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豆腐跟什麼一起吃好
1.配點肉，蛋白質好吸收。 大豆有“植物肉”的美譽，它是植物性食物中蛋白質最優秀的食品。用大豆做成的豆腐，當然蛋白質也不會差。不過，豆腐中的蛋白質氨基酸的含量和比例並不是非常合理，也不是特別適合人體的消化吸收。 因此，如果在吃豆腐
2012-07-11 12 -
預防胃病吃什麼好
1、消化不良飯後吃鳳梨或木瓜 如果經常消化不良，飯後可吃點鳳梨。鳳梨含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白質，補充人體內消化酶的不足，幫助消化。鳳梨還含有纖維素，對便秘也有一定效果。木瓜中豐富的木瓜酵素，有助於肉類蛋白質的消化與吸收。 2
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清腸吃什麼好
清腸防便秘這樣吃： 1.魔芋豆腐：腸輕盈“正能量” 減肥聖品魔芋豆腐中含有束水凝膠纖維，大大促進了腸道的生理功能蠕動，減輕了它每天要承受的“各種壓力”。 另外，魔芋豆腐中的膳食纖維，主要成分是葡甘露聚糖，可以在腸壁形成保護膜，縮
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夏季吃什麼防曬
事實上，防曬是對的，因為夏天不僅要防暑防曬也是一件頭等事兒。但是防曬並不只限於塗上防曬霜。事實上，防曬可以從飲食入手，不僅效果不會比防曬霜差，還能享受美味！那麼那些食物可以幫助人們防曬呢？現在我們就來一起看看： 對於愛美的人而言，我
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生病時吃什麼水果好
便秘、痔瘡： 宜吃香蕉、梨、桃、柑橘，以利潤腸通便;不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子等，因為這些水果中含鞣酸較多，有澀腸止瀉作用，吃後易引起便秘。 腹瀉： 宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收劍使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、
2012-07-11 10 -
夏季男士消暑的“熱”方法
對抗夏日暑熱，以熱除熱成就健康體魄。夏季，氣溫接近人體的溫度，人體散熱方式以汗蒸發為主，所以以熱除熱，該出汗時出汗，才是符合自然規律和人體節律的方式，才是比較好的養生方法。 熱毛巾擦身 夏天，人的面部和軀幹難免多汗，及時擦汗可促使
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注意以下六點 把酒喝得更健康
1、酒不與咖啡同飲 酒精傷身，咖啡因具有興奮、提神和健胃的作用，過量亦可造成中毒。如果酒精與咖啡同飲，猶如火上澆油，可加重對大腦的傷害，並刺激血管擴張，加快血液迴圈，增加心血管負擔，造成的危害超過單純喝酒的許多倍，甚至更容易危及生命
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男人喝酒吃這些一杯就醉
涼粉 因其在加工過程中要加入適量白礬，而白礬具有減緩腸胃蠕動的作用，用涼粉佐酒則會延長酒精在胃腸中的停留時間，因而增加人體對酒精的吸收，同時也增加了酒精對胃腸的刺激，減緩了血流速度，延長了酒精在血液中的停留時間，促使人醉酒，危害健康
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吃完飯後多久運動好
飽餐後要多長時間才能去運動呢？請看下文的詳細介紹． 如果你在這段期間就開始做激烈的運動，人體的優先選擇便會改變而使血液流至肌肉;這種情形也會在人體承受壓力時發生，因而引發一串連鎖反應以備身體從事激烈運動（即戰鬥或逃遁反應）。 糟的
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陰囊潮濕非小事 查明原因早治療
對於不少成年男性而言，曾經有過經常感覺身體的最隱秘部位，特別是陰囊部位總是潮潮的，而且還稍微有些癢，陰囊的部位有些涼，皮膚有些泛紅，由於瘙癢難耐，不少男性都忍受不了這種痛苦的折磨，便設法用力抓撓，抓撓的力氣大了，會導致陰囊部位的皮膚露
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男性皮膚保濕特別注意四處
除死角，全方位保濕 每天的護膚過程看似簡單，其實仍有很多容易被忽略的部位得不到呵護。細節決定整體，告訴他容易忽略的部位，下次護膚時一定要著重對待。 1、鼻翼 鼻子是皮脂腺最密集的部位，即使是乾燥肌膚，這個部位也會分泌油脂。沉積的
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八個小動作增強男人性能力
一、上下體位 1. 瑞士球俯臥撐 鍛煉部位：肩膀，胸部，三頭肌，腰腹 膝蓋及小腿位於瑞士球上，雙手撐地，其他動作與標準的俯臥撐相同。你的腰部和背部必須保持挺直，下巴內收，做俯臥撐動作。注意，頭部必須跟身體成一直線，雙眼不要看球，
2012-07-11 19 -
白髮吃什麼 如何減少白髮
下面9種白髮剋星，可以幫助你預防頭髮變白。 1、碘。 海帶、紫菜等海產品都含有豐富的碘，尤其菠菜富含銅、鐵、碘，可謂黑髮佳品。 2、蛋白質。 頭髮的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，因此建議多吃豆類、精瘦肉。 3、黑色食物。
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嘴唇破裂吃什麼好
專家指出：嘴唇乾裂不能舔，要正確使用潤膚類唇膏。現在市面上的潤唇膏五花八門，讓人不知如何選擇。其實只要選擇含有甘油等基礎滋潤成分的便可，好一點的可選用含有維生素E的潤唇膏，建議大家儘量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。使用潤唇膏的次數不
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讓寶寶常喝優酪乳好嗎
讓寶寶常喝優酪乳好嗎 酸牛奶是兒童喜愛的一種營養飲料。它是用鮮牛奶或脫脂牛奶為原料，經消毒滅菌後，用純培養的乳酸菌發酵而製成的，是一種營養豐富的乳製品。 酸牛奶中的蛋白質由於受到乳酸的作用形成微細的凝乳，變得更容易消化吸收。乳酸
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讓寶寶多食用果凍好嗎
讓寶寶多食用果凍 果凍、水果凍主要是採用海藻酸鈉、瓊脂、明膠、卡拉膠等增稠劑，再加入少量人工合成的香精、甜味劑、酸味劑、人工著色劑等原料配製加工而成。 這些物質雖然來源於海藻和其他陸生植物，但是在提取生產過程中，要經過酸、堿、漂
2013-07-18 11 -
孩子哭鬧時餵食物好嗎
孩子哭鬧時餵食物好嗎 孩子有時會出現不明原因的哭鬧，為了制止孩子哭鬧，有不少家長以為是孩子饑餓，就給孩子餵食物、糖果或糖水，有的甚至往孩子嘴裡塞奶嘴，這樣的做法將會對孩子造成極大的危害。 因孩子在哭鬧時咽喉氣道通暢，這時如果餵食
2013-07-18 10 -
寶寶睡覺時開著燈好嗎
寶寶睡覺時開著燈好嗎 有些年輕媽媽為了方便夜間餵奶、換尿布，往往將臥室裡的燈通宵開著，這對寶寶健康有不利影響。 醫學研究表明，嬰兒在通宵開燈的環境中睡眠，可導致睡眠不良，睡眠時間縮短，進而減慢發育速度。 因為嬰兒的神經系統尚處
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孩子挑食好嗎
孩子挑食好嗎 挑食常常發生在幼兒期。具體表現是：小兒對自己喜歡吃的食品毫無節制地多吃，對不喜歡吃的食品吃得很少，甚至寧願餓一頓或餓一天也不吃。 這是一種不良習慣。有的小兒有肉時就多吃飯，無肉就吃得很少，這樣饑一頓飽一頓，很容易損
2013-07-19 11 -
給寶寶穿戴太多好嗎
給寶寶穿戴太多 有的家長認為嬰兒比大人怕冷，怕孩子受涼，雖然天氣已經暖和了，到了大人已穿單衣的季節，卻還給嬰兒穿著毛衣，外面用小被子包得嚴嚴實實，冬天還未到就及早穿上了厚厚的棉衣，戴上了棉帽。其實這樣做並不好。 給嬰兒穿戴過多，
