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臥室顏色 有助吸收鈣質
“冷色調的顏色，比如紫色、白色，讓人感到壓抑，而暖色調的顏色，如橙色、黃色，讓人覺得溫暖，非常劇烈的顏色，如紅色、黑色容易讓人焦慮。”畢業於中央美術學院室內設計專業、從事了近10年的室內裝飾裝修工作的資深設計師張浦楓在接受《生命時報》
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心腦血管疾病的預防 中老年人如何預防
心腦血管疾病是中老年人常見疾病之一，那麼要如何預防心腦血管疾病?以下從飲食起居、運動習慣、藥物等方面闡述中藥粘人預防心腦血管疾病的注意事項，希望能幫助您。 一、飲食多樣化 正常人的血液呈弱鹼性，其pH值7.35～7.45，可保持血管柔
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老年人頭痛是怎麼回事 老年人頭痛要注意保健
在生活中，頭痛是常見症狀，很多人都有頭痛經歷，看似較小的病症，往往也有很大的健康隱患，要是忽視治療、保健，往往會造成一些重大的疾病。對於老年人來說，頭痛更是一件不容小覷的事情，要及時的進行保健治療，忽視治療，會傷害健康。 老年人頭痛可
2016-09-09 12 -
老年人養生 老年人吃這些輕鬆降低膽固醇
老年人年齡大，往往會在保健身體過程中忽視一些事情，造成免疫力下降，一些常見的疾病，容易對老年人造成較大的傷害，老年人養生顯得非常重要。膽固醇高對健康有較大的影響，降低膽固醇是不少老年人在養生過程中不得不重視的事情，發現膽固醇升高，不要
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老年人飲食 老年人關節炎千萬不要吃這些
對於老年人來說，隨著年齡的增大，身體或多或少會出現病症，關節炎就是其中最常見的疾病，關節炎要是過於嚴重會影響到行走，造成腿腳退化也是有可能的，如何治療關節炎，關鍵在於預防，飲食更是老年人不得不重視的事情，在生活中老年人有了關節炎的症狀
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老人養生 散步謹記四要領
“最美不過夕陽紅”，人生中比較美好的一段時間應該是老年的時候。但當我們變老時身體也會出現各種問題，健康會變成一件比較奢侈的事情。其實健康的身體是離不開日常生活中的鍛煉，只要我們堅持鍛煉的習慣，想要健康還是很容易的。散步是大部分老人比較
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老人養生 冬季吃豆腐要適量
家常豆腐、紅燒豆腐、豆腐乾、豆腐皮等等都是我們在日常生活中經常吃到的食物。中醫認為，豆腐性涼味甘，可以起到生津潤燥、益氣和中之功效，並且豆腐還可以降血壓、降血脂、降膽固醇等，但是老年人吃多了會反而會對身體造成影響。下面我們就介紹吃多豆
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推薦5個老年人補鈣妙招
5個老年人補鈣妙招。爸爸媽媽身體健康是我們做兒女的最大福分，可是父母老了就會出現關節痛、腿痛、牙齒鬆動、駝背、失眠等現象，有關專家認為，出現這些現象主要是缺鈣導致的，再加上老年人吸收不好，鈣流失的增加，所以對於老年人補鈣我們要引起重視
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老人走路踮腳 增強心肺功能
歲月的痕跡總是會很無情的爬上我們的臉龐，一道道的皺紋是它們的蹤跡。年齡大了之後，身體各項機能就會下降，出現牙齒鬆動、聽力減退、雙腿乏力等等。中醫認為，可以通過走路時候的踮腳來改善這些現象。下面我們就具體介紹下。 老人走路踮腳 增強心肺
2016-09-20 11 -
如何防治便秘 老年人這樣吃能緩解便秘
便秘是常見疾病，其危害很大，甚至有人會把便秘稱作是百病之源。很多常見的疾病都是由便秘引起的，但是，不少人依然會忽視便秘，其實不然，在生活中，科學的緩解、預防便秘非常重要，飲食無疑是其中最重要的一件事情，錯誤的飲食，能夠加重便秘，而合理
2016-09-20 10 -
便秘怎麼辦 老人養生之老年便秘
歲月的痕跡一道一道的爬在我們的臉龐，頭髮一絲一絲的都成了白色···歲月不僅僅會給我們帶來這些，還有很多身體的困擾，出現便秘就是其中的一種。老人便秘是不能隨便吃瀉藥的，所以便秘就會帶來老人很多的困惑。但是中醫認為老人出現便秘是有很多原因
2016-09-20 14 -
預防中年脫髮的九大絕招
脫髮的中年男性越來越多，造成脫髮的原因很多，如生活壓力、速食飲食、熬夜加班等。其實，注意生活中一些細節，也是可以預防中年脫髮的，以下小編總結了介個預防中年脫髮的絕招，希望能幫助那些為脫髮而苦惱的人們。 一、洗髮 洗髮可除去灰塵、止頭癢
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老年人保健 老年人嗜睡要當心疾病上身
在生活中，我們會發現有些老年人每天睡眠五六個小時就可以了，而有的老年人只要有時間就會睡覺，這樣的情況，其實需要大家多加注意，關注老年人健康是一件非常重要的事情，要是家中的老年人的嗜睡成癮，要小心一些疾病。 造成老年人嗜睡的原因 1、環
2016-09-26 23 -
老年人保健 老年人應該這樣用假牙
家中有老年人，我們會發現這些老年人每天不可少的一件事情就是清洗自己的假牙。可以說，老年人很少 有一嘴健康的牙齒，更多的時候，是借助假牙進行吃飯，有些時候，戴著假牙在吃飯的時候也要多加注意，生怕出 現不必要的麻煩。戴假牙是老年人經常會做
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老年養生 中老年人很容易被這7種病困住
人到了一定的年紀身體就會越來越不如從前，很多疾病都會趁虛而入危害我們的身體健康，以下幾種病症很少會有人躲過去，因為能躲過去的可真的是高手了。 1.記憶力減退 很多人上了年紀以後總感覺自己的記憶力明顯減退，說過的話或者是做過的事一會兒就
2016-09-27 12 -
老年人養生 老年人視力模糊小心這些病
在生活中，老年人養生可不是一件簡單的事情，是需要全家老少給予足夠多的關心，一方面是老年人自己 照顧自己總會顯得有點心有餘而力不足，另一方面關心老年人是中華民族的傳統美德。老年人養生，要從基本的事 情著手，例如，視力模糊就是一件非常重要
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老年保健用品 選擇老年人手杖的四大要素
手杖就像是老年人的“第三只手”，沒有了“這只手”，老年人的晚年會過得非常不愉快。當我們老了之後出門靠的不是任何人而是手杖，並且手杖還可以讓老年人的身體得到一定的鍛煉。在手杖的選擇方面也是有很多要求的。下面我們就介紹下選擇老年人手杖的四
2016-09-28 14 -
老年人保健 老年人經常流淚是怎麼回事
家中有老年人，你會發現老年人的眼角總是濕潤的，就像是剛剛哭過。90%的老年人都有愛流眼淚的情況， 老年人愛流淚，不是因為傷心，其實是一種病態，屬於功能性一種，下面就瞭解一下，老年人為啥流淚。 老年人流淚是怎麼回事 1、淚腺失常 眼淚的
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心梗怎麼治療 預防心梗最好少吃冰食品
氣候炎熱，想要降溫，很多人就喜歡吃各種“冰”食品。可是這些涼的東西很容易引起腹瀉，對於健康的人們來說這並沒有什麼大礙，但是對於一些患有疾病的人們來說，卻並不是好事。腹瀉對於有心臟病史的老人不那麼平常，要格外提高警惕。因為有些心梗的病人
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補鈣的方法 老年人如何飲食補鈣
飲食補鈣對我們的健康是非常有幫助的，老年人骨質流失會加快，所以補鈣是非常重要的，生活中經常吃一些補鈣的食物是非常好的選擇。那麼日常生活中補鈣的方法有哪些呢?下面就讓我們一起來瞭解一下吧! 老年人如何飲食補鈣 1、動物骨頭 動物的骨頭就
