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春季如何正確保肝養肝
春季保肝要注意問題？肝（liver），人體臟器名，五臟之一。是脊椎動物身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面扮演著去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等等。肝臟也製造消化系統中之膽汁。 在醫學用字上，常以拉丁語字首hepato
2011-03-24 10 -
春季男性能服壯陽藥嗎
“壯陽”，這似乎是成年男子永恆的話題，然而壯陽是需要看個人體質，所處環境及季節變化來選用壯陽方法的，所以，提醒男性朋友們春季不適宜服用壯陽藥，如壯陽保健沒堅持調理原則，可會傷害身體的哦！ 一般而言，“熱”是壯陽產品的基本特點，其中多
2011-03-25 10 -
多久洗一次頭髮最好呢
多久洗一次頭最健康？ 天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。那麼到底多久洗一次頭最健康呢？ 西醫建議： 1.夏季最好隔天
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男人健康生活有哪些不能做
生活中的許多小細節都可能影響身體的健康，而很多男人卻很容易忽略這些，下面，列舉6個男人不可不注意的生活細節： 1、不要放棄食物中的脂肪 首先，食物中的脂肪並不會全部轉化為你身上的脂肪；其次，食物中的脂肪對於人體保持正常的生理活動至
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男性身體衰退的表現有哪些
三十歲男人拿身體拼事業，長期加班、應酬喝酒、飲食無規律、經常熬夜，結果就是：這些不良的習慣一步一步侵蝕健康，最明顯的表現就是出現以下7個衰退現象： 現象一：氣喘吁吁 上樓梯、跑步後氣喘吁吁，說明肺功能開始下降。研究表明，若不進行
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中年男要注意啥健康問題
中年男性處於人生頂峰期，意氣風發，每日忙於事業、應酬，往往不注重身體保健。以下是中年男性最易踏入的5個健康誤區： 誤區1：男人不怕陽光照射 美國癌症協會調查說，男性患皮膚癌的比例很高，因為他們不注重使用防曬油。醫生建議，40歲以
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春季如何減肥瘦身最有效
1.間歇式跳繩：燃燒脂肪111卡路里 你是不是特別討厭廣告時間？下面教你一個減肥瘦身的小妙招來打發時間。那就是拿出繩子來跳上兩分鐘，重複4次，就可以燃燒脂肪111卡路里哦。 2.慢動作坐下：燃燒脂肪80卡路里 當你準備做下來享受
2011-03-19 14 -
核輻射後會有什麼表現症狀
美國核管理委員會在一份聲明中說，目前的資訊表明，日本福島核電站洩漏出的少量放射性物質已經因天氣原因遠離人群，“考慮到兩國相隔數千英里，夏威夷、阿拉斯加、美國海外領地以及美國西海岸都不會經受任何達到有害程度的輻射。” 儘管如此，並不是
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久坐如何預防性功能下降
很多辦公一族一整天都坐在在電腦前，醫生提醒，在椅子上坐太久會影響男性的性功能，最好採取一些保健的措施，把影響降到最低。 一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的：8-10個小時坐在電腦前，2個小時坐在沙發上看電視，3個小時坐在各種交際
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哪些好習慣預防肥胖
沒有壞的食物，只有壞的吃法。為了讓我們的飲食習慣更健康，學會飯後的7個小招很重要啊！ ★吃燒烤後吃根香蕉 燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物 。 軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示，最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制
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水果能代替蔬菜嗎
水果代替蔬菜 水果和蔬菜的營養價值都很高，很多人認為水果可以代替蔬菜，其實這種說法是不對的。 水果可以作為維生素和礦物質等營養素的補充來源，但不能代替蔬菜。因為水果中的維生素和礦物質不夠全面，水果只是營養素補充的輔助食物。蔬菜才是
2013-03-15 12 -
果汁等同於水果嗎
果汁代替水果 有的人喜歡喝果汁，有的人喜歡吃水果，很多人認為果汁是水果榨出來的，所以果汁可以代替水果，這種說法是不對的。 有些保質期較長果汁產品含有添加劑，營養大打折扣。另外，水果中被濾掉的不溶于水的纖維能胃腸系統的病變，不溶于水
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西瓜放入冰箱久凍後拿出來能馬上吃嗎
夏天西瓜放入冰箱久凍後拿出來馬上吃 夏季最常見最常吃的水果就是西瓜了，很多人怕熱，把西瓜放入冰箱久凍後拿出來就馬上吃，其實這種做法是不對的。 西瓜在冰箱中久凍後，瓤內的水分往往結成冰晶，以致難以“品”出西瓜的甜味和誘人的“沙”味。
2013-03-15 22 -
雞蛋買回來後能直接放冰箱嗎
雞蛋買回來後直接放進冰箱 雞蛋的營養價值很高，很多人認為雞蛋不好保存，所以雞蛋買回來就直接放冰箱，覺得這樣雞蛋更不容易壞，其實這種做法是錯誤的。 由於受到外界污染，蛋殼表面存有多種細菌。而那些有明顯可見的禽糞、血班的蛋，微生物污染
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開水無論放多久都能飲用嗎
開水無論放多久都能飲用 很多人認為喝開水總比喝生水的好，所以開水無論放多長時間也是可以喝的，這種說法是錯誤的。 白開水超過3天之後就不宜飲用，因為它被細菌感染產生亞硝酸鹽。亞硝酸鹽一旦大量進入人體能使組織缺氧，使人體出現噁心、嘔吐
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吃雞精比吃味精好嗎
吃雞精比吃味精好 雞精和味精都是廚房裡必備的調味品，很多人認為吃雞精比吃味精好，其實這種說法是不對的。 雞精 雞精雖然鮮美但少有營養。雞的營養物質大部分為蛋白質和脂肪，吃多了會導致身體肥胖。雞精中欠缺鈣、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核
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飲用水越純淨越好嗎
飲用水越純越好 現在水污染的情況很嚴重，很多人覺得喝純淨水更安全，尤其是飲用水越純淨越好，其實這種說法是錯誤的。 人們身體所需要的很多元素，一部分就是從飲水中獲得的。蒸餾水本身幾乎不含溶質，能夠把人體中的一些物質溶解出來，對於一些
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開水燒的時間越長越乾淨嗎
久燒開水最乾淨 大家都知道，喝水的話喝開水比較好，不能喝生水，很多人認為開水燒的時間越長越好，其實這種做法是錯誤的。 開水燒久後，原來溶于水中的礦物質及重金屬中的有害物質的濃度會相對增加，特別是水中的硝酸根離子會被還原成毒性很強的
2013-03-18 13 -
一杯茶從早泡到晚一直喝好嗎
一杯茶從早泡到晚 很多人喜歡喝茶，喝茶的好處有很多，很多人都是一泡茶葉，從早泡到晚，其實這種做法是錯誤的。 茶葉經過多次沖泡，會使一些難容的有害物質（如某些極微量的殘留農藥）逐漸浸出，對人體有害。理想的泡飲方法是每天上午、下午個一
2013-03-18 11 -
變質食物煮沸後能再吃嗎
將變質食物煮沸後再吃 食物如果保存不當的話就會變質，很多人認為變質的食物在煮沸後就可以再吃，這種做法是不對的。 細菌在進入人體之前分泌的毒素非常耐高溫，不易被破壞分解。因此，這種用加熱加壓來處理變質食物的方法是不科學的，變質的食物
