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驚！20%女白領患高血脂
據衛生部衛生經濟研究所公佈一組調查資料表明，年輕職場女性中高血脂問題普遍存在，其中，20歲至40歲高血脂的檢出率接近20%，即幾乎每五個體檢的中青年女性中就有一人血脂超標，那麼職場女性的高血脂患病率是否真有這麼高嗎?是什麼原因導致白領患
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剖析女性無故疲憊八大原因
疲勞是身體內的組織、器官的機能或反應能力減弱造成的。引起疲勞的因素多種多樣，如運動過度、刺激過大、貧血、便秘、荷爾蒙不平衡和維生素B6不足等。在日常生活中，女性訴說疲勞的人數明顯多於男性，這與女性的生理特點有關。女性常見的疲勞感原因有以
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女人三大情緒 讓你年輕的秘密
臺灣曾做過一項類似調查，結果顯示人們最易生氣的物件是家人，每天都會生氣的物件是同事，也就是說人們最容易在重要的、親密的關係中產生衝突，鬧情緒。但是情緒並不是壞事情，它是女性天然的保養品，使女性保持年輕的秘訣！ 下面小編帶大家共同瞭解女
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深夜手機黨 警惕三大健康警鐘
究竟什麼是手機黨？深夜玩手機又有什麼危害呢？ 深夜手機黨在都市間悄然興起 幾年前手機還是打電話發短信的實用聯絡工具，如今科技日新月異，手機越來越向高科技發展。剛出的Iphone5帶動全毬果粉們著實為之等待，為之瘋狂。然而，越來越多的
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消除浮腫 7招排出身體多餘水分
浮腫就像是一個潛伏在四周的殺手，突然來襲，令身材變得臃腫，這讓很多女性措手不及。 要消除浮腫，日常保健方面就要做到： 一、讓自己緊張的身體放鬆 在一天24小時當中，如果一直保持同一個姿勢，或是身體一直呆在同樣的地方，肌肉就會變得緊
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6個小細節揪出隱形癌症
臺灣最新一期《康健》雜誌撰文指出，六種不易被察覺的癌症，可以通過小細節發現。 感冒老不好——小心鼻咽癌 鼻咽癌初期症狀不明顯，很難早期發現。如果出現流鼻血和一些感冒症狀，如流鼻涕、咳痰等，卻一直沒好，或平時不常感冒的人，連續感冒，就
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秋季易過敏 5個中藥偏方拯救敏感肌
皮膚過敏有很多種，但多數都是皮膚起斑發癢，而且是越撓越癢，一般的藥膏只是暫時性止癢，之後還會發癢，這裡為大家推薦五種中藥偏方。 五大中藥偏方有效根治過敏性皮炎 1、艾葉油：菊科植物艾的葉.性味苦、辛、溫。入肝、脾、腎經。功能散寒止痛
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睡前三個習慣 讓你hold住青春容顏
睡覺是美容的黃金時期，而堅持睡前養成三個小習慣，可以幫你延緩衰老，讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。 一、睡前動一動，健美身材秀出來 睡覺之前，可以躺在床上做一些簡單的小運動，放鬆一下你的身體，對身心健康也是有好處的哦！ 首先躺在
2012-09-17 12 -
拒當“黃臉婆” 牢記養肝6秘方
如何才能有效的養肝護肝呢？中醫專家指出，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發；如果貪杯過量，因為肝臟代謝酒精的能量是有限的，飲酒過多會傷肝，尤其是肝臟受損或已有脂肪肝的人。這是因為酒精主要通過肝臟分解，若大量喝酒，肝所受的傷害
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身體7個小變化暗藏致命疾病
身體的免疫力一旦下降，身體上的一些小病都有可能成你的致命傷，因此千萬不要忽視任何一個小疾病，或者傷痛。 1、汗濕手心 很多人都會手心愛出汗，但是這並不是說是身體好，尤其是年輕女性更要注意，這很有可能是慢性腎盂腎炎的症狀。所以如果手心
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女性預防乳腺癌多吃六大水果
1、芒果 科學研究發現，女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌症的預防和抑制有關)。丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現，細胞分裂週期因多酚
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女性經期不宜碰的五類食物
女性在生理期總會遇到各種症狀侵擾，在情緒上也會受到影響情緒波動問題，尤其是在月經前和月經期，情緒十分低落，抑鬱或脾氣急躁。每個女人在調節經期症狀都不同。在飲食上也要有所忌口。下面就來介紹一下在經期中不宜吃的食物。 1、辛辣類 如
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奔三女人必吃的九種蔬果
1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮
2013-04-24 11 -
女明星抗衰老獨門秘笈
徐熙媛 美容大王 自從出演《流星花園》中的杉菜一炮走紅的大S，儘管年屆30，可仍給人以高中女生的清純形象，當然這與她對美有著近乎瘋狂癡迷的態度不可分。其實她如細瓷般白皙的皮膚不是天生就有的，也許從她14歲的時候，她開始嘗試所有可以美
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討厭丈夫會招來心臟病
據瑞典一項研究結果指出，討人厭的丈夫對老婆來說可能有害心臟。 研究人員在針對大約300名曾經心臟病發作或出現劇烈胸痛的女性進行研究後發現，與婚姻較幸福的女性相比，那些婚姻為她們帶來沉重壓力的婦女所面臨的潛在心臟病風險是前者的三倍。
2009-06-18 17 -
白領女性背部保健大盤點
一、坐立的時候 白領MM的工作花大多的時間坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的時候背部一定要有椅背的支撐，最好椅背能夠稍有突出的弧度來支撐背部。另外可以將膝蓋的高度稍高於臀部的位置，如此也可以減少脊椎所受的壓力。一個姿勢的維持不要
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白領女性背部保健要重視
一、站立的時候： 當我們站立時，脊椎承受我們所有的體重，所以站立的姿勢非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及維持正常的弧度能夠減輕脊椎所承受的壓力，所以可以減輕背部酸痛，當我們需要長時間站立時可以輪流將一隻腳放在高度約廿至卅
2009-06-22 10 -
女人多愁善感 腎易虛
首先，女性的免疫力相對男性要低，一些自身免疫性疾病，如紅斑狼瘡、皮肌炎等，在中青年女性中發病最多。 隨著現代社會環境的變化，這種免疫類疾病日漸高發。當免疫系統受到損害後，腎臟也不可避免地受到損害。 此外，由於女性尿道比較寬、直，直
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主婦警惕手部關節持續疼痛
據調查顯示家庭主婦高發肱骨外上髁炎，在拿取重物、搓洗衣物、扭絞毛巾時或提茶壺倒水、掃地以及睡覺拉被子時，手肘出現疼痛或劇痛。 症狀輕微者，平時加強注意，幾天或幾個月後可自愈；如果反復發作、持續性疼痛、無力，甚至手裡的東西會突然掉在地
2009-06-22 23 -
玉女教你冬季保養秘訣
玉女不老 周慧敏教你如何護膚 拍打爽膚水收縮毛孔 在交替的季節，毛孔變大的可怕事件往往會不請自來。所以我的辦法就是將化妝棉沾滿爽膚水每天早晨在臉上拍打30秒。如果要計算次數的話，那大約快100次吧，千萬不能太用力，最開始可能許多人
