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老年人高血壓有哪些保健方法
患有高血壓的老年人要慎用保健品的很多常年患高血壓的老人，因為害怕吃藥有副作用，只吃別人推薦的保健品和中藥。可是保健品不能代替藥物，只吃保健品需提防中風危險。 針對目前市面上充斥著不少號稱能預防心腦血管疾病的保健品，專家建議，如果有高
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哪些習慣影響老人長壽
老人都希望自己能長壽，老人長壽其實很簡單，只要從飲食上下手，就有可能長壽，但是不良的飲食習慣反而會誘發疾病，下面我們來看看影響老人長壽的四大惡習： 不良習慣一 多吃少餐。 有人調查了1400位60~64歲的老人，發現每日吃兩頓飯者
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怎麼有效緩解肝硬化
肝硬化是肝病患者最常引發的病發症，危害健康，老人更是難以承受。科學家發現，黑巧克力能緩解門靜脈高壓症，緩解肝硬化患者的不適。黑巧克力可列入肝硬化患者的處方。 肝硬化患者食用黑巧克力緩解門靜脈高壓症 以往研究結果顯示，多吃黑巧克力等
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老年人有哪些心理特點
有道是“好漢不提當年勇”，可是有些老年人就喜歡談“當年勇”，動不動就自我吹噓，提當年的自己多麼“有能力”，聽得家人都煩了，他們自己卻渾然不覺，依然講得津津有味。 心理學家將這種心理現象稱之為“回歸心理”，即迷戀過去，喜歡沉浸於過去的
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哪些原因導致老年人耳鳴
心血管疾病是老年人的多發性疾病，隨著社會老齡化的發展，這類疾病的發病率正呈逐年上升的趨勢。心血管疾病發病前往往有各種徵兆，老年人應該密切關注自己身體發生的改變。 很多人以為老年人發生耳鳴是由於衰老造成的，其實，耳鳴可能是冠心病的先兆
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老年人為什麼愛打盹
常常看到很多老年人在看電視或者曬太陽時都會打起盹兒來，這是為什麼呢？ 專家解釋說，隨著整個身體機能的下降，神經系統的承受能力也下降了，打盹是一種“被迫的睡眠”。不過，不少老人不承認自己變老，會去做很多事情，於是很容易疲勞。一方面，老年
2013-01-10 13 -
老年人能種牙嗎？
問：我父親的牙齒一直不好，到了60出頭後，下頜的牙齒就全部脫落了。他雖然佩戴了活動假牙，但吃飯時假牙會起伏跳動，嚼不爛口中的食物。前段時間去醫院，醫生建議我父親做人工種牙。請問：老年人適合做人工種牙嗎?種植後能用多長時間? 專家解答
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威脅口腔健康的6大天敵
牙齒缺失 研究表明，中老年的牙齒缺失情況隨著年齡的增長而日漸加重。而且有資料顯示，齲病和牙周病是中老年人喪失牙齒的主要原因。老年人牙齒缺失後給咀嚼食物帶來不便，引起消化不良，言語不清。同時由於缺牙而導致的交流不便也不少見。 口腔黏
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支招:瞬間打敗老人牙病
牙病是老人最常見的疾病之一，其發病率隨著年齡的增大和牙周組織萎縮程度的加重而增多。那麼老人到底該如何保護牙齒呢？ （1）情緒樂觀 凡事想得開，遇到困難挫折能正確對待，心情舒暢有益於牙齒的健康。而緊張、焦慮、恐懼等精神刺激可引起牙痛
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老人護牙應常做口腔操
1、鼓腮閉住口唇向外吹氣，使腮部鼓起來，用手指輕輕按摩腮部，可防止腮部肌肉萎縮塌陷，有利於面容的健美。 2、舐齶常用舌尖舐上齶，刺激唾液腺分泌唾液，唾液有殺菌和助消化作用。 3、叩齒，常輕輕叩打牙齒(咬牙)，每日兩 、三次，每次一
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關注老年人嘴健康
吵嘴 吵嘴往往發生在與老伴的相處中。儘管這些老人在青壯年時頗為大度，但到老年期卻會因為一些小事與老伴爭吵，使得家庭生活磕磕碰碰。所幸的是，這種爭吵是較為隱蔽的，而且很快就會煙消雲散。老年夫妻為瑣事吵架，不能看成是脾氣怪，也不能一概
2009-08-07 10 -
驚！假牙也有保質期？
活動假牙，5年以上就要換 活動假牙的使用期限是有限的，特別是全口假牙，一般來說3年～5年就需要全面檢修，如重襯或重鑲，必要的話還需要更換。 在“保質期”內，活動假牙出現問題，如斷裂、磨損等應及時修補或更換，不要勉強使用。如果假牙
2009-08-10 13 -
簡單就能“吃”出健康
一日“一天三頓粥，郎中朝我哭”。三伏天酷暑逼人，我便每天以食粥為主，在粳米中加入少許糯米、綠豆、赤豆、蓮子、紅棗之類，熬出“滋膏”來，佐以清爽小菜，有時也加點白糖，三餐食之，可以解熱毒，利小便，止燥渴，養脾胃，實在是好處多多。 二
2009-08-10 11 -
身體健康 護牙健齒保是關鍵
很多人認為我天生牙齒好，其實根本就不是那麼回事兒。我從小愛吃糖，一直是“蟲牙”，經常疼得“哎喲、哎喲”直咧嘴。換牙以後，也時不時牙疼、牙齦腫，常去看醫生，吃消炎藥。 大約１０年前，我再度出現牙齦腫脹，牙疼得受不了，用手去摳，左側門牙來回
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老年人牙痛應該如何解決？
小編推薦：老人長牙是怎麼一回事 牙痛的原因： (1)急性根尖周圍炎。由急性牙髓炎的發展或創傷等因素引起。病牙呈持續性疼痛，有浮起感，不敢咀嚼，患者能正確指出病牙，如叩擊病牙則引起疼痛，此時由於病牙神經已壞死，因而無激發性疼痛。 (
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老年人沒牙也刷牙 “刷”出健康
沒牙也刷好處多 其實刷牙不僅是保持牙齒衛生，預防蛀牙，而且對整個口腔都有重要作用。正常人口腔中藏有數以億計的細菌，漱一次口可使細菌減少15%~25%，而刷一次牙，幾使細菌減少70%左右。老年人正是因為沒有牙齒，對食物的咀嚼能力下降，
2009-09-22 17 -
老人護理牙齒應注意哪些？
專家告訴老年朋友，堅持以下六種做法，可使您保持一口好牙： 一、要少吃堅硬的食物： 人的牙齒上包有一層琺瑯質。人若經常吃一些堅硬的食物，會使這層琺瑯質因過度磨損而受到破壞，甚至使深層的牙本質暴露在外，使牙髓神經失去保護。這不僅易使人
2009-11-04 10 -
沒牙齒該如何進食均衡營養
牙齒脫落無法咀嚼，是老年人進食時首當其衝的問題。如果老年人具備安裝假牙的條件，應該儘快安上一副合適的假牙；如果暫時不適合安裝假牙，也千萬不要因為怕麻煩而湊合一頓是一頓，要本著豐富、均衡的原則，通過改變烹調方式（如燉湯，多做菜泥、肉丸）
2009-12-01 63 -
健齒固腎有方法，蹲馬步刷牙
你會覺得刷牙的時間很漫長嗎？因為牙醫要求我們至少刷牙三分鐘，所以無論你是否覺得無聊，都可以試一試在刷牙的時候蹲蹲馬步，因為這樣既可以打發時間，最重要的，你同時又做好了腎的保健活動，豈不是很美的事？ 在電影《雲水謠》裡面，雖然與碧雲已
2009-12-01 20 -
五旬老人講述護牙秘史
無論從外在或內在的角度來說,牙齒對我們是非常重要的,因此我們必須要好好保護牙齒的健康。現在來聽聽5旬老人的護牙秘笈吧！ 5旬老人牙齦腫脹 很多人認為我天生牙齒好，其實根本就不是那麼回事兒。 我從小愛吃糖，一直是“蟲牙”，經常疼得
