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唇邊長鬍鬚？學會5個精准“讀唇術”
我們有時候會煩惱，明明天氣濕熱，但是嘴唇還出現皸裂，無論塗多少潤唇膏都沒用。明明是個女孩子，唇邊卻會長“鬍鬚”……其實，這些都是身體向我們抱怨，提醒您它開始出問題了。 唇邊鬍鬚——內分泌紊亂 有的女孩子的唇邊竟然像男孩子一樣，長出了
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辦公室一族最佳喝水時間表
專家介紹，過量飲用卻會導致人體鹽分過度流失，一些水分會被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷，即水中毒。因此，有些女孩子想靠大量喝水來減肥的方法是很危險的。
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白領4大抗壓調節法 化“壓”為零
白領女性往往會受到工作或生活中的壓力，弄得自己疲憊不堪，但還要堅持打起精神，當感到壓力大怎麼辦?如何緩解壓力讓自己真正的精力充沛呢?下面一起來看看各種抗壓的方法吧。 一、運動抗壓 專家認為，運動能緩解壓力，讓人保持良性的、平和的心態
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如何延緩衰老 女性飲食需均衡
如今社會有減肥的女人，也有熱愛美食的女人。大家都以為吃得好營養就好，就會肥肥胖胖！可誰又知道長期飽食和過度節食，非但不能增進健康，反而會加速衰老。怎麼一回事，現在跟著小編一起來看一下吧！ 一、過度節食，讓你容顏“換發” 衰老是不可避
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謝絕清腸藥 四妙招讓你排毒養顏
現在市面有不少排毒養顏、潤腸、清腸的保健產品,許多人想用這些保健品來保持胃腸暢通,甚至想借此達到減肥效果。但現在有不少醫生發現,長期依賴這些“通便、排毒”保健品者,腸道出現發黑的現象。 “清腸藥”為什麼會讓腸子變黑？ 和瀉劑中色素沉
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專家支招如何緩解經期頭痛
你是否也有這樣的經歷，每到經期就會頭痛，尤其是經期的第一天，隨著經期結束，頭痛也就停止了。這就是經期頭痛，它屬於經前綜合征的一種。下面，就來認識一下，什麼是經期頭痛。 一、經期頭痛的原因 月經週期為什麼與頭痛有關呢？臨床研究表明，
2012-10-04 13 -
傳統早餐三大誤區 多吃無益
吃早餐的重要性不言而喻，可是你知道怎樣正確吃早餐嗎？你現在早餐吃的合理嗎？下面小編帶大家瞭解一下吃早餐常見的三大誤區！ 1.油條加豆漿的傳統早餐不科學 油餅、油條、小煎包在早點攤最常見，趕著上班的人們吃著也很方便，但是它們的油脂高，
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“電腦肌”偷襲上班族 6招拯救肌膚
你對“電腦肌”這個名詞還沒有概念嗎？注意了！這是一種臉部肌膚早衰的代稱。那麼在日常生活中我們要如何防範呢？下面跟著小編一起來看一下吧！ “電腦肌”偷襲上班族 OL美眉們因為工作的關係，往往在電腦螢幕前一待就是八小時以上，長時間維持相
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警惕！女人側臥易長皺紋
睡眠占人生的1/3，95%的人每晚保持同一睡姿，由此可見睡姿的重要性。英國《每日郵報》近日載文列舉了幾種睡姿與疾病的關係，值得一讀。 1.復原式側臥 利：防止胃食管反流。 弊：增加皺紋。 英國拉夫堡大學睡眠研究中心教授吉姆·豪恩
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陽氣不足可導致手腳冰冷
從中醫角度分析，手腳冰涼是一種“閉症”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。 一、手腳冰涼多發於女性 長期手腳
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四個養生好習慣 讓女人更健康
健康養生已經成為大都市生活的一種方式，養生的好處有很多，既可以鍛煉身體，又可以減肥，同時也能夠使我們的身心更加的健康，那麼我們就說說生活中常見的小習慣養生法吧！ 一、多曬太陽補“骨”才有效 骨質疏鬆症正成為一種新型流行病，靜悄悄地在
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衣食住行小習慣 呵護卵巢健康
卵巢健康出現問題時，女性可以在醫生的指導下利用藥物來調理，但藥物的治療本身就存在著一定的副作用，長期服用對身體也會造成一定的損害。無論卵巢是否健康，女生們都應該從現在起採取措施進行防治。 日常生活中，要注意養成良好的生活習慣，在各個時
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芝麻胡桃 女性經期應多吃六樣食物
月經期是女人最為煩躁的幾天，不少女性，在月經來潮的前幾天會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。其實這些都是正常的反應，女人可以通過安排自己的飲食來緩解。下面帶你瞭解一下吧！ 1.海參 海參擅長填
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拒絕一頓吃傷 節假日飲食9注意
悠長的假期中，總是避免不了闔家團圓、親友交往、外出遊玩之時大吃大喝的場景。當您同家人親友歡聚一堂頻頻舉杯，盡享豐富美食之時，別忘了健康才是最重要的。有關專家發現，節假日發生飲食偏食的情況很嚴重，食品往往存在三多的現象，即“油膩的太多，辛
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女人身材好更易患婦科病
研究稱，子宮內膜異位症指子宮內膜在其他器官，如卵巢、直腸、膀胱和盆腔生長，導致女性盆腔疼痛、出血。 義大利科研人員對300名20-30歲之間的女性進行了研究，其中100名患有嚴重的子宮內膜異位症、100名患有程度較輕的子宮內膜異位症、
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失眠易早衰 長期失眠的6大危害
長期失眠的危害有哪些呢？現在患有失眠的人越來越多，專家闡述，很多人可能知道長期失眠會給人的身體帶來危害，可是具體到長期失眠危害有哪些，可能很少有人能說清楚。那麼，長期失眠危害有哪些呢？為了幫助失眠患者瞭解失眠危害，我們請專家為大家具體介
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賣萌撅嘴損皮膚 5大皮膚“定時炸彈”
正確的耕耘能收穫相應的果實，而錯誤的行動會抵消之前的努力，搞不好還會前功盡廢。我們的皮膚每天暴露在各種不利環境中，而人為因素不在少數。那些潛伏在皮膚附近的“定時炸彈”，到底有哪些呢？ 1. 撅嘴 不少女孩子自拍時，為了使臉看起來小一
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白領九大短命惡習 你中招了嗎？
早上匆忙沒時間吃早餐，等到口渴才喝水，水果當主食……由於快節奏的生活方式，不少上班族在不知不覺中染上了生活惡習，這樣不良惡習不但是健康隱患，而且隨時會爆發疾病甚至致命，你又占了幾條？ 惡習一：飲水不足 奪命理由： 導致腦老化；誘發腦
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女人必知！阿膠的十大養生功效
阿膠是滋補的藥材，那麼女性吃阿膠有哪些好處呢？阿膠的功效有哪些呢？下面就來瞭解一下女性吃阿膠有什麼好處。 1. 補血止血： 促進造血，明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量，對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宮出
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吃素傷腎 養腎警惕六大飲食禁忌
腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫髮、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子腎臟不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念 。 在中醫的角度，其實腎虛主要分為兩種： 一是腎陽虛 症狀：指的是腎的功能，常有神疲
