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貧血為何容易被女性忽視？
食欲不振、腹脹、胃脘部不適、噁心、便秘、舌痛、舌苔光滑時，很多人下意識的都會想到是腸胃的問題，其實也可能是貧血。貧血往往被人所忽視，為什麼貧血容易被人們忽視呢？當您體力活動後感到心悸、氣促，下肢浮腫時，一定是您的心臟出問題了嗎？當您出現頭
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常喝蜂蜜好嗎 潤腸又養顏
大家都知道常喝蜂蜜能潤腸養顏，如果能採用恰當的服法更能發揮它的藥用價值。我們先來看看蜂蜜有哪些作用。《神農本草經》中說它可以“安五臟，益氣補中，止痛解毒，除百病，和百藥，久服輕身延年”。現代營養分析表明，蜂蜜中含有大約35%葡萄糖，40%
2014-04-21 12 -
趕走脾虛的食療方法
人們常說的脾虛在中醫上是指因脾氣虛損引起的脾生理功能失常現象。患者會出現全身無力、嘔吐、水腫等情況，造成脾虛的病因多是因為患者平時飲食無規律，過度疲勞，生活節奏混亂造成。預防脾虛的發生除去在平常生活中養成良好的習慣外還可以採用一些膳食療法
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醋和蜂蜜減肥 讓我健康享瘦
蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來，可起到減肥的功效呢。一、蜂蜜白醋減肥法在日常飲食規律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以
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日常生活中祛斑最好的方法
所謂的斑，從根本上講就是皮膚上黑色素明顯了。每個人體內都有黑色素，因此理論上講每個人都有可能長斑。祛斑原理就是讓黑色素變淡，就這麼簡單。如果不是身體內部出現問題，比如婦科疾病等，很多斑完全可以通過日常生活中的祛斑食物或者常見的材料祛除。下
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女性七個特殊時期 補血有何講究？
女人一生有幾個特殊時期，這些時期都是非常需要補血的，那不同時期補血上有些什麼講究呢？下面就和小編一起來看一下吧。一、卵泡期枸杞補血此時卵泡開始在卵巢內成長，同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟，應以補血養陰為主，同時注意
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支招！如何應對五大經期綜合症
雖然月經週期正常預示著女性生理健康，但是每當經期一到又不少女性還是覺得好麻煩。不只是痛經讓人難受，經期裡的其他症狀也讓人不爽，這就是所謂的“經期綜合症”。下面給大家支幾招來應對5種惱人症狀。1、失眠多夢，睡眠品質不高突出症狀：經前一周就開
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粉底液的用法 新手化妝必知
妝容的重點就是要打造出完美剔透的底妝，特別是新手化妝的女生們，要知道如何挑選適合自己的粉底，也要會最基本的塗抹技巧，下面就來學習吧！如何挑選粉底粉底主要是用來修補肌膚的不均勻，讓肌膚看起來自然有光澤，使肌膚的顏色調整至最佳的狀態，讓整個底
2014-04-22 10 -
夏日美白季 自製牛奶美白麵膜
夏日美白季，幾乎所有品牌的美妝品都紛紛推出美白產品。但是，愛美的你，在夏日如此好動的季節怎能不親手DIY一下呢？今天小編教你用牛奶自製美白補水甚至還可以祛斑的面膜哦。要準備的材料：玫瑰花瓣（新鮮或乾燥的都可以）、優酪乳、蜂蜜功效：美白、保
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中藥達人 自製去紅血絲面膜
紅血絲是最難治療的護膚病症，容易出現紅血絲問題的肌膚，一般而言都屬於脆弱敏感肌膚類型，所以，平時的護理也需要十分的謹慎和小心！而西醫治療紅血絲總有些危險成分，不如試試中醫吧。網路上有達人給出了治療紅血絲的中醫藥方，你不妨參考一下吧~不過在
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達人分享 自製去雀斑面膜
不知道什麼時候開始，雀斑這個不速之客就找上門了，而且就把白皙無瑕的面部作為自己的地盤，賴著不走了。但是對於愛美的女生來說，這是絕對不允許的，那麼應該怎麼才能把雀斑趕出自己的白皙面部呢？掌握自製美白祛斑的方法，可以選擇自製面膜，便宜又好用哦
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不做“花斑女”最有效的祛斑小竅門
臉上的斑點是女人們的心頭大恨，縱有姣好的面孔，魔鬼的身材，一臉的色斑也會讓你抬不起頭，遠看一朵花，近看滿臉“花”，色斑就像在美麗的圖畫上潑墨，再好看也有瑕疵，為了祛斑，大家一定費了不少心思，與其買國外昂貴的保養品，還不如試試中藥祛斑的秘方
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鐳射可以祛斑嗎？聽聽專家怎麼說
鐳射可以祛斑嗎？隨著年齡的增大，很多女性朋友的面部皮膚都會出現各種問題，其中面部斑點是最常見的，很多朋友都在尋找有效的祛斑方法。那麼下面專家就為您推薦一種祛斑最常見的方法—鐳射祛斑。此時很多人就會問，鐳射祛斑真的有效嗎？我們來聽聽專家的回
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早晨喝蜂蜜水好嗎 喝蜂蜜的最佳時間
秋天最大的氣候特點就是乾燥，而蜂蜜能潤燥，所以非常適合秋天飲用。喝蜂蜜的時間最好在早晨，因為早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神。但脾胃虛寒的人不要一起床馬上就喝，而應該先吃些東西再喝，例如可以在早餐時喝蜂蜜水，或者是把蜂蜜抹
2014-04-22 12 -
早上喝蜂蜜水好嗎 這種做法是不適宜的
喝蜂蜜水保健被人們認同，但何時喝蜂蜜水大家都還不能準確認定，一些美容或食療網站上推崇每天兩杯蜂蜜水的做法，早晨空腹喝一杯通便、防便秘；晚上臨睡前喝一杯美容又安神。清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以
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怎麼除雀斑 養生美容食療法
斑點是護膚的敵人，臉上的斑斑點點最討厭了，看起來像只小花貓。有雀斑的MM對於臉上的斑點是不是很苦惱呢？今天我們介紹一些天然祛斑食物，用以淡化及消除雀斑。 斑女郎看過來，一起來學習，一起對抗苦惱的雀斑吧！◇關於雀斑↘雀斑是因皮膚局部色素增加
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月經期間能洗頭嗎？
月經期間能洗頭嗎？經期能不能洗頭呢？很多女性都想知道答案。若是從身體健康的角度出發，小編是不主張女性朋友們在經期洗頭的，因為經期洗頭會為女性在中年的時候留下禍根。我們現在的這些年輕女生，都十分注重個人清潔衛生，特別是頭髮部位。所以，很多女
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月經期可以吃香蕉嗎？
月經期可以吃香蕉嗎？經期是女人特殊的生理時期，如果想順利排毒，就得特別注意健康飲食。香蕉作為一種滋補水果，到底適不適合在經期吃呢？下面就讓小編為大家解答這個疑問吧。婦科專家指出由於香蕉富含維生素B6，而維生素B6具有穩定女性在經期的不安情
2014-04-20 13 -
月經期可以吃藥嗎？能吃感冒藥嗎
月經期可以吃藥嗎？婦科專家說，經期感冒最好是不吃感冒藥，因為一些感冒藥大都含有激素成分，會對女性內分泌造成一定的影響，可以服用中藥的感冒沖劑代替抗生素類藥物，並且堅持平時鍛煉身體。如果非常嚴重則可以去醫院檢查治療，或是輸液等，激素類的感冒
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月經期能吃藥嗎？
月經期能吃藥嗎？大家都知道，月經期間有很多禁忌，如果月經期間感染了炎症是否可以用藥吃藥呢？對於“女性月經期有炎症可以吃藥嗎，月經期間有哪些注意事項”都是女性朋友比較關注，下面專家就給大家簡單講解一下。月經期有炎症可以吃藥嗎？一般來說，在月
2014-04-20 13
