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預防老年癡呆的飲食方法
老人預防老年癡呆的飲食方法，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，為了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。 1.每天兩杯蘋果汁 蘋果汁可促進大腦中乙醯膽鹼的產生。
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中醫治療老人久咳不愈的妙方
1、清氣化痰茶治咳嗽痰多 百藥煎30克，細茶30克，荊芥穗15克，海螵蛸3克，蜂蜜適量。研細末為丸，每次3克，加蜜沸水泡。治咳嗽痰多。 慢性咽喉炎是一種多發病，好發于教師、銷售員、演藝人員等人群。常見症狀有咽部異物感、發癢、灼熱、
2012-12-30 12 -
老人腦出血有哪些應急措施
不同部位的出及出血量的多寡使症狀體征有很有差異。一般認為有如下特點。 1)多有冠心病或高血壓病史。平均血壓在17.3kpa(130mmHg)。 2)起病突然，基本上無先兆，血壓升高或波動時出現頭昏，眼前發黑，頭痛，噁心，眼底出血。
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哪些動作可延緩老人衰老
老年人想要養生保健是離不開運動的，每個老年人都是希望能夠健康長壽的，希望能夠儘量的讓衰老來的慢一些，雖然沒有長生不老的秘訣，但是延緩衰老的方法還是有的，生活中的很多動作就可以做到，下面我們一起來看一下。 1.閉嘴，將嘴巴邊上，然後鼓
2012-12-30 10 -
老年人怎麼應對發燒方法
老年人的自身的免疫抵抗能力相對于年輕人來說較差，因此也就容易生病，一旦受到外界的感染或者一些病毒的襲擊，就很容易感冒發燒，老年人發燒該怎麼辦呢？發燒很容易引起一系列的併發疾病，能感染多器官，所以老年人發燒一定要及時的護理。 老人發燒
2012-12-30 13 -
老年人應該怎麼洗頭
洗頭是為了頭髮能夠保持清潔可以更好的生長，正確的洗頭方式能夠保證頭髮的健康，那我們常常會思考的問題就是多長時間洗一次頭髮比較好，尤其是老年人，老年人怎麼洗頭能夠更好的保障自己的健康，下面我們就來瞭解一下。 中醫建議： 1.最好每星
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清晨怎麼做讓你更長壽
人到老年，都希望能夠更加的長壽，但是要想長壽不僅要保證飲食健康和合理的運動，還有一些養生保健的秘訣，俗話說一天之計在於晨，其實清晨堅持做一些事情是能夠起到保健的功效的，那麼清晨做什麼保健可以長壽呢？ 深呼吸 早晨剛剛醒來之後，不要
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冬季老人怎麼飲食養生方法
現在的生活條件越來越高，作為子女總是想把父母的生活安排好，讓他們安然度過晚年，時下正值冬季，也是疾病的高發時期，老年人身體器官的功能都在減弱，因此更需要注意，那麼老人冬季養生應該吃些什麼呢？ 老人吃魚好處多： 多吃魚對老年人養生很
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日常生活中怎麼喝水保健方法
經過一個晚上的代謝，清晨起床後身體極需要補充水分。對於老人而言尤其需要，由於老人在夜間睡眠時，因排尿、出汗、呼吸，體內相對缺水，導致血液濃縮、血流緩慢、機體代謝物積存。起床後喝水，可使血液正常迴圈，有預防高血壓、腦血栓、心肌梗死等疾患
2013-01-10 11 -
老人吃豆腐有哪些危害
豆腐是常見的豆製品，豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。在中醫理論中，豆腐具有味甘性涼，可以益氣和中、生津潤燥，具有解硫磺、燒酒之毒等作用。既然豆腐美味又
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哪些蔬菜可幫助老人降低血糖
對於糖尿病患者來說，降低血糖是非常重要的，穩定血糖，切忌讓血糖搖擺不定。在糖尿病人降低血糖方面，除了可以用藥物控制之外，有些糖尿病飲食是非常營養的，更有降低血糖的好功效。下面，我們就來給您介紹一些降低血糖的蔬菜，讓糖友從就健康飲食中，
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哪些原因導致老年人咬舌頭
有的人老了，發現牙和舌頭都有點兒不聽使喚了，一不小心就會因吃飯或者說話咬傷了舌頭，覺得是正常的。可是如果老年人經常不經意咬傷舌頭的話，就得格外當心了。 頻繁咬傷舌頭可能是腦血管病變的前兆。有些已經出現腦血管前期病變的人，由於中樞神經
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哪些原因導致老人餐後低血壓
“餐後低血壓是老年人極為常見的問題，大約有5%到10%的老年人都會出現，每年因為不注意而發生意外摔倒住院的人也不在少數。”醫生說。 很多人有過類似的經歷，每當吃完飯後，腦子就有點迷迷糊糊，還會犯困。這就是因為胃腸開始消化食物，身體中
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老年人應該怎麼防治骨質疏鬆
到了老年，人體新陳代謝變慢，身體很多功能都逐漸出現退化，這個時期人體多會出現缺鈣的現象，易導致骨質疏鬆。所以到了老年需要及時通過飲食、藥物等方法來補充身體所需營養，從而有效的預防骨質疏鬆症。那麼預防骨質疏鬆症都有哪些方法呢？ 一、適當
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冬季老年人怎麼預防肺病疾病
寒冷的冬季是肺炎的高發季節，其中最應引起的是老年性肺炎。老年人肺炎的主要特點是起病隱匿，症狀不明顯或不典型。老年性肺炎是老人呼吸系統的一種急症，往往因發現和治療不及時而危及生命。 怎樣防治老年性肺炎呢？ 一、病人年老體衰、抵抗力薄
2013-01-10 11 -
老人怎麼喝水保健方法
涼白開對人體健康非常有益，不僅具有潤喉、醒腦、防治口臭和便秘的作用，還對咽炎有一定療效。早起一杯涼白開，清胃排毒、益壽延年。 涼白開是指水經過沸騰之後，讓其自然冷卻到20℃—25℃所得到的水。經研究發現，開水自然冷卻後，水中的氯氣含
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老年人應該怎麼應對這些突發疾病
一、腦梗塞：老年人一般都有腦動脈硬化，有些人害怕夜間飲水使夜尿增多而限制飲水，結果導致血液黏稠度增加，血流緩慢而發生腦梗塞。當老年人夜間出現肢體麻木、口角歪斜、肢體不能活動時應想到可能發生腦梗塞，這時家人千萬不要晃動老年人，否則有可能
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怎麼對待老年人愛發脾氣
一個人有愛發脾氣的毛病，確是令人苦惱和遺憾的。發脾氣的確容易使人失去理智，有時甚至會使親朋成為冤家對頭，而對那些上了年紀的老年人來說，發脾氣對身體的危害就更大了。一些老人總愛發脾氣，究其原因大多存在以下一些情況： 一是心胸比較狹窄。
2013-01-10 10 -
老年人怎麼保護膝蓋方法
是不是人老了，對於最為簡單的動作也變得很困難呢？例如站著。對於許多老年人來說，站著的時候，原本已老化的膝蓋要承受更大的壓力。研究顯示，僅僅是在平地上散步，膝蓋就承擔著高於你的體重3—5倍的壓力，對於超重和肥胖的老人來說，他們的膝蓋將不
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中醫怎麼養生護肝方法
按照中醫的養生保健理論，立春節氣是從“秋冬養陰”過渡到“春夏養陽”的轉捩點。因春在五行屬木，與肝相應，所以在春季養生具體到人體臟器而言，一定要重視養肝。 怎樣護肝呢？除了遠離煙酒，注意飲食之外，最簡單的就是伸懶腰。很多讀者都有這樣的
