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秋冬季老人的養生要點
冬季養生，對人體有著良好的作用。中醫養生學認為，適應四季陰陽才能維持生命活動，並總結出春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎的理論。冬季是陰氣極盛、萬物收藏之季，生物處於冬眠階段，以養精蓄銳，適應明春之生機。故中醫素有春夏養陽，秋冬養
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老人看少兒節目有哪些好處
一，增加活力 經常看看優秀少兒節目，能橫掃老年人的暮氣，增加活力。 二，生智開慧 與孫輩共同看少兒節目是很有趣的一項活動。有時，小孫孫提出的問題，需要自己讀書看報，生智開慧才能回答。這樣就可促使老人不斷學習，擴大知識面，使生活更
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老人飯後做什麼最養生
老年人本身機體代謝功能相對變弱，飯後養生對老人健康來說尤為關鍵，有關這方面的俗語有很多，比如“飯後一杯茶，提神助消化”等。其實飯後養生自古就有，下面中醫全說網小編為你介紹一些古籍上流傳很久的飯後中醫養生法。 飯後先漱口 古代中醫大
2012-10-01 15 -
老人春天起居有哪些禁忌
老年朋友身體機能在逐漸的衰退。因此，老年朋友在平常要多注意自身的健康。那老年朋友在平常要注意些什麼呢？下面就來具體的瞭解一下。 一、忌睡眠過多 春天人易犯困，有些老年人有睡懶覺的習慣。中醫認為久臥傷氣，睡眠過多，無病也會躺出病來。
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經常梳頭對老人的身體有哪些好處
隨著年齡增長，多數人的頭髮會越來越少，到了老年，頭髮更是少得可憐。於是，不少老年人，尤其是老年男性就省掉了梳頭這道程式，覺得頭髮沒了還梳頭幹什麼！其實，老年人梳頭的目的並不僅僅在於美容，它還有重要的保健作用。 首先，梳頭是保護頭髮的
2012-10-01 10 -
幾個老人養生的竅門
提起養生，很多人會覺得高深莫測，總以為是一些很有造詣或著修養的人，長期鑽研才能得道而成的事情。其實不然，養生就在我們生活中，一處細節，一種行為，只要是對身體有益的，長期堅持下來，都可以稱之為養生之道。如果覺得養生太難，不妨從下面的小竅
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引起老人青光眼的因素有哪些
打麻將是很多人都非常喜愛的休閒活動，特別是退休在家的老年人，常常將打麻將作為消磨時間的主要方式，但醫學專家告誡老年人，長期打麻將也可誘發青光眼的發生，這值得很多老年人引起重視。 長期打麻將誘發青光眼發生的主要原因是打麻將除了容易引起
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老年人處理鄰居關係的原則
家庭和睦、鄰里和諧，是構建和諧社會的基礎。如果處理不好鄰里關係，生活在一個不和諧的氛圍中，整天彆彆扭扭、心情不暢，日子也不好過。因此要正確處理好鄰里關係。 老人生活閱歷豐富、鄰里熟悉，時間也多，應多做點這方面的工作。如何處理好鄰里關
2012-10-01 11 -
妻子更年期了要怎麼辦
對於還未進入更年期的40歲左右的女性，如果及早開始調整，是可以減輕進入更年期後的症狀的。這個時期的女性脾氣開始改變，原本內向溫柔的也變得愛發脾氣;常常壓不住心中的怒火;總想找茬，喊上幾嗓子，出出無名火。而在軀體上，女性開始經常性的便秘
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一個老人的晚年生活
媳婦說：“煮淡一點你嫌沒有味，現在煮鹹一點你卻說咽不下。你究竟想怎麼樣？” 母親一見兒子回來，二話不說便把飯菜往嘴裡送。 媳婦怒瞪了他一眼。他嘗了一口，馬上吐出來，說：“我不是說過嗎，媽有病，不能吃太鹹！” “那好！媽是你的，以
2012-10-02 10 -
怎樣才能消除老年人的孤獨感呢?
1、樹立敬老、愛老的社會新風，讓他們感受到整個社會大家庭的溫暖，例如逢年過節組織對孤寡老人的慰問、服務等。 2、子女應盡自己贍養、孝順老人的責任，身在外地時更要多加關心，從而讓老人享受到兒孫繞膝、晚輩噓寒問暖的天倫之樂，而不至產生被
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怎樣才能做一個優雅的老人
時代進步了，生活水準提高了，一個老人在為自己的健康不斷加分時，是不是也應該不斷地為自己的做人境界加分呢？擁有一個好的心態，做一個優雅的老人，就是在為自己的做人境界加分。 在一個和諧的社會裡，如果每個老人都能擁有一份優雅，談吐文明，不
2012-10-02 30 -
老人得癔病怎麼辦
癔病是意識領域狹窄及運動——知覺系統障礙的疾病。在老年期，典型的癔病並不少見，其中以女性居多。 癔病患者一般具有某些性格特徵，如情緒不穩定和感情勝過理智，容易從一個極端轉向另一個極端。特別是待人接物，友好時如同手足，愛之欲其生;交惡
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怎樣走進老年人的內心世界
老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。尊老愛幼是我們中華民族千百年來的傳統美德，與老人家交談時注意以下幾點，能讓我們更易走近老人的內心世界。 幾十年歲月的痕跡深深的烙印在老年人的心裡，過往的苦難與歡樂，讓他們沉浸在遙遠的回憶中，是支撐
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怎樣讓老人不和親人脫節
張羅聚會 傳唱至今的歌曲《常回家看看》表達了遊子的心聲，更唱出了天下父母的期盼。父母的心願其實真的就是一份“幫媽媽洗洗筷子刷刷碗”的和美，一種“向爸爸談談工作的事情”的溫馨。 現在，很多兒女覺得忙不過來，老人又擔心打擾孩子、親戚的
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老年人要學會串門聊天
串門聊天 退休後的卓阿姨參加了社區的腰鼓隊，每天和一群老姐妹自娛自樂、其樂融融，既打發時間，又強身健體。前一陣子，她們還受到邀請，在縣運動會的開幕式上進行表演，好不得意！ 現代社會競爭激烈，年輕人忙於在外求學或打拼事業，大多都是離
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老年人也要學會應對高科技
用新玩意 如今，不少老人受到“高科技”的困擾，他們不知道信用卡，不會用電腦，甚至不敢用電熱水器等。在日新月異的時代，很多老人對這些新玩意充滿了“既想知道，又不敢隨便碰”的矛盾心理。 科技的發展讓老人感到茫然。他們不會打字，滑鼠小箭
2012-10-12 11 -
當志願者對老年人有哪些好處
當志願者 有一位老領導，在退休歡送會上，反復說著“希望不要人走茶涼”之類的話。退休後，單位多次組織老同志活動，他都藉口不參加，連取工資也讓別人帶，明明自己主動疏遠了別人，他卻固執地認為是別人故意冷落了自己。 離開工作崗位，有的老人
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老年人怎樣做到不與社會脫節
著名經濟學家于光遠先生在86歲生日時，開通了個人網站。于老平時便關注社會發展與熱點話題，喜歡與年輕人交流，樂在其中。 我們身邊有很多老人與年輕人一樣，喜歡高談闊論，“指點江山、激揚文字”。在快速變化、資訊膨脹的現代社會，電子商務、“
2012-10-12 12 -
老人吃什麼養生 推薦10款保健藥膳
10款保健藥膳讓老人越吃越健康 1、海蜇豬骨湯 做法：用海蜇頭100克，豬骨頭湯500克，黃酒、蔥花、精鹽各適量。將海蜇洗淨撕成小朵，拌上酒、鹽和幹生粉待用，骨湯煮沸，投入海蜇頭，調味並撒上蔥花，將沸起鍋。 功效：此湯味美醇厚濃郁，平肝
