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怎麼讓孩子不怕生?
我們知道，孩子出生以後，不是生活在真空裡，而是生活在一個複雜的社會環境中，是需要與別人交往的，這就是一個人的社會化過程。研究表明，首先與 孩子交往的是他的母親和父親，然後擴大到親友、鄰居和小夥伴。孩子在這些活動中逐漸產生出和別人交往
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給孩子洗手要注意什麼?
“飯前便後要洗手”這是幼稚園孩子都會唱的衛生常識，但對嬰兒的小手，家長卻不太重視清洗，以為嬰兒一切由家長照顧，活動範圍又小，小手不會有什麼清潔問題。 事實上小嬰兒生長發育快，皮膚排泄物也多，他們的小手經常緊握成拳，挺易發臭。時間久了
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兒童飲食誤區!
如今兒童在家中都備受關愛，因而他們在填飽肚子的同時，吃零嘴成了習慣。筆者的愛女每天都吃大量的零食。最近，我帶女兒去兒童醫院諮詢後，才知道如吃零食不當，會影響兒童的健康。 誤區之一：盲目跟著廣告食用小食品 兒童不但具有好奇心，而且從
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嬰幼兒嘴巧手笨怎麼辦?
科技發展帶來的迅速與方便，已使嬰幼兒的發育成長受到很大的威脅。 兒童健康中心在半年多的時間裡，對80多個3至3個半月的嬰幼兒進行了智力測評，結果顯示：在語言方面99%的幼兒超前，而大運動和精細運動成績卻有95%的嬰幼兒不能達標，例如
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嬰兒與父母同床睡覺好嗎?
一 同床睡覺的好處 1 便於夜間母乳餵養; 2 嬰兒夜間醒來時,便於哄嬰兒入睡; 3 嬰兒容易入睡; 4 父母與嬰兒的睡眠週期易於同步,嬰兒為了吃奶剛要醒來時,父母就已經醒了; 5白天父母不能與嬰兒親近時,夜間可以補償過來;
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男人腎虛症狀怎麼食療
男人腎虛的九大症狀 症狀1畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。 症狀2房事過度 中醫認為腎藏精。腎
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宅男健康退化猜想
在各種各樣環境問題日益嚴重的今天，宅在家中似乎已經轉變成一種順勢而生的生活方式。要宅就宅得更健康吧! 宅男健康7大退化猜想 心理學家和健康學家對這種過於脫離社會的生活方式頗有微辭，“宅”是不利於身心健康和未來生活的。美國芝加哥大學
2012-08-30 11 -
男人最易忽視的四種疾病
一、高血壓 高血壓是不折不扣的沉默殺手，常引起心、腦、腎等臟器的併發症，嚴重危害著人類的健康。除非經常測量血壓，否則在它給你的身體帶來嚴重傷害之前，你可能並不知道自己患上了高血壓。 血壓包括收縮壓和舒張壓。收縮壓是指心臟在收縮時，
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嬰兒要正確鍛煉
小娃娃來到世界後，生長發育很快，一聲啼哭開始了自主呼吸，2個月就能微笑，1周歲時就能站立行走，掌握各種運動的基本動作。 但有些性急的大人，還覺得太慢，總希望自己的寶寶動作發育快點，過早的開始了鍛煉，3～4個月就讓寶寶“學坐”，甚至“
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如何避免童裝甲醛污染
現在童裝市場紅火，童裝的需求量呈上升勢頭。家長們在購買童裝時對童裝上的甲醛污染不可不防，因為服裝中所含的甲醛對人體有害。據業內人士介紹，童裝中的甲醛主要來自保持童裝顏色的鮮豔美觀的染料和助劑產品，以及服裝印花中所使用的粘合劑。因此濃豔
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哪些食物使孩子聰明
人類頭腦快速發育階段主要在胎兒期和嬰幼兒期。出生時腦重量為400克左右，達成人的25%。6歲時，孩子的大腦神經系統發育已達成人的85%，8歲時，智力可達成人的80%。可見，學齡前是孩子智力快速發育的階段。 胎兒期大腦發育所需的營養主
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補腎飲品 男性腎虛吃什麼好
腎虛對於男性來講是一件非常痛苦的事情，那男性腎虛吃什麼食物補腎壯陽好？ 男性補腎壯陽飲品 1、紅茶飲 材料：紅茶30克，白礬1小塊（玉米籽大）。 做法：將白礬放入紅茶內，用沸水沖泡1碗，蓋上蓋子悶10分鐘即可。每晚1劑，1次
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8種食物讓弱男子變“硬漢”
1、火雞胸脯 建議：每週進食3次火雞胸脯，每次攝入85克，含72單位熱量。 每30克去皮的火雞胸肉含有7克蛋白質，能夠有效促進肌肉生長。火雞肉還富含維生素B、鋅（能促進細胞生長）和“抗癌元素”硒。麻塞諸塞州的營養學家伊莉莎白·沃德
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秋季三種瓜菜為男人去燥滋補
立秋進補的原則是“少辛多酸”，儘量少吃蔥、薑、蒜、韭菜、辣椒等辛辣食物，適當多食酸味水果和蔬菜，防止秋燥要適當多飲水。 暑氣正在逐漸消散，夜間的氣溫也在降低，開窗入睡已經很舒適了，如果再一味貪涼，比如開空調或者睡竹涼席，或許會讓原
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5大健康零食讓男人健康
杏仁——長壽果 堅果總是受歡迎的，尤其是在大腦疲憊的辦公室下午三點。關愛健康的你，不妨在抽屜裡準備一小袋杏仁，方便隨時補充有益脂肪酸。營養學家發現，杏仁富含多種維生素、礦物質、氨基酸、脂肪酸、抗氧化劑和膳食纖維等營養素，特別是單不
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喝牛奶六大事項不得不知
牛奶富含多種營養成分，極易被人體吸收，經常飲用，不但能健身，還能有效地美白肌膚，一直深受大眾的喜歡，很多人甚至經常把優酪乳當飯吃。但若在飲用過程中不加注意，則會導致營養損失，造成浪費。那麼飲用牛奶需注意哪些事項呢？ 一、要鑒別品種
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男人空腹不能吃的食物大全
男人應該注意的那麼飲食禁忌你瞭解嗎 遠離生猛海鮮 不要因過於追求味道的鮮美，而致烹調不夠充分，造成病從口入。 多吃胡蘿蔔 長期做文字工作或經常操作電腦的人容易視力下降，每星期至少吃3根胡蘿蔔，可保持體內維生素A的正常含量。
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細數喝水養病的11個小秘方
胃寒，喝紅茶、薑糖水。胃寒的人要少喝性寒的綠茶、涼茶、果汁，可以喝暖胃的紅茶、薑糖水。 便秘時，喝點蜂蜜水或者果蔬汁。它們含有豐富的果糖，果蔬汁還有不少可溶性膳食纖維，能夠促進腸道蠕動。 感冒時，大口喝水。處於感冒發燒等感染性疾病
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腳臭不是腳氣 男人腳臭該怎麼辦
一、腳氣和腳臭不是一回事 1、腳臭是毛病不是病 一般來說，腳上散發出不好的味道，稱作腳臭而不是腳氣。而通常人們把腳氣和腳臭混為一談，其實他們是有區別的。一般的辨別方法是，有腳氣的人一般都會出現多汗、腳臭、腳癢等症狀，嚴重的患者趾縫
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秋季常吃的五種潤燥水果
在“燥氣當令”的秋季，食用一些具有滋養潤燥功效的蔬果是非常適宜的。我們給您介紹的這五種果實具有補而不峻、不燥不膩的平補作用。 一、甜蜜柑橘 柑橘性溫、味甘，有開胃理氣、止渴潤肺之功效。不過，陰虛火旺體質者多食會出現口舌生瘡、咽幹
2013-09-09 11
