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老年人佩戴助聽器有哪些禁忌
老年人的助聽器是不能隨意購買和使用的，必須經過嚴格的驗配才可以佩戴。老年人在驗配助聽器的過程中，通常應注意以下幾點： （1）新近發生的老年性耳聾，不要急於佩戴助聽器，一定要經過一段時間的臨床治療，如仍不見改善，再考慮佩戴助聽器。過早
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老人游泳有哪些注意事項
那些年齡較大，有關節作痛，不便參加慢跑、登山等運動的老人來說，游泳更是一個合適的項目。但是老人畢竟身體沒以前那麼健康，游泳時更是要注意很多事項。 1.事前要進行體格檢查，能否游泳聽從醫生意見。 2.游泳時運動量不宜過大，速度不宜過
2012-05-01 10 -
高血壓老人應如何護理
老年患者要重視高血壓自我護理常識，避免血壓急劇升高。 老年患者要在醫生的指導下，選擇服用降壓效果平緩，副作用小的降壓藥，同時還要在日常生活和工作安排上要做到生活規律，保持充分睡眠時間，不做力不能及的工作。 老年患者還應在日常積極避
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有哪些預防老年性耳聾
雖然老年性耳聾是人體衰老過程中的常見表現，而在高齡老人中仍保持“視聽不衰”者卻大有人在，這就需要掌握一些愛耳護耳的保健知識。要防止或減緩老年性耳聾的發生，在日常生活應注意做到以下8點： 一、避免雜訊刺激。較長時間接觸雜訊，會使老年人
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老年人如何調理治療便秘
便秘是嚴重危害老年人更年期身體健康的常見病症。那麼，老年便秘怎麼調理呢？ 1、保持樂觀的情緒 精神緊張、焦慮等不良情緒可導致或加重便秘。因此，老年人要經常保持心情愉快，不要動輒生氣上火，以避免便秘的發生。 2、適當多飲水 老年
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老年人長期吃素有什麼危害
單純地攝入素食會導致食物成分比例失調，同樣會引起許多疾病。研究證明，老年膽結石患者有近半數是由單純素食引起。 長期吃素的老年人，首先，卵磷脂攝入不足或肝臟合成降低；素食中植物纖維的成分較多，可使膽汁酸的重吸收減少，膽鹽濃度也相對降低
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老年人如何保健心理健康
老人養生中，保證心理健康亦是十分重要的，以下為老人介紹幾點關於心理健康的要點： 第一要點、重視人際關係和心理交流。老年人既要注意聯繫老朋友，又要善交新朋友，要經常和好友聊天談心，交流思想感情，做到生活上互相關心體貼，思想上溝通交流，
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老人如何預防冬季寒冷
老年人要想過一個溫暖的冬季，除了加強體育鍛煉、增加營養、注意防寒保暖外，還應有意識地多吃些具有溫熱禦寒作用的食物，給身體“加熱”。 老人冬季要多補鐵。鐵在人體內參與含鐵血紅素的合成，提高血液攜氧能力，故缺鐵者外周組織的氧供應就會減少
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怎麼調理治療老年人消瘦
什麼原因導致老年人消瘦？ （1）找出原因，是否有潛在的慢懷病，如腫瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃腸疾病等增加消耗或影響吸收的疾病，然後及時予以治療，衰老引起的消化吸收障礙，牙齒脫落、味覺減退等則應增加花樣，切細燉爛，使之刺激食欲又易於
2012-05-01 10 -
老年人怎麼鍛煉預防摔跤
由於老年人的平衡能力不及年輕時期，為了防止跌跤，專家教您一套鍛煉平衡的操法： 一、正身站立，全身放鬆，排除雜念。先將重心移到左腿上，慢慢從1數到20，再將重心移到右腿上，慢慢從1數到20，重心交替在左右腿上移動，重複做10次以上。
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老人夏季健身有哪些注意事項
夏季鍛煉才更加的重要。老年朋友在夏天進行健身都應該注意哪些問題呢，如何才能在取得健身效果的同時避免運動傷害呢，一起來聽專家的建議吧。 1、著裝：“夏練”的服裝和鞋帽應該考慮便於散熱和防曬的特點進行選擇。 2、時間：高溫和陽光直射是
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哪些食療方可治療老花眼
老花眼除了平時注意用眼衛生，多做鍛煉，加強眼部保養外，飲食調理也很重要。老花眼中醫養生網的患者飲食宜清淡、富營養，可多食用牛肉、瘦豬肉、魚類、蛋類、硬果類、豆類及豆製品等高蛋白食物；多吃番茄、黃瓜、白菜、菠菜、芹菜等新鮮蔬菜以及紅棗、
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老年人常用左手有什麼好處
老年人中多數人患有高血壓、高血脂等症，極易中風。在醫學上稱中風為腦卒中，亦稱急性腦血管病。平時在預防上都採取禁煙、多飲水、多運動，同時科學選擇飲食等對減少中風的發生起很重要的作用。 但最新發現，老年人經常有意識地使用左手亦有助於預防
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如何治療老年人慢性病
老慢支、肺氣腫和氣管炎等慢性呼吸性疾病，是患病率高，病程長，治療難度大，最終容易導致呼吸功能喪失而致殘、致死。每年全世界死於該病的人數多達約300萬之多，遠遠超過肺部腫瘤。患有老慢支、肺氣腫的病人應重視康復治療，這是改善呼吸功能和活動
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老年人吃豆腐有什麼危害
老人養生少吃豆腐，為什麼呢？豆腐不是很好的養生食物嗎？豆腐有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，養生攝生、益壽延年的美食佳品。 中醫認為，豆腐味甘性涼，可以益氣和中、生津潤燥，具有解硫磺、燒酒之毒等
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老人睡前有哪些注意事項
在睡眠習慣方面，中老年人還要特別留意一些禁忌。 忌睡眠前吃東西 人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損
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老年人晨醒有哪些禁忌
中老年人晨醒後有七忌是什麼呢？下面針對在晨醒後較為普遍的一些問題談幾點注意事項： 1.忌醒後立即起床：從睡眠中醒後，機體由抑制狀態轉入了興奮狀態，但從抑制到興奮的轉變，也需要一個過程。如果一覺醒來則立即著衣起床，易於出現頭暈、眼花等
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老年人低燒有哪些危害
下面就說說低燒會引起的風險，希望老年人一定要注意低燒給身體帶來的危害。 許多疾病都會引起體溫升高，可老人由於身體退化，機體反應遲鈍，有時有了炎症體溫也變化不大。老年人用感冒藥一定要提高警惕，特別是低燒對身體的危害更大。 由於老年人
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老年人不宜吃哪些食物
老年人為什麼不能吃這些食物呢？ 1.魚子 魚子是一種營養豐富的食品，其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素，也富含膽固醇，是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋養劑，但老人要盡可能少吃，因為魚子富含膽固醇，老人多吃無益。 另外
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飲食如何治療老年人老花眼
我們來看看下面介紹的老年人老花眼吃什麼好： 1.枸杞蛋： 枸杞子20克，與兩隻雞蛋調勻，蒸熟，服用。此方對頭昏眼花、多淚者有顯效。 2.醬醋羊肝： 將羊肝洗淨切片，勾芡、素油爆炒，調以醬油、醋、料酒、薑。此菜可為中心性視網膜炎
2012-04-27 11
