在一
-
如何清楚辨別渣男 讓你徹底遠離他
渣男”有很多種類，很多天真善良的小姐姐們總會遇到那麼些個渣男，那麼如何辨別他們的渣男特質呢？下面小編就為大家辨別一下渣男到底是怎麼樣的，身邊的女生要是遇到這種男生就趕緊遠離吧。不注意自己的個人形象時代現在已經不同，走在大街上到處是身光頸靚
-
每天晚上都做夢？4招讓你睡個安穩覺
每個人每天晚上都會做好幾個夢，每個夢持續 5～20 分鐘。如果你很少做夢說明你每天晚上都睡得比較深，才沒有記住自己做過的那麼多好夢而已。如果睡得不好、睡眠比較淺，就容易感覺到自己做了好多夢。小編今天就教你4招，讓你睡個安穩覺。切斷電源關閉
-
睡眠面膜4大誤區 讓你越敷越老
睡眠面膜聽起來是一個省時省力的護膚利器，但敷睡眠面膜使用過程也存在著很多誤區。不是所有人的膚質都適合將睡眠面膜敷一整夜，即使它很方便，也不代表你對護膚就可以偷懶。誤區一：帶著面膜過夜睡眠面膜一定要過夜很多MM認為，既然說明是睡眠面膜，自然
-
如何糾正含胸、駝背、頭前伸？
當今社會，幾乎每個人的身體姿態都或多或少地存在著含胸、駝背、頭前伸的問題，而且這個趨勢更趨向於年輕化，如成天對著電腦的辦公室工作人群、坐在課桌前的學生党以及在哪兒都在玩手機的低頭族。如果不及早糾正，還會導致其他的關節問題，甚至會影響到正常
2017-07-24 13 -
女性外痔瘡的治療方法有哪些？
女性的身體上容易出現痔瘡，一般在得了外痔疾病以後選擇的治療方法主要分保手治療和手術治療，一般不得已的時候最好是不要手術，雖然手術可以很快的解決掉痔瘡，但是也會容易出現復發，最好是在早期和中期接受保守治療。 治療痔瘡的方法很多，
-
月經推遲怎麼辦呢？
正常情況下，女性的月經都是有規律的，不可能會出現推遲的現象，但是如果女性的月經發現超過了一兩周沒有來，要判斷一下是懷孕還是其他的問題，如果確實是非懷孕方面的問題，要到醫院做一次檢查，選擇一些中藥調理，注意適當的運動。 女性的好
-
月經不調會不孕嗎？
現在很多人經常會遇到月經不調的問題，月經不調雖然很常見，但是會影響到女性的日後健康，比如說月經不調可能會導致不孕不育，甚至可能會引起附件炎宮頸炎的疾病，所以可能會影響到女性日後的生育能力。為了減少這種問題，一定要及時的去檢查治療。
-
月經量多有血塊怎麼辦？
月經時期是女性的身體最脆弱的時候，在這個時候一般出血量大約是在50到80毫升左右，如果出血量比較多的情況下，要及時的到醫院去做檢查，如果發現月經量不僅多，而且會帶有血壞的現象，一定要特別小心，可能是一些不正常的表現，需要第一時間去檢查原
-
哪些睡眠誤區影響睡眠品質
睡眠似乎被上班族已經完全忽略了，感覺只要不困就行，對睡眠品質也不重視，長期以往對身體和容貌都會有不少的傷害，尤其是女性朋友，想通過週末補充睡眠的想法是很錯誤的，睡眠不是一兩次就能補回來的，破壞的睡眠習慣讓身體會衰老加速。 誤區一：頭
-
7大女人腎虛的調理方法 越吃越年經
腎虛不只是男人的專利，很多女性朋友也會出現腎虛的症狀，所以女人也要注意補補腎。夏季補腎要非常注意，因為在夏季服用傳統的補腎產品，會因為其中的燥熱成分損傷氣血。所以，女性在夏季補腎用食補再好不過了，食補即健康又營養，那麼夏季女性腎虛吃什麼
-
30歲以上的女人吃什麼 飲食原則介紹
女人一過30歲，衰老的跡象慢慢顯現出來，比如皺紋的增多，體質的下降等。那麼30歲後的女人如何飲食呢？下面小編就告訴您超過30的女人日常生活該如何吃？ 1、每天一斤菜，主食“白加黑” 天然綠葉蔬菜中富含維生素E、番茄紅素、類黃酮等
-
按摩3個穴位可緩解痛經
相信很多女性都經歷過圖中痛經的感受，每次痛經就如出生入死，中醫又有什麼方法可以緩解？ 緩解疼痛的穴位 穴位按摩是緩解痛經的手段之一，可以在日常和經期進行保健按摩，簡單且有效。 1、子宮穴 它位於下腹部，臍下4寸處左右，旁開正中線3寸的距
-
炎熱夏季女人卻怕冷 這是提醒你要補鐵了
在炎熱的夏天，熱都來不及了，但有些女性卻在怕冷，這到底是怎麼一回事呢?根據醫學人員得出的結論，主要原因是缺鈣。不難發現，在夏天的時候，有些女性穿著泳裝，在游泳池中會冷的發抖。研究人員對這些女性進行體檢時才發現，夏季女性怕冷，是因為她們有
2017-07-20 19 -
夏季調理女性宮寒的4個妙招
雖然夏天天氣炎熱，但是很多女性朋友還是深受宮寒的困擾，那麼在夏季，女性應該如何調理宮寒呢？下面就跟著小編一起來瞭解下吧！ 夏季女性宮寒如何調理 少吃寒涼之物 女性在夏季千萬不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物，從冰箱裡取出的食物最好放置一段
-
女性出現這3個症狀小心是宮寒
很多人都覺得在夏季的時候是不會引起宮寒的症狀，覺得宮寒應該在秋冬季節才會出現，但是這個是錯誤的想法。現在的夏季基本都是需要有空調才能度過，而很多人基本都是屬於處在空調間裡面的。有時候因為空調溫度過低的話就會引發女性宮寒的情況。那麼你知道
-
中年女性要常保平衡通暢
中年女性朋友怎樣才能留住美麗健康，避免因心神失養、肝腎虧虛而過早衰老呢？最重要的一條是學會並保持“平衡通暢”。 從中醫學角度大致可將此類病例分成四類：氣血虧虛、顏面失榮的“黃臉婆”型；濕熱內蘊、濁氣薰蒸的“青春痘”型；心神不寧、肝不藏魂
-
治療痛經的簡單方法，7大措施你瞭解嗎？
痛經是女性朋友經常出現的症狀，女性痛經時會出現明顯的腹部疼痛，有的會有腹部墜脹感，嚴重的會出現腰酸等不適症狀，嚴重影響人的健康生活，導致痛經的原因是很複雜的，醫學上將痛經分為原發性和繼發兩種，那麼生活中有哪些方法可以治療痛經呢？
-
如何主動追求男生 女追男要知道這些方法
其實現在很多女的也會主動追求喜歡的男生，並不反對女生勇敢的去追求自己的感情，但是女追男時也需要一些技巧。下面來看看吧！優質的男人只會愛上優質的女生你要從客觀角度認清自己的價值，如果你覺得需要的改進，就去改進。現實中王子不會喜歡上灰姑娘，即
