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吃紅棗的好處 紅棗的營養價值
大棗，又名紅棗、幹棗、棗子等。大棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“維生素C”之美稱。 大紅棗的營養價值 1、大棗富含的環磷酸腺苷，是人體
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吃番茄好嗎 番茄的營養價值
中醫認為，番茄性味酸甘，有生津止渴、健胃消食、清熱解毒功效。對熱性病口渴、過食油膩厚味所致的消化不良、中暑、胃熱口苦、虛火上炎等病症有較好的治療效果。在炎熱的夏天，人們食欲減退，常吃些糖拌番茄、番茄湯，可解暑熱，增進食欲，幫助消化。
2012-09-12 11 -
吃香蕉的好處 香蕉的功效與作用
香蕉的營養價值——香蕉可當早餐、減肥食品 在繁忙的生活中，利用健康食品、或補充劑，來補充飲食不均衡的人，越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防
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吃玉米好嗎 玉米的營養價值
玉米 玉米，又名包穀、棒子、玉蜀黍。玉米中含有大量的營養保健物質，除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素等營養物質。專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食進行了營養價值和保健作用的各項指標對比，結果發現，玉米中的
2012-09-12 11 -
吃豆腐好嗎 吃豆腐有什麼壞處
豆腐是以黃豆、青豆、黑豆為原料，經浸泡、磨漿、過濾、煮漿、加細、凝固和成型等工序加工而成最廣、最大眾化的烹飪原料之一。豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，
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骨質疏鬆怎麼辦 骨質疏鬆吃什麼好
骨質疏鬆患者不妨試試幾種食療方法： （1）木瓜湯：羊肉100克，蘋果5克，豌豆300克，木瓜1000克，粳米500克，白糖適量，鹽、味精、胡椒粉適量。 ①將羊肉洗淨，切成六分見方的塊。粳米、蘋果、豌豆淘洗乾淨。木瓜取汁待用。 ②
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食物相克表 哪些食物不能一起吃
一、食物與相關食物相克： 1、豬肝與蕎麥相克：同食會影響消化。 2、豬肝與雀肉相克：同食會消化不良，還會引起中毒。 3、豬肝與豆芽相克：豬肝中的銅會加速豆芽中的維生素C氧化，失去其營養價值。 4、豬血與何首烏相克：會引起身體不
2012-09-11 12 -
中午吃麵食為什麼會容易餓
同樣是麵食，可發酵後的饅頭、麵包、花卷、發糕就比大餅、麵條等沒有發酵的食品營養更豐富。原因就在於所使用的酵母。研究證明，酵母不僅改變了麵團結構，讓其變得更鬆軟好吃，還大大地增加了營養價值。常吃發酵食品有如下好處： 酵母富含多種維生素
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你會洗水果嗎 常見水果的洗法
1、葡萄 葡萄表面有一層白霜，還粘附著一些泥土啊，手重了洗爛，手輕了洗不掉，怎麼辦？ 清洗方法：把葡萄放在水裡面，然後放入兩勺麵粉或澱粉，不要使勁的去揉它，只需來回倒騰，然後放水裡來回地刷篩洗，麵粉和澱粉都是有粘性的，它會把那些亂
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早晨最不該吃的三類食物是什麼
白領清晨最不該吃的三類食物 一、忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。 二、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素
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吃土豆好嗎 土豆的功效與作用
土豆是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西，現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星。被認為是世界上最偉大的的食物之一，土豆有五大功效！ 功效一：土豆能留住歲月的腳步 土豆有營養，是抗衰老的食物。它含
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男士消除黑眼圈的方法
網上有很多的去除黑眼圈的方法，但是簡單的有效的去除黑眼圈的方法是需要配搭天然護膚方法和飲食的。下面是最完整的去除黑眼圈的方法，各位男士，為了精神面貌更好，要努力學起來。 一、自製冰牛奶眼膜 準備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
2012-06-08 12 -
怎樣快速又正確地剃須？
很多人認為要快速剃須就是用電動剃鬚刀在臉上亂比劃一通即可，這樣不到兩分鐘就能完事，雖然有達到修剪鬍鬚的目的，但是也有不好的地方。首先，由於沒有塗有潤滑效果的刮胡泡沫，在臉上折騰一通很容易拉傷皮膚，再者，也剃不乾淨。所以現在很多的電動剃
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男人吸煙對皮膚有哪些危害？
抽煙對於皮膚的危害 1、尼古丁： 尼古丁是煙中所包含的最致命的有毒物質，由於它可以通過皮膚進入人體，因此不管是吸煙者還是吸二手煙者，都會受到毒害。抽煙可以阻止人體對於維生素的吸收，其中維生素C具有抗氧化作用，可抑制氧自由基的生成，
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男士護膚怎樣自製面膜？
作為男人，內涵遠重於外表，但重視外表亦是內在修養的體現，有裡有面，自然不做作，才是真男人。只不過，作為男人，事業畢竟更重要，跟女人比起來，如果每晚都花半小時至一小時的時間在面子護理上，還是太奢侈了，有這時間，就算不工作，玩遊戲、遛網頁
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男人使用磨砂膏要注意什麼
磨砂膏怎麼用？磨砂膏是不溶于水油的顆粒與清潔劑混合而成的，通過摩擦表皮，用外力的作用強行將角質脫離表皮組織。選擇磨砂膏時，可以看看質地是否細膩，以避免傷害皮膚。最常見的方法是，在手臂內側等比較嫩的地方試用一下，輕力按摩兩分鐘後，看是否
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男人美容的誤區知多少
1、男人不需要保養，自然才是真本色 錯！現在不比從前，肌膚保養反而是一種愛自己、表現自我風格的生活態度。近來話題不斷的法國總統薩克奇在去年競選總統期間，一共花了3。5萬歐元的美容費，姑且不論他的競選成功是否與這筆開銷有關，但是現代男
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男人能用女生的護膚保養品嗎
男人可以用女生的保養品嗎？ 兩性肌膚的本質並沒有特別不同，所以硬要說不能用女性保養品，也說不過去。只是男生的肌膚比女生厚20%，油脂分泌也比較旺盛。因為平時不常保養，通常角質層也比女生厚一點。 就實際產品來說，女性保養品的質地通常
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教男人如何做個有魅力的人
德古拉，傳說中一個為了愛痛苦活在世間四百年的吸血鬼。他擁有蒼白的面龐、修長的身材、俊美的輪廓，無可挑剔的貴族身份。或許，從他誕生的那天起，就已經註定了他不僅僅是住在暗夜城堡裡的吸血惡魔，美麗的永生，更是讓他成為了時尚界的寵兒。 美麗
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男人臉上長痘怎樣去痘痘
冒痘痘的位置看出健康狀況： 1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。 2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具
