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選擇健康零食的五大準則
合理有度的吃零食是一種生活享受，可以提供一定能量和營養素，還能滿足我們對美味的欲望；吃零食還可以緩解緊張的情緒，不要單純的認為吃零食是一種不健康的行為。零食是指非正餐時間所吃的食物。不但兒童和青少年愛吃零食，現在多數年輕人也很喜歡吃零食。
2014-04-25 23 -
紅棗不是人人都能吃 3種情況要切忌
紅棗，具有補血益氣的功效，對於那些脾胃氣虛、因血虛而引起的失眠多夢等症狀有很好的療效。在日常生活中，很多女性朋友都很喜歡用紅棗泡水來喝，但是紅棗水不是任何時候都能喝的，也不是任何女性都能喝的。小編下面就為你剖析哪些女性，哪些時期不能喝紅棗
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警惕：女性練習瑜伽有禁忌
１、脊椎滑脫症、椎間盤突出者，要避免腰部過度彎曲。瑜伽最基本的幾個動作中，“拜日式”就是其中之一，練習者必須將腰部往下彎曲，此時有脊椎滑脫症者，可能因為這樣的動作而導致脊椎再度滑脫；或是有椎間盤突出者，也可能因為彎腰的動作不慎，而引發
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警惕：9個小毛病拉響健康警報
１、早上起來眼睛微腫 很可能是長期疲勞的結果。如果經常出現水腫，則需檢查腎代謝功能。 ２、經常頭暈 應檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女性通常在３５－４０歲時出現此類症狀。應及時調整飲食，選擇一些有益的體育運動，如：游泳、慢跑
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警惕：睡眠不足臉變這樣！
面相一 易水腫瓜子臉變包子臉 熬夜的人身體新陳代謝會減慢，體內廢物和水分很容易積聚。如果晚上吃的東西鹽分多或喝水太多，水腫更是難以逃脫的“惡夢”。 對策１：睡覺時墊高枕頭 針對睡醒後的“包子臉”，最簡單的一招是：睡覺時墊高枕頭，避免水
2009-08-06 21 -
如何去除老年斑？解除誤區是關鍵
去除老年斑存在的四大誤區，老年斑醫學上稱為“老年性色素斑”，是指在老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊。多見於高齡老人，人們又稱其為"壽斑"，目前通常採用鐳射來去除，下面簡單瞭解一下去除老年斑存在的“四大”誤區：去除老年斑存在的誤區之一：
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如何去除眼袋黑眼圈？
現如今，隨著人們工作壓力的加大，而加班已經成為很自然的事情，所以黑眼圈和眼袋自然也少不了，眼部問題會暴露出一個人的真實年齡，那麼怎樣去除黑眼圈和眼袋呢？這是很多愛美者都比較關心的話題隨著工作和學習壓力加大，許多人都會遭遇黑眼圈的困擾。眼部
2014-04-23 10 -
專家詳解：如何去除眼袋皺紋？
怎樣去除眼袋皺紋呢？眼袋皺紋是歲月的沉澱和證明，嚴重影響了人們的外在美觀，是很多愛美女性的天敵和奮鬥目標。人們常常樂此不疲的常識各種去眼袋皺紋的方法，那麼去除眼袋皺紋都有哪些方法呢？下面就請專家為我們詳細講解一下這個問題。1、去眼袋皺紋外
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生活小常識：如何食療豐胸
女性在飲食上面應該如何豐胸呢？目前，隆胸手術是非常受廣大女性歡迎的一種整形美容手術。做隆胸手術一般都要承擔一定的風險，所以女性朋友一定要選擇專業的正規醫院進行隆胸手術。有人說，吃一些事物也可以達到豐胸的目的，那麼女性在飲食上面應該如何豐胸
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如何細緻毛孔？光子嫩膚來幫你
很多人都存在毛孔粗大、膚色暗黃、黑頭等等這樣的問題，那麼如何才能徹底改善毛孔粗大呢？這是很多愛美女性都十分關心和在意的問題，所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家介紹一下！專家表示，皮膚的表皮基底層不斷製造細胞，並輸送到上層，待細胞老化
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如何消除黃褐斑？飲食是關鍵
黃褐斑影響女性的健康和美麗，患者搜集很多方法祛除斑塊，這裡給大家介紹幾種。雞蛋+醋方法：取一個雞蛋，洗淨後加入500ml醋，浸泡1個月，直至蛋殼溶解於醋液中，取出1勺溶液于一杯開水中，攪拌後服用，每日1杯。功效：長期服用可以使皮膚光滑細膩
2014-04-23 10 -
如何消除老年斑？解除誤區是關鍵
去除老年斑存在的四大誤區，老年斑醫學上稱為“老年性色素斑”，是指在老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊。多見於高齡老人，人們又稱其為"壽斑"，目前通常採用鐳射來去除，下面簡單瞭解一下去除老年斑存在的“四大”誤區：去除老年斑存在的誤區之一：
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專家詳解：如何用蜂蜜美容減肥
說起蜂蜜，相信大家都很熟悉和瞭解，大家都知道長期喝蜂蜜不僅僅能幫助人們達到減肥瘦身的效果，還能幫助人們美容身體健康，下面就為大家介紹一款蜂蜜減肥美容法，趕快來學學吧。一）護膚美容新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑
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如何正確使用眼霜消除黑眼圈？
生活中，很多人試過各式各樣的方法去消除黑眼圈，各種眼霜估計也試過，但效果就是不太明顯。這就是沒有明白眼霜的正確使用方法。其實選擇眼霜和使用眼霜都有講究。眼部皮膚很嫩，如果眼霜使用不當，不但不能減少細紋，反而會加深，所以掌握正確的方法很重要
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如何治療黃褐斑？西醫來幫你
西醫治療黃褐斑主要有全身和局部兩方面。全身治療口服大量維生素C，每天1-3 g或維生素C2g靜脈注射，維生素C能將顏色較深的氧化型色素還原成色淺的還原型色素，並將多巴醌還原成多巴，從而抑制黑色素的形成。局部治療局部外用與口服藥聯合應用療效
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如何治療老年斑？抵禦侵襲是關鍵
老年斑雖被稱為“壽斑”，但其實和健康長壽一點關係沒有，老年斑不僅嚴重影響皮膚美觀，而且也是皮膚和機能衰老的一種表現。但如今有些朋友剛過50歲，老年斑就開始不請自來了。那麼如何有效預防老年斑，抵禦它的侵襲呢？老年斑雖號稱“壽斑”，其實是組織
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如何治療眼袋？方法多多
去眼袋的治療方法有哪些呢？眼袋是衰老的一種表現，對容貌的影響很大，面部會失去協調，給一種蒼老的形態。那麼，有什麼去眼袋的治療方法呢？對於去眼袋的治療方法，下面就請專家為我們詳細講講。【去眼袋的治療方法】1、電波拉皮去眼袋是一種傳統的去眼袋
2014-04-23 10 -
男人有哪些壞毛病 這12個你要多體諒
男人們往往不拘小節，所以對日常生活中的細節不太注意，對自己的壞習慣更是視若無睹，這是不對的。但其實，誰都有各自的臭毛病，尤其是男人，很多毛病看似難以忍受，卻是可以被原諒的!那麼男人有哪些壞習慣呢?男士們都看看吧。 1、吸煙喝酒 90%的
2017-03-31 10 -
富二代喜歡怎樣的女生
女孩子都想嫁得好，富二代就是現在女孩子普遍中意的物件。當然這不是宣揚拜金，的確富二代各方面條件比較好，值得嫁。如果對方也不錯的話，為什麼不呢?那問題來了，什麼樣的女孩才容易吸引到富二代的關注呢? 1、喜歡運動： 運動一定不要打羽毛球或乒
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男人如何提高表白機率 表白5禁忌要注意
每個男生都在生活中遇到心儀的女生，大多數時候男生都羞于表達自己的心意，害怕喜歡的她拒絕自己，現在來教大家如何提高自己的表白成功概率，走出戀愛的第一步吧! 1、營造良好的溝通關係： 在表白之前我們要先建立一個比較好的溝通的關係，那麼什麼樣
2017-03-31 12
