吵嘴
吵嘴往往發生在與老伴的相處中。 儘管這些老人在青壯年時頗為大度, 但到老年期卻會因為一些小事與老伴爭吵, 使得家庭生活磕磕碰碰。 所幸的是, 這種爭吵是較為隱蔽的, 而且很快就會煙消雲散。 老年夫妻為瑣事吵架, 不能看成是脾氣怪, 也不能一概看成是壞事。 泰戈爾曾說:“在夫妻兩人世界中, 為宣洩內心積郁, 有時最好的事情莫過於暴風雨般的爭吵了。 ”雖然遠離了工作環境, 但其喜怒哀樂仍與社會緊緊相連。 當情緒積鬱而得不到宣洩, 時間久了就會誘發神經功能紊亂、消化功能減弱,
但是, 能夠吵嘴的老人, 雖然在爭吵中不為什麼事情, 且爭吵亦難分出誰勝誰負, 誰對誰錯, 誰也不會因之影響與老伴的感情, 其所獲得的情感宣洩對身體是有益處的。 可以這樣認為, 老年人吵嘴, 是冷清生活的調味品、興奮劑和促動力, 也是不可缺少和可以理解的。
然而, 老年吵嘴者, 在宣洩情感的同時, 又會出現興奮和激動, 尤其是高血壓、冠心病患者, 在“暴風雨”般的爭吵中, 容易導致中風和心肌梗死。 所以, 掌握好吵嘴的尺度, 對你的健康至關重要。
饞嘴
人老了, 經常有令別人和自己感到可笑的饞嘴現象。 比如看見孫子正在吃薯片之類的零食, 這種先前不屑一顧的小玩意兒, 可能誘得你心頭癢癢的,
因為, 生理機能隨年齡增長而逐漸衰退, 胃腸消化液分泌減少, 每餐的飲食量自然會減少。 吃得少, 自然容易餓, 為了維持身體各組織器官所需的營養素, “饞”在所難免, 吃點零食就不足為怪了。 年紀大了, 味蕾感覺也變得遲鈍, 一般的食品味道難以激發更好的食欲, 對飲食當然就挑剔些, 總想吃一點味道鮮美的飯菜。 另外, 薯片、山楂果之類的零食, 會使你細嚼慢嚥,
當然, 這種“饞”不能沒有限度。 因為, 晚輩最高興的就是為老人提供很多喜歡吃的食品。 如因饞而偏食、多吃, 又會引起體內營養素失調, 或者引起消化不良等症狀。
多嘴
即使你是個有涵養的人, 到了老年期, 總會變得話多起來。 比如你在過去看見別人的矛盾糾紛, 你會毫不關心, 而今遇到, 便會去關心一下, 說不定在你的“多嘴”調解下, 矛盾會化解;再有, 你會特別關心身邊的人和事, 總要對此發表自己的意見, 而不管這些意見是否正確, 別人是否能接受。
其實, 你變得這樣多嘴, 也是一種正常的心理所需。 你在對人和事物的接觸中, 只是充分顯示自己的存在, 以排除離開工作的孤獨感,
不過, 在你的多嘴中, 往往會帶有偏激情緒和經驗主義成分, 稍不留意就會發生好心人辦錯事而事倍功半的結果。 所以, 你在多嘴時應保持冷靜, 認真思考和分析具體情況, 避免發生爭執而使自己增添煩惱。